你的身材自由嗎

樊婷自由寫作者今日頭條『青云計劃』獲獎者

當今社會，說人胖，基本等同于臟話，沒有人會想被這樣“罵”，尤其是女性。那怎樣算胖呢？我們拿世衛組織計算標準體重的方法，來對比一下：

男性：（身高cm-80）×70%=標準體重

女性：（身高cm-70）×60%=標準體重

標準體重（kg）浮動10%為正常體重，也就是說，按中國成年女性平均身高160cm算，體重過百（斤）是一件再正常不過的事情。

然而實際上，“好女不過百”的主流審美讓這件再正常不過的事情變得不正常了，各種不談身高和體脂率，只說體重的論調制造了大量的身材焦慮，這種焦慮又生出了許多心理禁區，最明顯的就是：身材不自由了。

要說最不自由的，當屬女明星，不分國籍不分風格，共同的特點就是“瘦”。不僅平時要瘦，連懷孕這種特殊時期也要瘦。

曾經有一期《康熙來了》，大S對說出“要么瘦，要么死”狠話的小S說：“你不要害人了！懷孕變胖很正常。生完之后變那么瘦的只有你。然后你鼓吹這件事情，所有女人都會覺得，她們也應該可以。而且她們的老公也會說：你看，小S生完孩子身材都沒變，你也要跟她一樣。”

普通人就有身材自由了嗎？大潤發商場曾因為一張女裝尺碼的建議表被diss上熱搜，可發泄完脾氣過完嘴癮，多數人依然觸亮“要么瘦要么死”的手機屏保，打開“不瘦十斤不改名字”的賬戶，看看又有什么新上架的減肥神器。

有人說，好身材一定是自律的結果，胖就是放縱。可作息規律、飲食健康、情緒控制、理性消費……明明都是自律的表現，怎么單單“胖”就是不自律了？

雖說身體是自己的，可這種單一審美和對完美身材的過度追捧，無形中提高了人們對女性身材的期待，加深了女性的身材焦慮，卻忽略了女性在才華、社會貢獻上的更多豐富面。

而更糟糕的影響，來自自己對自己的打擊：穿衣不自由，因為只有身材好的女孩才有資格這么穿;愛好不自由，因為只有身材好的女孩跳舞才好看;情感不自由，因為只有美（瘦）的人才值得被人愛……于是，有的女孩為了保持身材，什么都愿意做，不管是否健康。

可是，人生中有太多比身材更重要的事情，讀書、旅游、享受貓咪在你懷里打呼嚕、賺錢買下想要很久的咖啡機……賈玲的男粉不比Angelababy的少，有趣的靈魂跟好看的皮囊，是有得較量的。

大家可以合理飲食、適當鍛煉，但實在不必苛求自己保持身材完美。你完全可以自信大膽地化妝、跳舞、穿自己喜歡的衣服，就如大碼超模Ashley Graham在TED演講中所說的：“那些總是對自己不滿意的姑娘們，你需要知道，你們是獨一無二并且無比美麗的，那是超越了身材的美。而這種美，永遠不會褪色。”

我們無法阻止別人說什么，但一定要接納真實的自己，實現真正的身材自由。每種身材都有自己獨特的美，怎樣的你都值得好好對待。