高密度城市環(huán)境下的自然療愈作用研究發(fā)展與應(yīng)用

王思遠(yuǎn)，杜宏武

（華南理工大學(xué)建筑學(xué)院）

1 高密度環(huán)境

經(jīng)濟(jì)的迅猛發(fā)展與人口的膨脹，城市化是一個(gè)國家或地區(qū)現(xiàn)代化進(jìn)程中必須經(jīng)過的一個(gè)過程。城市密度激增，土地緊缺促成中心城區(qū)或城市局部地區(qū)高密度現(xiàn)象的形成。緊縮城市在帶來高效、節(jié)約時(shí)間與經(jīng)歷的同時(shí)，也帶來這一些負(fù)面的影響，如建筑物之間空間過度擁擠，空間質(zhì)量與人類宜居環(huán)境的理想要求不相符[1]。

2 恢復(fù)性環(huán)境與療愈環(huán)境

療愈環(huán)境（healing environment）理論將“健康”從傳統(tǒng)的醫(yī)學(xué)領(lǐng)域中單獨(dú)分開，延伸至更多的方面均衡完善的廣義健康概念，并成為一個(gè)不斷發(fā)展更新的概念。“健康不僅僅指無疾病或非虛弱狀態(tài)，而是一種在生理、精神以及社會(huì)幸福感等多方面達(dá)到完美水平的狀態(tài)。其核心概念療愈環(huán)境指能夠?qū)ι斫】担╤ealth）和心理健康起到一定恢復(fù)、療愈作用的環(huán)境”[2]。

3 高密度語境下的療愈研究

環(huán)境保護(hù)機(jī)構(gòu)指出人們大部分時(shí)間都在室內(nèi)度過，上班族在工作時(shí)間內(nèi)幾乎沒機(jī)會(huì)接觸自然環(huán)境。在高密度城市環(huán)境下，由于高密度城市其特有的空間特征，其療愈環(huán)境有其獨(dú)特的特征。集中綠地和將療愈環(huán)境引入建筑內(nèi)部是高密度城市中常見的空間療愈手段。

3.1 集中綠地

由于高密度城市環(huán)境中土地資源十分緊缺，在規(guī)劃時(shí)設(shè)計(jì)師往往會(huì)在城市周邊1h 車程的距離設(shè)置集中綠地或自然生態(tài)公園。以往研究多把城市街道與野外開闊的環(huán)境做對(duì)比，得出自然的野外環(huán)境的恢復(fù)性較城市環(huán)境好的結(jié)論。城市公共綠地的環(huán)境體驗(yàn)，可以和在自然狀態(tài)下得到類似的恢復(fù)性效果。開放空間與人類生理、心理健康之間存在正相關(guān)關(guān)系，是人口密度高的國家擴(kuò)大開放空間以改善居民健康的強(qiáng)有力的理由之一[3]。小型綠地是城市居民日常使用頻率較高的綠地，其恢復(fù)性價(jià)值研究尤為重要。

為了能在有限的城市空間內(nèi)提供更多的綠色療愈空間，因此在規(guī)劃到景觀設(shè)計(jì)層面、從大區(qū)域到小區(qū)域，考慮必要的城市集中綠地選址、在城市設(shè)計(jì)層面考慮小型綠地的分布以及景觀設(shè)計(jì)，在高效利用土地的同時(shí)提高城市人居環(huán)境的舒適性，提供城市居民良好的恢復(fù)性城市環(huán)境。

3.2 建筑環(huán)境內(nèi)的療愈

在集約的城市環(huán)境中，除了集中的綠地，設(shè)計(jì)師們在建筑空間內(nèi)見縫插針的挖掘并設(shè)置療愈空間，打造建筑尺度下的療愈環(huán)境。

