擁有健康環境，奠基幸福人生

王文森

浙江省衢州市實驗學校依據《“健康中國2030”規劃綱要》 圍繞“健康第一”的指導思想，秉承“九年義務教育為學生一輩子幸福奠基”的健康理念，增強師生的健康意識，提高師生的健康素質，培養師生強健的體魄和良好的心理。學校以“心理健康教育”為切入點，進行健康促進學校創建工作，積極為全校師生的健康成長服務，并成功創建為一所擁有和諧健康環境、規范健康管理、優質健康服務的健康促進學校，走出了一條可持續發展的特色健康之路。

健康的生態環境

1.以“美麗校園”為載體，美化校園環境

按照美麗校園的建設標準，整合健康促進學校的環境建設具體要求，加強校園的潔化、美化工作，從環境衛生、個人衛生、食品衛生、硬件設施、疾病防控等各個方面緊抓學校衛生工作。

2.以“后勤安全”為基礎，保障師生健康

學校認真執行食堂“五常法”管理等制度，嚴格加強食堂食品衛生和飲用水管理。針對常見的傳染病、多發病，制定各項防控預案，并聯合醫務室、班主任全方位實施各項教育、宣傳和防控措施。

3.以“班級日記”為抓手，豐富創建素材

學校要求每位班主任認真記錄班級日記。通過班級日記，記錄班級宣傳教育健康知識的普及程度，以及班級的健康教育活動、班級群發健康短信等資料，為創建活動積累素材。

專業的心理輔導

1.組建三支隊伍，壯大學校專業心育的力量

（1）完善領導小組，構建發展性立體心育網絡。學校成立了心理健康領導小組，構建了由校長領導的學生管理處、教學管理處、安保處、教科處、后勤管理處、團委、少先隊、心理輔導中心組成的發展性立體心育網絡。

（2）成立教研大組，夯實教師專業成長的通道。學校每學期開展兩次心理健康教研活動。通過上教研課、心理測評、心理咨詢等手段，有效促進學校心理健康教育工作的開展，提升教師心理健康教育工作水平。

（3）設立心理委員，構建學生同伴互助的橋梁。學校從每個班級選拔兩位心理委員（一男一女），組建校級同伴互助小組，通過專業的培訓與朋輩互助的優勢，幫助心理委員在班級的學習生活中學會用積極樂觀的心態影響和引導其他同學。

2.打造三大陣地，給予學生心靈棲息的港灣

（1） 心靈“yue”坊。心靈“yue”坊，是以“以樂療心，身心愉悅，超越自我”為核心理念；采《禮記·樂記·樂本》中的“樂者，音之所由生也，其本在人心之感于物也”為輔導依據；將音樂中的“五音”與人的“五行”相結合的具有音樂特色的心理健康教育中心。要求每天中午保證有2個小時的開放時間，由專、兼職心理老師輪流值班，接待來訪的學生，內設心理輔導室、音樂放松室、沙盤游戲室等功能室，相應心理輔導設備一應俱全。

（2）資源教室。特殊學生隨班就讀資源教室，配備了感統訓練器材和蒙氏教具，使隨班就讀的特殊學生有了心靈的歸屬及活動的場所。此外，對特殊學生建立檔案，并進行篩選，有針對性地對特殊學生進行輔導。對特殊學生在每周五拓展課時間開展小組團體輔導，幫助學生成長。

（3）“悄悄話”信箱。學校在中學部和小學部的門廳各設置了“悄悄話”信箱，由班主任傳達給學生，成為學生傾訴秘密的窗口。每周五有專職心理老師認真地進行回復與解答，為學生做心理服務。

3.開設三種渠道，創造陽光心靈放飛的平臺

（1）豐富心理課堂，提供助人及自助的方法。學校將心理課納入學校課程，規定每月各年級開設至少2節心理團體輔導活動，另外專職、兼職心理老師根據本班實際開設相應的心理輔導。

（2）開展專家講座，傳授豐富健康知識。學校積極邀請省、市著名的心理學專家、醫生及學者來校為學生做相關的心理健康知識講座。比如，學校邀請浙西體檢中心吳忠穎副主任、封伶艷醫師分別為五年級男生、女生開展青春期心理健康教育講座。類似這樣的專家講座，學校已有十幾年的開辦經驗。

（3）舉辦心理健康周，搭建快樂心靈的舞臺。學校會于每年四月、十二月舉辦心理健康活動周。比如，學校舉辦以“領悟生命真諦，創造精彩人生”為主題的心理健康活動周。期間會有心理電影展演、神奇的主題心理游戲、主題黑板報制作、心理漫畫、心理小報、心理征文、心靈卡片的征集等活動，全方位、多形式地促進師生心理健康。

有序的課堂教學

1.《健康》教育課程長見識

學校以《健康》（浙江教育出版社）為教材，組織教師認真編寫教案，開展教研探討，形成一套符合學校學情的校本《健康》課教學設計。每月，每班結合校本《健康》課教學設計在班隊課上至少開設1次健康教育課，豐富學生的健康知識。

2.《體育與健康》課程煉體魄

學校以《體育與健康》（人民出版社）為體育課專業教材，開齊開足體育課，指導學生掌握各種體育技能，強壯體魄。

3.班隊活動課程潤心靈

為全面推進省級健康促進（金牌）學校的創建工作，各班召開以“健康教育”為主題的班隊活動課，涌現出許多精彩的課堂實踐。

多元的校園活動

1.主題教育活動提素養

為進一步豐富廣大師生的健康知識，提高生存技能，學校每學期都會舉辦不同主題的健康教育活動：禁毒知識講座、消防疏散演練活動、青春期知識講座、地震應急求援競賽、世界急救日宣傳教育活動等等。

2.陽光體育活動展活力

學校每天都有多姿多彩的體育活動，如大課間集體跑操活動、各類體育社團、年度陽光體育節等。其中，“陽光體育節”年年都有新內容，除了傳統田徑項目與廣播操比賽，還添加了“滾輪胎”“齊心協力”等運動項目，趣味十足。

3.家長進課堂活動凝合力

“家長進課堂”是學校特色活動，相關課程已實現全校預約。成立“實驗家長講師團”，建立“家長進課堂”課程資源庫，共開展校級活動134期，班級活動上千期。其中，從健康角度出發的就有30余期。

健康促進學校創建

1.以立體網絡為基礎，強化保障，健康教育落到實處

2013年，學校成立了健康領導小組，逐漸形成學校特有的健康教育立體網絡管理。隨后幾年，學校不斷開拓創新，構建了發展性健康教育立體網絡體系。

2.以心理健康教育為重點，強化疏導，健康教育落到細處

近幾年，學校在心理健康方面成績斐然。學校順利通過了“浙江省中小學心理輔導一級站”的評估，并入圍第三批全國中小學心理健康教育特色學校培育對象；學校承辦浙江省教育廳“百人千場”心理學專場“浙師·心理學+”走進衢州活動，影響面廣，收效顯著，發揮了示范引領作用；學校還順利通過“浙江省300個中小學心理健康教育示范點”的驗收，擁有心理教師近80人，心理健康教育B證和C證的持有率高達65%，真正將健康教育做細做實。

3.以健康檢測為抓手，全員參與，健康教育落到深處

從教師近兩年的體檢情況來看，各項指標均有控制，教師的體質有所改善。近兩年學生的體質也有了明顯的增強，從調研中可以看出，學生視力不良、患沙眼、齲齒及肥胖的人數都有了明顯的下降，這說明學校的體質干預策略是有效的。（編輯 鳳池）