培育健康心靈，描繪青春彩虹

文/黃曉強

“彩虹使者”社團

青春健康教育是全民教育中的重點，是“健康中國”戰略的重要組成部分，而作為直接面向青春期孩子的學校，更是這項戰略中不可忽視的力量。近年來，關于中學生自殺、情緒失控殺人、逃學、厭學等事例頻發，這種現象無疑對學校教育產生了巨大的壓力。在全社會都倡導“健康”這一理念時，如何讓祖國未來的花朵能夠擁有健康的身心，幫助他們在良好的環境中成長，是每所中學都在不斷努力探索的問題。山東省威海市第七中學根據學生本身的特性、家庭環境進行了嘗試。

威海市第七中學創建于1978 年，2004 年威海市環翠區衛生和計劃生育局在學校建立青春彩虹教育實踐基地。學校以積極心理學理論為指導，堅持以人為本，圍繞“學生健康成長”核心，堅持“健康優雅堅毅仁愛”的價值觀，圍繞“健康教育”理念開展“健心”“健體”“健智”“健德”教育，引導學生“全方位健康成長”。

近年來，威海市第七中學結合“順天致性，健康和諧”特色教育理念，著力創建青春健康教育品牌，為學生青春期成長搭建健康的橋梁，為家長科學家教搭建溝通的橋梁，為教師專業化發展搭建成長的橋梁。

一、打造健心德育硬件，構建心育文化

開展校園心理劇大賽

對學生進行專業的心理健康教育，就要配備專業的場地和專業的設施。2014 年，在前期基礎上，學校又加大投入，建設設施齊全、功能完備的“青春健康教育俱樂部”。俱樂部下設辦公接待室、個體咨詢及心理測量室、宣泄室、沙盤游戲室、音樂放松及閱覽室、團體活動室六大獨立功能室，配有專業版學校心理管理軟件、團體沙盤基礎版、同步按摩音樂系統、智能反饋發音宣泄人及宣泄墻等專業設備，為師生提供溫馨、舒適的教育環境，為“青春健康教育俱樂部”打造一流硬件設施。

學校與威海市文明禮儀協會聯合建立了“禮園”文明禮儀教育基地，引導學生在關注自我心理健康的基礎上，自內向外養成良好文明習慣；與哈爾濱工業大學威海分校聯合建立了“啟航”生涯規劃教育指導中心，引領學生認知自我、了解社會、規劃人生。學校還建立了生命健康安全教育體驗中心，設有自救互救體驗區、消防體驗區等8 個功能區，通過知識展播、實踐體驗、模擬情景等方式，提升學生的安全意識和安全自救互救技能。學校獲評威海市紅十字生命健康安全教育實踐基地、環翠區青少年消防安全教育實踐基地、環翠區紅十字青少年工作示范學校。

二、提升健心德育軟實力，助力全體學生成長

（一）面向全體，全面普及

學校注重面向全體學生開展健康教育，普及青春期健康知識，幫助學生樹立健康意識。

1.輔導重點，普及心理健康觀念

結合各年級學生年齡段特點，在課程調查的基礎上，確定各年級輔導重點，對學生實施發展性的生理、心理輔導，分年級確定輔導重點。初一側重適應新環境和習慣養成心理教育；初二側重自我認識和人際交往；初三側重人際關系；初四側重職業規劃和應對考前壓力的心理教育。結合學校自主開發的校本課程《幸福從健康開始》、體驗式心理活動課、心理繪畫課程等，滿足不同年級學生的成長需求，普及心理健康的觀念，開展青春期教育，引導學生學會自我調適。

2.案例透析，開展青春期性教育

小麗（化名）原本是一個陽光開朗的孩子，進入初二的她突然變得不太愛說話，喜歡一個人悶著，每天沒什么精神，成績一落千丈。在心理輔導中她的話很少，也不會和心理老師對視，隨著交談的深入，老師了解到導致她這些變化的一個原因是她臉上長了很多青春痘，怕其他同學嘲笑，才躲在自己的世界里不愿和別人交流。很多學生都會有類似的情況：變聲期的男生覺得自己聲音難聽，不愛說話了；發育早的學生覺得乳房發育很丟人，每天含胸駝背想遮掩；來月經的女生會偷偷摸摸去洗手間，讓信得過的同學幫自己“打掩護”……

