如何有效預防空調病

如何在空調使用頻率最高的夏季有效預防空調病呢？這里有一些養生秘訣要分享給大家。

飲食篇：食醋是首選。

醋有很強的抑制細菌的能力，對因空調引起的腸道疾病有很好的預防作用。

飲茶篇：吹完空調，喝杯姜茶。

生姜茶具有溫中散寒、發汗解表的作用，能夠有效預防和治療空調病。

養陽篇：大汗淋漓，避開空調。

不要在大汗淋漓時進入溫度很低的空調房間，“空調族”需要注意對自身陽氣的充實，盡量少吃冷飲，以免損傷肝胃陽氣。