一鳴驚人之前

文/余婭 整理

莫·法拉赫：像魔鬼一樣訓練自己

場邊：30 年前，8 歲的莫·法拉赫以難民的身份逃出索馬里，落腳倫敦，自此開始了奔跑不止的一生。他是倫敦奧運會5000 米和10000 米金牌得主；轉戰馬拉松賽場后，又多次奪冠。

這位長跑之王的魔鬼訓練極為恐怖。他每周的跑步量可達200 公里。他說：“對我來說，訓練比比賽更難，比賽只需要簡單地跑25 圈，訓練時每周要跑?！?/p>

評論席：從戰亂的索馬里流落到英國倫敦，童年的莫·法拉赫幾乎身無他物，除了那股拼命活下去的狠勁。這股子狠勁，滲透進他的骨子里，成為他擺脫命運枷鎖、奔赴成功的動力。

有人念叨著：“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚……”道理都懂，卻鮮有如莫·法拉赫者。一鳴驚人之前，他憑著狠勁，征服了無數的陡坡，擊穿了最絕望的黑夜，直到收獲最后一英里的榮耀。

傅園慧：隨身帶著快樂濾鏡

場邊：里約奧運會上，游泳運動員傅園慧在100米仰泳半決賽中獲得第三名。賽后，她夸張逗趣的表情和那一句“我用了洪荒之力”在網絡上走紅。

傅園慧示人的形象總是大大咧咧、開心快樂的。隊友說：“國家隊里的氣氛正經、嚴肅，都沒有人大聲說話，但是她不避諱，開心起來笑得非常魔性。我最喜歡她很自然、快樂、純粹的狀態。”

評論席：不是第一名的傅園慧，因為豁達開朗的個性，被大家熟知和喜愛。

傅園慧身上，有值得普通人借鑒的東西，那就是感知快樂的能力。我們太容易被失敗擊退，變得一蹶不振。傅園慧不同，她隨身帶著快樂的“濾鏡”。她把那些重復枯燥的訓練、如影隨行的傷痛、激烈殘酷的比賽變得輕松起來，把負能量變成了正能量。

一個陌生的面孔，走上領獎臺，一束光將他照亮，掌聲和歡呼聲響起。

臺下觀禮的人說，他是一匹黑馬。不鳴則已，一鳴驚人；不飛則已，一飛沖天。但人們不知道，一鳴驚人之前，他一直默默積蓄著力量。日復一日的訓練，一次次自我突破，把他雕琢成了冠軍的樣子。

梅西：此路不通，另辟蹊徑

場邊：在漫長的職業生涯里，梅西6 次問鼎金球獎。13 歲時，梅西被發現患有“骨齡滯后”的病，導致骨骼無法跟隨他的年齡一起生長。教練幫他進行激素治療，并且告訴他，跑步對他增高會起到意想不到的效果。

此后，不管每天訓練多累，梅西都會完成自定的跑步指標，最終長到了170 厘米。這樣一個小個子球員，卻是世界上所有后衛的噩夢。

評論席：鄧亞萍、鄒市明、艾弗森、梅西……誰說矮個子不能成為運動場上的王者？正因為身高上的短板，他們更有危機意識，懂得此路不通另辟蹊徑的道理，用速度和力量彌補身高的不足。

一鳴驚人之前，梅西沒有因為身高怨天尤人。他用自己的方式熱愛著足球，他練出嫻熟的步伐、精準的射門，這是他的“獨門絕技”。綠茵場上，他帶球奔跑，突破，過人，所向披靡，如入無人之境。

林書豪：不是曇花一現

場邊：籃球運動員林書豪有個外號“林瘋狂”。2011 至2012 賽季，他以臨時工的身份在NBA 尼克斯隊效力，與一班不是巨星的球員配合，打出了七連勝的佳績：對戰籃網，拿下25 分、5 個籃板、7 次助攻；對戰爵士，拿下28 分和8 次助攻；對戰湖人，拿下38 分和7 個助攻（科比當時才拿到34 分）……球迷們徹底被他征服了。

評論席：林書豪的“瘋狂”出道，有幾分玄學的味道，他像是被命運女神圈中的幸運兒，突然間大放異彩。但你別忘了，他同時是哈佛大學的高才生，擁有罕見的籃球智商，有高人一等的球場意識和判斷力。

所謂的爆發，不過是日積月累的等待。即便坐在場邊的板凳席上，林書豪的頭腦也沒有停止飛速運轉。他早就做好了十足準備，等待天時地利人和，等待一鳴驚人。