初中生開始進入青春期，青少年生長發育提前、性意識覺醒，對性知識產生好奇，因此學校重視對學生進行青春期生理、心理及性教育，分年級對學生開展青春期課程。初一以青春期生理變化、生命救護教育為主題；初二以青春期心理變化、自我保護為主題；初三、初四以人際交往、性教育、生涯規劃教育為主題。通過班會課、心理健康課、講座等形式，幫助學生獲得正確的性生理和性心理方面的科學知識，正確地看待性行為，能夠對自己負責，對他人負責，學會自我保護，為學生的健康成長保駕護航。

3.學科滲透，全科參與實施

對學生的青春期教育不僅在心理課堂上，學校還與各學科進行整合，充分利用不同學科特性，在教學過程中注重對學生青春期方面的教育，包括生殖系統、青春期人際交往、自尊自信的培養等，引導學生發現自我、提升潛能。

4.專題活動，積極引導發展

除了課堂這個主陣地，學校充分利用學生的其他時間，以活動為載體，在積極心理學理念指導下開展心理健康教育活動。針對不同年級學生特點，開展心理拓展訓練、心理漫畫、校園心理劇等活動，讓學生在體驗中獲得感悟；利用心理健康周，開展適應新環境、青春期成長、人際關系、生涯規劃、考前心理調節等專題輔導、講座，引導學生心理、人格積極健康發展。

5.文化建設，構建主流價值觀

（1）統籌班級外顯文化建設，個性鮮明的“我的班級”“青春舞臺”，充滿正能量的班主任寄語和班訓，以積極的心理暗示潛移默化地浸潤學生心靈。

（2）探索班級心理健康教育的工作模式，實施小組合作、班級自主管理，每個小組成員既是求助者，又是助人者，在有引導的相互影響中多視角的學習、實踐、體驗、分享，獲得多重反饋，產生心理與行為的改變。

（3）利用生命教育、感恩教育、愛心教育等主題教育活動，培養學生健康的情感和向上的品質。

（4）通過“青春彩虹”網頁、“彩虹驛站”QQ 等校園媒介，普及心理健康知識，營造濃郁氛圍。

（二）特需輔導，關注個體

學生入校后完成學生心理健康普查，了解學生的心理現狀，建立學生的心理健康檔案。

1.團體輔導，分類分層

（1）開展“成長快樂營”小團體輔導。學校里經常聽到班主任會訴“苦水”：“我們班某某真讓人發愁，不學習，整天和同學打架，這該怎么管？”針對不同年級類型潛能學生，如初一自控力不強的學生、初二行為沖動的學生、初三人際關系不良的學生等，學校有針對性地對他們開展小團體心理輔導活動，通過教師和學生的溝通、交流，對學生出現的青春期問題給予一定的指導，對有需要的學生進行追蹤輔導，幫助他們規范行為，找到前進方向。

（2）開展“向陽花開”留守兒童團體輔導。學校有80%的學生來自外地，其中又有多人屬于留守兒童，針對這一現狀，學校對部分留守兒童開展團體心理輔導活動。在輔導中，他們彼此相互接納，愿意敞開心扉，說出埋藏在內心深處的想法。在一次輔導活動中，輔導老師讓他們寫下自己最希望獲得的禮物，大多數學生寫的都是陪伴。希望通過留守兒童團體輔導這樣的方式，能夠給予他們更多的關懷與陪伴，讓他們能快樂的學習和成長。

（3）開展“彩虹使者”心理社團活動。在學校中有這樣一部分學生，他們樂觀開朗、積極向上、助人為樂，學校針對這部分陽光學子開設了“彩虹使者”社團，在社團活動中開展更多的助人技能培訓，充分發揮他們“小太陽”的能量，他們能夠利用在社團中學到的一些技巧，在班級中幫助更多的同學，普及心理健康教育知識。

2.“彩虹驛站”，關注個體

還有一些學生，他們的困惑或問題比較嚴重，學校針對這部分學生進行一對一輔導，開設個體輔導室“彩虹驛站”。教師和學生面對面溝通，通過沙盤、專門輔導、繪畫等不同形式，對學生存在的問題給予直接引導，解決學生在學習煩惱、人際沖突、情緒困惑等方面的問題，并對部分學生進行追蹤輔導。

