老年人選護膚品，首選四成分

王飛 董正邦

用護膚品并不是年輕人的專利，老年人也需要有自己的專屬護膚品。隨著年齡增加，皮膚衰老程度加深，松弛、皺紋等情況不可避免，還容易出現(xiàn)色斑等。而且，老年人皮膚免疫功能減退，加上長期受紫外線照射，皮膚腫瘤和癌前病變較為多見。因此，選用適當?shù)淖o膚品顯得尤為重要。

不同年齡的人群，保養(yǎng)時需要的有效成分不同。老年人選擇護膚品建議以營養(yǎng)性成分為主，最好選用含有適當油分，能防皺、延緩衰老的護膚品，尤其推薦含以下四類成分的。

人參類。人參的主要成分是人參皂甙、人參活素以及少量揮發(fā)油、各種氨基酸和肽類、葡萄糖、B族維生素等。護膚品中加入人參提取物，可促進蛋白質(zhì)合成和毛細血管的血液循環(huán)，從而起到滋潤和調(diào)理皮膚的效果。

蜂乳類。蜂乳（蜂王漿）煙酸含量較高，能較好地防止皮膚變粗糙。而且蜂乳中的蛋白質(zhì)、糖、脂類及多種人體需要的生物活性物質(zhì)能有效控制皺紋、護理皮膚，維護皮膚的健康、美觀。

維生素類。維生素A可緩解皮膚干燥、脫屑等現(xiàn)象，讓皮膚更光滑、水潤；維生素C可減少色素沉著，讓皮膚更加白凈細膩；維生素E則可延緩皮膚衰老，減少皺紋。將各種維生素成分混合起來，效果更好。

水解蛋白類。水解蛋白類的護膚品和皮膚有很好的相容性，有利于營養(yǎng)物質(zhì)快速滲透到皮膚中，并且能在皮膚表面形成一層保護膜，從而使皮膚豐滿、細膩光滑、皺紋舒展。

（摘自《生命時報》2021年1月12日，若子薦）