樊振東：聚沙成塔，做純粹的爭冠者

休斯敦世乒賽進入倒計時，國家隊已經在大洋彼岸開始了最后的備戰。這次世乒賽對于樊振東的意義不言自明，臨行前的熱身賽上，他拿到了冠軍，再往前的冠軍就是全運會。全運會上的男單和男團兩枚金牌是怎樣拿下的，又給樊振東帶來了怎樣的蛻變？此刻把這段經歷鋪陳開來，我們看到一個成熟通透了的樊振東，他說他已經找到了面對比賽的正確態度，那就是“只要我站在賽場，就不會輕易放棄，就要努力爭奪冠軍。”休斯敦，亦是如此。

《乒乓世界》：從隔離到回省隊訓練，再到全運會賽場的時候，你準備得怎樣？

樊振東：這是我的第三次全運會，前兩次都是練得比較多，帶著比較好的感覺去參賽的，今年打全運會前心里確實有點兒沒底。一是不知道在高原自己會發揮成什么樣，二是不知道身體儲備的能量夠不夠頂下這么多天高強度的比賽，畢竟全運會的對抗要比奧運會更加激烈。全運會17日開始比賽，我15日夜里到達延安，第二天中午去適應訓練，當時就感覺自己的狀態挺一般，球速又確實非常快，一不小心就打到板邊。第一場全運會比賽我打得非常差，甚至都不知道該去怎么控制好球，打完第一場團體賽后，林高遠和周啟豪都打得特別好，回去開會的時候他們還開玩笑說我調節能力不行，他們兩個都說，希望高原再高點兒，才能更體現出他們的能力（笑）。

《乒乓世界》：帶著這種“不適應”和“心里沒底”，你在團體賽中的目標是什么？

樊振東：適應不了我就想去多打比賽，每一場球都上場打。這是我第一次代表廣東隊打全運會團體賽，隊伍陣容比較強，肯定是朝著冠軍目標去努力，但客觀來說，我們對上北京隊還是偏下風的。其實團體決賽前的比賽我都打得磕磕絆絆，到了決賽第一盤我對上王楚欽，他球的質量和能力激發起了我的斗志，反而讓我全身心投入到比賽里。團體賽的第一盤很重要，我認為團隊的士氣能夠去彌補我們的“下風”，就像決賽中我們隊占據著1 比0和2 比1 領先，這讓我第四盤上場對馬龍的時候心態比他更好，畢竟他如果輸了北京隊就輸了，而我贏了當然更好，即使輸了我們隊也還有的打。

《乒乓世界》：能從馬龍手中逆轉贏得比賽，是非常困難的一件事吧？

樊振東：這場比賽確實打得非常累，我們兩個的對抗強度非常大，我相信看球的觀眾也會感覺到比賽非常緊張，最后自己能在馬龍拿到賽點的情況下逆轉回來，可以給自己一個認可。能在馬龍完全掌控住比賽局面的情況下再逆轉，中間有幾個運氣球，也有幾個我打得非常好的球。

《乒乓世界》：贏得男團冠軍后感覺如何？

樊振東：我覺得這確實是非常值得開心的一件事，打完這場比賽我自己都有點激動，有點腿發軟的感覺，隊友們沖上來擁抱的時候我差點都摔倒了，我現在記得的就是這樣一種感覺。這種興奮的感覺可能只能在全運會中爆發出來，全運會上隊伍水平平均，每場比賽都勢均力敵，尤其到了團體決賽，能完全打出這樣激動的感覺。

《乒乓世界》：團體奪冠后這么激動，和戰勝的人是馬龍有關嗎？

樊振東：其實每一場比賽我上場就都想去戰勝對手，只不過我和馬龍交手的比賽更受關注。我知道和馬龍打比賽我輸的更多，關心我的球迷希望我戰勝馬龍，去證明未來是我的。但這些其實都是外界加給我的定義，我作為一名運動員，其實打每場比賽都是一樣的全力以赴，無論今天我舒服或者難受，也無論站在我對面的對手是誰，我都要充滿斗志地去爭取比賽的勝利。

