“發福”不是福氣

有些人到了中老年時期，身體開始發胖，尤其是腹部膨隆凸起較為明顯。有人將中老年人這種肥胖現象恭維為“發福”，或恭維為“富態”。其實，中老年人這種“發福”或“富態”并非真正的福氣，對不少中老年人來說，或許是潛在的危害。中老年人之所以容易“發福”，變得“富態”起來，這是由遺傳和環境交互作用引起的：一是由于不良的飲食習慣，尤其是過多的脂肪攝入，以及此年齡段的人好靜少動的生活方式，引起熱能投入與消耗的失衡，造成脂肪在皮下和內臟器官周圍過度蓄積，從而使身體發胖;二是由于長期暴飲暴食，引起大腦皮層里的視丘下部位的機能失調，以致發生病態性肥胖;三是由于大腦皮層下組織之間功能失調，脂肪排出的能力下降，體內脂肪無法作為能量來消耗，使脂肪層越積越厚而形成肥胖;四是由于內分泌功能紊亂，從而造成身體肥胖。應當說，中老年人適度的“發福”或“富態”并無大礙，但是過度的“發福”或“富態”就會造成諸如行動不便、胸悶、氣急、體倦乏力、腹脹等不適，長此以往就會使體內脂肪代謝嚴重紊亂，極容易引發高血壓、高血脂、動脈硬化、冠心病、膽囊炎及其他方面的疾病，對身體健康是極為不利的。從以上可以看出，中老年人的所謂“發福”并非什么福氣，所謂的“富態”與福氣也并不沾什么邊，決不要被那些好聽順耳的恭維話所迷惑。對于中老年人來說，可從改善飲食、科學鍛煉、藥物治療等三個方面著手，以此避免或減輕“發福”或“富態”等身體狀況的發生。

（摘自《太原晚報》）