三、培育心育隊伍，夯實健心德育基礎

健康的學生離不開健康的教師，快樂健康、享受職業幸福的教師是學生心理健康的重要保障。學校從3 方面實施“幸福教師”培養工程。

（一）專家指導，高端引領心育隊伍

學校組建心理健康專家團，與哈爾濱工業大學聯合創立了“啟航”生涯規劃指導中心，對學生、教師、家長進行心理健康教育引領，借助專家力量提高研究指導水平。專家團定期對全體教師進行專題講座，有針對性地開展班主任、新入職教師、中年教師、畢業班教師、準媽媽、新手父母等不同群體的心靈成長沙龍，提升教師自我調整能力，擁有陽光健康的心態，也幫助他們掌握心理健康、生涯規劃方面的技巧和方法。

（二）導師先行，互助成長

學校已培養國家二級、三級生理、心理咨詢師資質教師，組成心理健康“導師團”和生涯規劃“導師團”。導師團成員先后參加青春期性教育、沙盤、生理劇、繪畫游戲、咨詢師實習班、生涯規劃等省、市、區各類培訓，互助成長，提升了專業水平。

生殖健康教育課堂

（三）骨干帶動，整體提升水平

對學生進行心理健康教育的骨干力量是班主任，學校充分發揮骨干教師的帶頭作用，對新上崗班主任開展“帶德、帶才、帶能”的“青藍工程”培訓，通過師傅帶領盡快成才。開展面向班主任的心理健康課堂、生涯規劃課大賽、團體活動引領、操作技能引領等活動，帶動班主任心育水平整體提升。

四、培養智慧家長，優化心育環境

對學生進行健康教育，離不開學校，當然也離不開家長。威海市第七中學是鄉鎮學校，很多家長對育兒缺乏科學認識，學校通過多種活動助力家長成長。

（一）開展“智慧家長講堂”，提升心育意識

家長們經常這樣說：“孩子怎么上了初二就跟變了一個人似的”“這孩子越大越不聽話了，還不如小時候”……針對家長在教育孩子中存在的困惑，學校開展梯次化、序列化“智慧家長講堂”。專家團在不同學期針對家長開展“做初中生家長，您準備好了嗎”“如何過假期”“孩子進入青春期，您準備好了嗎”“如何與孩子溝通”“讀懂孩子”“規劃人生成就未來”等專題講座，提升家長心育意識，幫助家長掌握家教技能，優化學生成長環境。

（二）家委會駐校，開展家?；?/h3>

家長委員會駐校參與組織心理健康教育活動，帶動家長關注孩子心靈成長，共同組織多種形式的家?；踊顒?。學校定期開放課堂，讓家長全面了解孩子的生活；組織定期研討，讓家長了解孩子心理動態發展，幫助家長掌握科學方法；開展親子活動，為家長、孩子提供親密互動的機會，搭建溝通橋梁，促進家庭形成友愛的氛圍。

（三）團體家長輔導，解答家長疑惑

學校針對潛能生開展小團體輔導活動后，對學生家長進行心理輔導，針對孩子出現的問題，與家長進行分析，轉變家長的教育觀念，協助家長共同解決孩子在成長過程中的心理行為問題。

五、挖掘社區資源，拓寬健心教育外延

學校加強與社會聯系，充分挖掘社區資源開展活動，建立學校、家庭、社區一體化心理教育網絡。

學校攜手社區每月確定一個主題，開展“健康快樂過春節”“健康過清明，獻花緬英烈”“溫馨康乃馨，鮮花獻母親”“做文明使者”“唱紅歌頌祖國”“九九重陽節濃濃敬老情”等活動，拓展學生活動的廣度和深度，促進學生良好心理品格的形成，同時將學校心理健康教育、生命教育、生涯規劃等資源用于服務社區，發揮輻射作用。經過全方位、一系列的青春健康教育，學生們青春飛揚的笑臉，老師們自信從容的身影，在校園里隨處可見，整個學校處于“健康、優雅、堅毅、仁愛”的氛圍中。

在今后的工作中，威海市第七中學會一如既往注重青春健康教育的工作，努力為全校師生創造出更好的成長環境。