對(duì)視4分鐘，你會(huì)愛上對(duì)方嗎

黎響

網(wǎng)上曾經(jīng)流傳這樣一個(gè)說法：如果你直視你的對(duì)象10秒鐘，ta就會(huì)自然而然地親上來。很多人嘗試這樣的“對(duì)視挑戰(zhàn)”，并產(chǎn)生了各種高糖、虐殺單身狗的視頻。

兩人對(duì)視，真的會(huì)愛上對(duì)方嗎？眼神究竟有什么魔力？

陌生人對(duì)視：情感喚起

也許有人會(huì)不屑一顧地認(rèn)為：這種凝視只有在帥哥美女身上才有用。研究發(fā)現(xiàn)，這還真不是！

1989年，Kellerman， Lewis and Laird三位教授做了一項(xiàng)神奇的實(shí)驗(yàn)：他們找來了84對(duì)彼此不認(rèn)識(shí)的男女大學(xué)生，安排他們互相觀察對(duì)方各部位2分鐘。

結(jié)果顯示，參與者在互相凝視對(duì)方的眼睛2分鐘后，會(huì)對(duì)彼此產(chǎn)生更高水平的激情、喜愛和感情上的聯(lián)系。

《紐約時(shí)報(bào)》愛情專欄的一篇文章，也講述了一個(gè)類似的實(shí)驗(yàn)。

英屬哥倫比亞大學(xué)的Catron教授邀請(qǐng)一些異性戀男女從不同的門走進(jìn)實(shí)驗(yàn)室，面對(duì)面坐著，在回答一些個(gè)人問題后，讓他們相互凝視4分鐘。

結(jié)果，6個(gè)月之后，其中兩位參與者結(jié)婚了。

從完全陌生，到情愫萌生，凝視無疑是一個(gè)開始。

很多人以為愛情可能是命運(yùn)，但說到底還是大腦內(nèi)化學(xué)物質(zhì)的作用——注視行為，能夠激活一個(gè)人大腦里的獎(jiǎng)勵(lì)系統(tǒng)，促進(jìn)分泌苯乙胺（此物質(zhì)也正是巧克力可以催情的原因），提升情感喚起。

影視劇，很多時(shí)候即使劇情推進(jìn)得很慢，但觀眾仍然能沉浸其中，其中一個(gè)重要的原因就是有大量男女角色的對(duì)視。

這種對(duì)視有一種穿透靈魂的感覺。

熟人對(duì)視：不被看見，人是會(huì)痛的

你有多久沒有好好看你所愛的人了？有一檔網(wǎng)絡(luò)節(jié)目叫《你正常嗎》，節(jié)目組發(fā)起了一個(gè)與親友對(duì)視3分鐘的征集活動(dòng)：28歲的陳磊和他53歲的母親施細(xì)沫對(duì)視了1分多鐘后，雙方同時(shí)開始控制不住地鼻翼抽動(dòng)。

兒子欲說還休，只好將雙手搭在母親的肩膀上，但又很快抽了回去。他們最終堅(jiān)持了1分34秒，擁抱在了一起。

很多人都說：看不下去。因?yàn)樵谶@個(gè)過程中，他們第一次好好地看著自己愛的人的臉，復(fù)雜的感情不斷涌現(xiàn)出來，所以很難控制住自己。

有些明星都參與了這次活動(dòng)，其中最讓人感動(dòng)的是包貝爾夫妻的對(duì)視。

一開始包貝爾做古怪動(dòng)作想要讓妻子笑場(chǎng)，但沒到兩分鐘，妻子就開始哭：“老公，我好久沒這么盯著你看了，我想哭。”

本來不正經(jīng)的包貝爾一邊幫她擦眼淚，一邊跟著哭。

現(xiàn)在這個(gè)社會(huì)中，不僅玩桌游很難湊齊8個(gè)人，就連想要好好跟身邊的人聊聊，好好看看對(duì)方，都總是沒有機(jī)會(huì)。

一回到家，每個(gè)人的目光都被各類屏幕占據(jù)，連吃飯也不忘帶手機(jī)上桌，扒兩口飯就急忙解鎖手機(jī)看最新的消息。

這種生活也大大改變了人們的溝通方式。

當(dāng)人們四目相對(duì)的時(shí)候，人們生理上大腦同步，在情感上也傳達(dá)了一種“我一直會(huì)關(guān)注你，一直在你身邊”的信念。

很多時(shí)候，我們關(guān)系困境的解決方法，并不在于大處，而往往是每個(gè)人都能做、但都下意識(shí)排斥的小動(dòng)作，例如看著對(duì)方的眼睛說話。

凝視，是兩個(gè)靈魂之間的連接，是最深層次情感的釋放、融合，又重新恢復(fù)新的平靜。