如何有效預(yù)防空調(diào)病

如何在空調(diào)使用頻率最高的夏季有效預(yù)防空調(diào)病呢？這里有一些養(yǎng)生秘訣要分享給大家。

飲食篇：食醋是首選。

醋有很強(qiáng)的抑制細(xì)菌的能力，對因空調(diào)引起的腸道疾病有很好的預(yù)防作用。

飲茶篇：吹完空調(diào)，喝杯姜茶。

生姜茶具有溫中散寒、發(fā)汗解表的作用，能夠有效預(yù)防和治療空調(diào)病。

養(yǎng)陽篇：大汗淋漓，避開空調(diào)。

不要在大汗淋漓時(shí)進(jìn)入溫度很低的空調(diào)房間，“空調(diào)族”需要注意對自身陽氣的充實(shí)，盡量少吃冷飲，以免損傷肝胃陽氣。