1）窗口療愈景觀

快速的城市節(jié)奏與信息化的時(shí)代要求人們花費(fèi)更多的時(shí)間停留于室內(nèi)和使用電子設(shè)備工作，窗口及窗口外的景觀成了人們?nèi)粘４蠖鄶?shù)時(shí)間里與外界環(huán)境接觸的方式。在封閉無窗的室內(nèi)環(huán)境中人的緊張與焦慮，而在有能夠觀察自然景觀的窗口或室內(nèi)植物的辦公室內(nèi)工作，參與者的緊張感和焦慮有所減輕[4]。天空在高密度城市中亦是一種療愈資源。Sepideh 等人分別對(duì)比了窗口景觀在天空、街景行道樹綠化與建筑立面三種情況下的恢復(fù)性能力，最后發(fā)現(xiàn)其恢復(fù)性能力從高到低依次為天空景觀、街道行道樹與建筑立面[5]。

2）室內(nèi)自然

親生物設(shè)計(jì)鼓勵(lì)在建筑環(huán)境中使用自然元素和工藝作為設(shè)計(jì)靈感，根據(jù)親生物假說，暴露于自然之所以能產(chǎn)生積極影響，源自人類與自然世界之間的生物聯(lián)系[6]。在工作環(huán)境中加入植物、景觀、自然采光等自然元素能大大地提高辦公室內(nèi)工作人員的生產(chǎn)力和對(duì)工作場所的滿意度，能有效地減輕壓力，對(duì)認(rèn)知、社交、心理和身體健康有顯著好處。即便是稀疏少量的綠色密度植物墻亦能對(duì)人產(chǎn)生放松作用[7]。自然光、水、天然材料對(duì)人也有恢復(fù)作用，木材質(zhì)裝飾的室內(nèi)恢復(fù)性作用比白色裝飾的室內(nèi)空間強(qiáng)。

3）空中花園

縱觀整個(gè)人類歷史，花園中的“綠色”元素一直存在。到20世紀(jì)末和21世紀(jì)初，城市面積擴(kuò)張并逐漸取代鄉(xiāng)村的自然植被面積，綠色外墻和垂直方向上發(fā)展的花園應(yīng)運(yùn)而生[8]。在高密度城市環(huán)境中，相比于建筑墻面，綠色植物的立面景觀可以使人生理與心理得到放松，并且顯著地改善情緒狀態(tài)[9]。空中花園為高層建筑內(nèi)的人提供親近自然的條件、以及進(jìn)行休息、社交和娛樂等活動(dòng)的場所，使人得到生理及心理上的放松。以往許多研究多集中與空中花園物理環(huán)境的優(yōu)化、建筑功能流線組織以及建筑構(gòu)造方面的研究，然而空中花園對(duì)使用人群是否與地面景觀自然般擁有療愈作用尚有待研究。

4 應(yīng)用實(shí)例

許多當(dāng)代的實(shí)踐活動(dòng)中，設(shè)計(jì)師都有刻意為使用者創(chuàng)造恢復(fù)性的生活工作環(huán)境。百度國際大廈創(chuàng)造性地在通高的空中平臺(tái)上設(shè)置休憩設(shè)施、景觀花園。互聯(lián)網(wǎng)行業(yè)從業(yè)者生理、心理壓力大，許多互聯(lián)網(wǎng)辦公室會(huì)有意識(shí)地設(shè)計(jì)綠色植物景墻，讓員工在室內(nèi)工作的同時(shí)亦能夠感受到自然元素。同時(shí)在室內(nèi)裝潢上，許多辦公室選擇自然元素的建材，增加室內(nèi)的親自然感。

5 結(jié)語

工業(yè)革命時(shí)期對(duì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展和自然環(huán)境的功利主義已不再適用當(dāng)代，發(fā)展生態(tài)倫理層面的自然主義思想才是當(dāng)代的人本思想。新冠疫情之后，居家限制令更加讓我們感受到長時(shí)間身處遠(yuǎn)離自然、受限于人工環(huán)境而引發(fā)的緊張與焦慮等負(fù)面情緒，這不禁引發(fā)我們對(duì)現(xiàn)有的、與自然環(huán)境脫離的城市人居環(huán)境實(shí)踐產(chǎn)生思考。