賞花幾秒就能減壓
2021-05-17 15:02:39
晚晴 2021年1期
人們在送禮物、探望病人時傾向于選擇花束，認為花朵能給人帶來快樂。近期，一項研究首次證實了花朵對情緒的正面影響——即使只看看鮮花的圖片也能起到減壓效果。
研究人員向32名參試者展示令人不適的圖片4分鐘，花朵圖片8分鐘，檢測他們唾液中的皮質(zhì)醇（壓力激素）含量。結(jié)果顯示，產(chǎn)生不適感以后，看花朵的圖片可使壓力激素濃度降低21%。
最后，17名參試者一邊觀看不適畫面、花朵圖片，一邊接受磁共振成像檢測。結(jié)果表明，花朵圖片使大腦中控制情緒的杏仁核和管理記憶的海馬體活動減弱，抑制了負面情緒和不快記憶。（來源：《生命時報》）
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