最好的余生是身體無病

龍建雄

單位每年分批為大家檢查一次身體，你可以全面按流程進行應檢項，也可以提出加做付費項目。體檢按年齡層次安排相應的項目，大概以五歲年齡差劃分一個層級，年長一些的人需要體檢的項目相對多一些，幾乎要跑遍整棟體檢大樓。

每回去體檢，心里既有一些興奮，也有一點忐忑，不安的因素來源于自己平常沒有足夠的自律，沒什么事熬個夜呀，遇到喜歡的食物就管不住自己的嘴呀，身材有向“油膩大叔”一步步靠攏的趨勢。所以，走到體檢的各個科室門口時，就像是一個做錯事的小學生在等待老師宣判對與錯。

我對“醫生的話不可全信”這樣的說辭不茍同。醫者仁心，五年前我聽從醫生的話成功戒除了煙癮，這次醫生很關切地告訴我“要少喝酒”，我問，這個有標準嗎？醫生說，你的酒量如果是二兩，你就每天不要超過這個量，如此一來，我想你還可以健康喝酒好多年。我滿懷喜悅地答應了醫生。

一套完整的檢查流程下來，醫生們沒有給我“特別”的叮嚀，體檢報告也顯示，被大伙調侃的易“三高”的數據都在正常范圍之中，我的心情片刻間便樂開了花。冬日的午后陽光懶洋洋，我圍著體檢醫院里的一面湖水轉悠了兩圈，湖水碧藍，在微風之下波光粼粼。一次身體檢查結果不代表可以一生永逸，它只不過證明了你目前的狀態一切尚好，就如這平靜的湖水，無風，它水平如鏡;微風，它細波如鱗;而大風來時，它肯定風起浪涌、狂濤怒吼。

每個人的身體猶如一部機器，需要定期保養，需要適時更換機油，甚至有時候也要“打打蠟、拋拋光”，以使我們身心時刻保持著旺盛的生命力。一個人，體格健康、心地陽光、溫文爾雅、有社會良知，這些都是地位或財富無法取代的優勢。

一代名醫孫思邈說過：“上醫醫未病之病，中醫醫欲病之病，下醫醫已病之病。”醫未病之病，提示我們經常做做體檢，“未雨綢繆”“防患于未然”;治療“欲病之病”和“已病之病”那就更加重要和緊迫，那種已經有狀況而拖延，甚至寄望于身體自愈的方式實在不可取。

身體病痛對誰都一樣，它不會因為你是富人、窮人、達官貴人、市井小民而有所偏袒，正所謂寧可做健康的乞丐，也比做病懨懨的國王要快活得多。

最好的余生是身體無病、心中無事、有人可愛，你要真切地明白，即便你在外面是一棵非常不起眼的小草，在自己的小家那可是頂天立地的大樹。

（周繼紅摘自《廣州日報》2020年12月11日/圖 雨田）