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血管就怕你“猛回頭”

臨床統計發現，近半數中風都與頸動脈狹窄有關。45歲以上中風患者中，頸動脈硬化斑塊檢出率達76%。猛回頭、猛然轉身這樣的動作，容易導致斑塊脫落，堵塞血管，誘發腦梗，還可能傷到頸椎。轉身、回頭時都應慢一些，避免幅度過大，最好是整個身子都轉過來。

什么樣的口腔潰瘍要趕緊看醫生？

潰瘍面積大：最大直徑超過0.5厘米;潰瘍時間長：超過3周還不愈合;形狀：凹凸不平、邊界不清洗;潰瘍伴隨其他癥狀：比如發熱、皮疹、腹瀉等;潰瘍伴隨其他部位疼：除潰瘍部位疼，還伴有其他部位，如舌頭、牙齒等部位疼痛。有些嚴重的口腔黏膜疾病發病時和口腔潰瘍類似，如口腔扁平苔蘚（癌前病變）、盤狀紅斑狼瘡、多形紅斑等，而這些疾病是不可自愈的。還有一些口腔潰瘍是系統疾病的表現，如艾滋病。