培養(yǎng)自己的意志力

生活中的你，是不是常常會(huì)雄心勃勃地立下某個(gè)目標(biāo)，卻堅(jiān)持了沒(méi)多久就不了了之？這其實(shí)是一個(gè)關(guān)乎意志力的問(wèn)題。一個(gè)人如果意志力薄弱，就容易做事情半途而廢，而如果意志力強(qiáng)大，做起事情來(lái)就更容易成功。所以，我們應(yīng)該注重培養(yǎng)和提高自己的意志力。具體該如何做呢？今天，大家就一起來(lái)討論討論吧——

培養(yǎng)意志力，首先要有個(gè)合理的目標(biāo)

這個(gè)問(wèn)題說(shuō)到我心里去了，因?yàn)槲揖褪沁@樣的人，定過(guò)很多目標(biāo)，卻基本上都半途而廢了。

經(jīng)過(guò)反思，我覺(jué)得以前我立的目標(biāo)都太遠(yuǎn)大不切實(shí)際，那些目標(biāo)也就是口頭說(shuō)說(shuō)，沒(méi)什么實(shí)際行動(dòng)，因此難以實(shí)現(xiàn)。所以，我覺(jué)得我們的目標(biāo)一定要符合自身的實(shí)際能力，是通過(guò)我們的努力能夠達(dá)到和實(shí)現(xiàn)的。切合實(shí)際，我們的目標(biāo)才有實(shí)現(xiàn)的可能。

——周鈺聰

提高意志力的關(guān)鍵是堅(jiān)持

我覺(jué)得要提高我們的意志力，關(guān)鍵還是要堅(jiān)持不懈。就算是切實(shí)可行的目標(biāo)，也需要我們通過(guò)踏踏實(shí)實(shí)的行動(dòng)并堅(jiān)持不懈才能實(shí)現(xiàn)。如果我們?nèi)齑螋~(yú)兩天曬網(wǎng)，想起來(lái)就動(dòng)動(dòng)，想不起來(lái)就拉倒，這樣的話(huà)，估計(jì)什么事都做不好。

所以我們一定要堅(jiān)持，不是一天兩天，而是長(zhǎng)年累月。只要我們定下了目標(biāo)，就把它落實(shí)到每一天，每一天都有行動(dòng)，每一天都朝著這個(gè)目標(biāo)去努力，我們的目標(biāo)就容易實(shí)現(xiàn)了。當(dāng)我們養(yǎng)成了做事堅(jiān)持不懈的好習(xí)慣，我們的意志力也就培養(yǎng)出來(lái)了。

——孫志輝

用榜樣來(lái)激勵(lì)自己

培養(yǎng)自己的意志力，我有一個(gè)“獨(dú)門(mén)絕技”，那就是用心中的榜樣來(lái)激勵(lì)自己。當(dāng)我立下了目標(biāo)，在行動(dòng)的過(guò)程中遇到困難的時(shí)候，我都是用心中的榜樣來(lái)激勵(lì)自己向他們學(xué)習(xí)，使自己能夠堅(jiān)持下去。榜樣的力量是無(wú)窮的，這話(huà)真是一點(diǎn)兒不錯(cuò)！

——?jiǎng)㈣?/p>

可以請(qǐng)家人、朋友幫忙

想培養(yǎng)和提高意志力，我們還可以請(qǐng)家人、朋友來(lái)幫助我們。

定下了目標(biāo)后，我們可以告訴家長(zhǎng)，請(qǐng)家長(zhǎng)幫忙監(jiān)督。當(dāng)我們懈怠不想堅(jiān)持的時(shí)候，也許家人的鼓勵(lì)、打氣都會(huì)成為我們堅(jiān)持下去的動(dòng)力。

我們還可以尋找志同道合的朋友，和他們定下相同的目標(biāo)，然后一起去行動(dòng)，互相督促和鼓勵(lì)，這樣就更容易堅(jiān)持下去。

——宋昊宇

把結(jié)果當(dāng)成動(dòng)力

目標(biāo)或者志向的實(shí)現(xiàn)，往往是不太容易的，否則也就算不上什么志向了。在這個(gè)過(guò)程中，需要我們付出很多努力，克服很多困難，肯定是要吃一些“苦頭”的，這個(gè)時(shí)候，我們可以自我鼓勵(lì)一下，把目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的結(jié)果當(dāng)成我們行動(dòng)的動(dòng)力。

想一想，如果你實(shí)現(xiàn)了自己的目標(biāo)會(huì)怎么樣呢？你就會(huì)更加優(yōu)秀是不是？為了這個(gè)，你是不是就有了行動(dòng)的動(dòng)力了呢？風(fēng)雨之后才能見(jiàn)到彩虹，那美麗的彩虹，就是我們經(jīng)歷風(fēng)雨的動(dòng)力！

——董裴峰

小雨姐姐的話(huà)：

意志力是指一個(gè)人自覺(jué)地確定目的，并根據(jù)目的來(lái)支配、調(diào)節(jié)自己的行動(dòng)，克服各種困難，從而實(shí)現(xiàn)目的的品質(zhì)。

一個(gè)人具有了較高的意志力，才更容易完成任務(wù)、實(shí)現(xiàn)理想，也才更容易獲得成功。讓我們一起努力，來(lái)培養(yǎng)自己的意志力吧！