民族音樂的意境與養生

王璐

音樂是人類情感的語言，是聲音的藝術，是時間的藝術，是情感的藝術。

在音樂瞬間流淌的過程中，人們感受到音樂傳達的情感，表達的意境和表現的深意。尤其是中國的民族音樂，不論是宮、商、角、徵、羽的五生調式，還是加了清角和變宮的民族七聲調式，每一種音樂所表達的意境和起到的作用都不同。

宮調式音樂，以宮音為調式主音的調式，葫蘆絲巴烏音樂由于風格的關系多運用五聲宮調式。在傣族風格音樂中，宮調式分為兩種，其中之一是以宮一角一徵為核心三音列的宮調式;在苗族風格的樂曲中，還強調變角音的表現，變角是苗族民間音樂中的調式色彩音;江南風格樂曲中的七聲調式的特色在于羽音的加入，表現出典雅、細膩的風格特色。

商調式音樂高亢、雄偉、鏗鏘、悲壯。商調式音樂在五行中屬金，金在五行中具有清潔、降、收斂的作用。商調式音是金石類材料制造的樂器，如編鐘、鑼鼓、長號、三角鐵等，演奏渾厚、清脆的金石之聲，氣勢磅礴、起伏委婉、震蕩心扉。幫助人們擴充肺腑，加大肺活量，吸納大量氧氣，入肺經、大腸經，主理肺、腸的健康。聽商樂，使人品端莊，正直且好義。商調式的樂曲如《將軍令》《黃河》《瀟湘水云》《金蛇狂舞》《十五的月亮》《嘎達梅林》《悲愴》等，可調節悲痛情緒，商調音樂可以用于養生保健。

角調式音樂在五行中屬木，為可曲可直、舒暢、條達、生長生發的特性。角調式音是古蕭、竹笛、木魚等演奏的音樂，舒展、悠揚、深遠，使人飄逸欲仙，高而不亢，低而不臃，綿綿不斷，好似枯木逢春，春意盎然。入肝膽之經，可以疏肝利膽、保肝養目、平和血壓、清血質，夜間聽有益入睡。角調式音樂有《姑蘇行》《鷓鴣飛》《春之聲圓舞曲》《藍色的多瑙河》《江南絲竹樂》《江南好》等。

徵調式音樂可達到振作精神的良好作用，養心，調節心臟功能，有助脾胃、利肺氣的作用。熱情高亢的嗩吶與管弦樂的演奏充分傳遞激昂、歡樂的氣氛。徵音屬火主長，可用于防治心脾兩虛、內臟下垂、頭暈目眩、胸悶氣短、情緒低落等。徵調式樂曲有《喜洋洋》《步步高》《解放軍進行曲》《卡門序曲》等。

羽調式音樂屬水，如《梁祝》《二泉映月》《漢宮秋月》等，緩和、制約、克制浮躁情緒，補水可以使心火不至于過旺，利于心臟的功能運轉。