《乒乓世界》：你怎樣看待大家對你和“未來屬于樊振東”這樣的期待？

樊振東：我現在比以前更了解自己，我知道自己想要達成一個目標，不是靠特別強的沖擊力和爆發力就能做到的，我屬于“聚沙成塔”的類型，大家期待的未來我還沒有達成，這也是我努力的方向。這種自我了解讓我不會生活在這些外界的期待里，我要做的是把自己該做的做好，做到自己無怨無悔。

我記得幾年前劉國梁主席跟我說過，不能眼里只有馬龍一個對手，幾年過去了，我成熟了很多，對手確實不是只有馬龍一個人，如果眼里只有一個人，那我對夢想和事業的追求其實就不純粹了。現在我再面對這些期待，我知道自己應該從思想和境界上再繼續努力。在我沒完成大家對我的期待時，也會聽到很多覺得我“可惜”的聲音，但我自己并不這樣認為。面對一個個比賽的冠軍，沒拿過的很渴望去拿，但即使是拿過的冠軍，再一次進入這個比賽中，冠軍也不是我的，也還是要去爭。沒有冠軍是保來的，也沒有“應該贏”的比賽，所有的勝利都需要我一場一場去拼，去發揮出全部的自己。最后拿到了冠軍自己很開心，就算沒有做到，我也相信自己以后有了更大的可能性去做到。

《乒乓世界》：全運會單打比賽冠軍，對你來說意義是什么？

樊振東：這屆全運會獲得單打冠軍，對我來說并不是拿到這個冠軍去彌補奧運會上的遺憾，而是很簡單的“我參加了比賽，就要全力以赴爭冠”。這和我打乒超聯賽時的想法、和我打所有比賽的想法一樣——只要我站在賽場，就不會輕易放棄，就要努力爭奪冠軍。我認為這是我現在面對比賽的正確態度，面對全運會單打比賽也是這樣，冠軍非常重要，但奪冠后依然有很多比賽，自己的提升——雖然是一種看不見的無形東西——更加重要。

《乒乓世界》：這些成長和感悟，包括面對期待的態度，是不是和布達佩斯世乒賽后的歷練有很大關系？

樊振東：確實，回想起布達佩斯世乒賽，自己確實只想著結果，最后早早輸掉了比賽。那之后我明白，大家給予我的期待，并不會讓我一上場就1 比0 領先，如果錯誤地理解了這種期待，反而會成為自己的包袱。布達佩斯世乒賽后我輸了很多球，證明即使排名世界第一、即使身上有很多人的期待，也不代表我就一定能贏。我記得全運會單打決賽結束后我說過，獲得冠軍就只是這個目標完成了，但即使沒有完成，我也還是要繼續往前走，我覺得這種想法會給我帶來非常好的心態。

《乒乓世界》：其實包括在乒超聯賽中，樊振東加入汕頭明潤俱樂部后，大家就對這個俱樂部獲得好成績有了期待。

樊振東：如果大家因為我，對我所在隊伍的成績更關心了，那這就是我的價值，也是大家對我的認可。雖然認可不代表我一定能贏，但和隊友教練齊心協力去打好比賽，這兩者并不沖突。我認為自己成熟的表現還在于，能清醒地認知到兩者既有聯系又不沖突，可以捋順期待和現實。

《乒乓世界》：在奧運會后，你多了很多新的球迷，在全運會和乒超聯賽期間很多人來現場為你加油，與此同時你也在社交媒體上呼吁球迷和球員要彼此尊重，感覺你把自己和球迷的紐帶和關系也理得非常順。

樊振東：通過奧運會，很多人關注到了乒乓球這個項目和乒乓球運動員，欣賞和喜歡我為我加油，同時我覺得人與人之間需要互相尊重，我們之間也要有個分寸。在比賽場上看到很多新老球迷來為我加油，這種氛圍確實已經很久沒有體會到了，這種支持對我來說是激勵，誰都希望在賽場上展示自己的時候有更多人關注。我覺得這些球迷在賽場邊真誠地加油，無論是對我們所有運動員，還是對乒乓球這個項目來說，都帶來了非常大的鼓舞。我希望球迷們通過喜歡我和其他乒乓球運動員，真正體會到乒乓球項目的魅力。