且行且止

●陳翠珍

前幾天，收到好久不見(jiàn)的發(fā)小的留言，最近沒(méi)事吧？我有些莫名其妙，回復(fù)她，沒(méi)事啊，怎么了？她回復(fù)，你微信運(yùn)動(dòng)步數(shù)天天占領(lǐng)我封面，最近幾天卻沒(méi)怎么走，所以問(wèn)問(wèn)你啊。我發(fā)一個(gè)笑臉給她，放心吧！我很好。發(fā)小提醒我，每天步數(shù)要控制在兩萬(wàn)步以內(nèi)，走太多傷膝蓋。

收到一份純粹得無(wú)法再純粹的關(guān)心，溫暖撲面而來(lái)。堅(jiān)持走路運(yùn)動(dòng)，已經(jīng)好幾年了。幾年前，單位與家之間，有一段路重修。開車需要繞行，多出好幾里地，還擁堵不堪，每次恨不得變成一只鳥飛過(guò)去。如果步行，從路邊就可以穿過(guò)，我可以悠然地沿著人行道，不緊不慢地走。

從此，愛(ài)上了步行。不開車，遠(yuǎn)離了風(fēng)馳電掣，眼睛也不再只盯著車前的路。我欣喜地看見(jiàn)了草地上悠然覓食的鳥兒，它們也遠(yuǎn)遠(yuǎn)地有些警惕地審視著我。我微笑著悄然走過(guò)，不打擾，但我們互為對(duì)方的風(fēng)景。我看見(jiàn)了安靜地開、沉寂地落的玉蘭花，與它們擦肩而過(guò)，也看見(jiàn)了叫不出名字卻寵辱不驚開著的小野花，并與它們握手言和。我與熱情似火的夏陽(yáng)親密接觸，汗流浹背，也與萬(wàn)里湛藍(lán)竊竊私語(yǔ)，偷偷牧云；我與鋪滿地的金黃的銀杏葉嬉戲，也與秋夜清冷的滿月競(jìng)走；我與一望無(wú)際的冬天的遼闊擁抱，也與滿世界的雪白狹路相逢……日子緩緩走過(guò)，心情也在行走中，被風(fēng)景療愈。

有一次，去參加全民運(yùn)動(dòng)的徒步走活動(dòng)。在動(dòng)員大會(huì)上，參加動(dòng)員演講的領(lǐng)導(dǎo)說(shuō)，美國(guó)心臟病學(xué)之父懷特曾稱，行走是健康成年人應(yīng)該堅(jiān)持的規(guī)律性終生運(yùn)動(dòng)方式。各國(guó)的元首很多都是行走健將，羅斯福通過(guò)行走緩解了哮喘，艾森豪威爾通過(guò)行走使心臟病得到改善，鄧小平經(jīng)常散步，還走出了一條“小平小道”。偉人的親身實(shí)踐，給了大家極大的鼓舞，一群人，一起走，近萬(wàn)人的隊(duì)伍，徒步10公里，竟很少掉隊(duì)的。

現(xiàn)在，越來(lái)越多的朋友開始步行，體會(huì)步行的好處。每天晚上，微信運(yùn)動(dòng)里，總有新發(fā)現(xiàn)，原來(lái)他（她）也在這里。年過(guò)半百的馬姐姐，堅(jiān)持走了半年后，去體檢，三高指標(biāo)都正常了，她說(shuō)這是意外的收獲。她不再滿足于走路，開始跑步，幾年下來(lái)，她竟然參加了馬拉松，成了名副其實(shí)的勵(lì)志姐。同辦公室的一個(gè)妹妹，走路健康自己的同時(shí)，還在做公益。她每天捐步數(shù)，捐操場(chǎng)，在荒漠種樹。幾年下來(lái)，她已經(jīng)種了十幾棵梭梭樹，參與建成了山區(qū)的好幾處球場(chǎng)。

行走是一件美好的事。我們每個(gè)人，不都在紛擾的紅塵中行走嗎？從呱呱墜地到邁開雙腳，我們就開始在熙來(lái)攘往中，玩起追逐的游戲。像一只旋轉(zhuǎn)不停的陀螺，忙碌，眩暈，甚至?xí)舷ⅰＳ袝r(shí)候，在忙碌中偶爾抬頭，看到辦公室窗外那只停歇的白鴿，正與你隔窗相對(duì)。你和它對(duì)視的瞬間，你的心忽然就有了片刻的安寧；也可以像身邊悠然走著的行人，低頭看看路邊開著的小野花，雖然你不知道它的名字，它卻不管不顧地兀自綻放著自己的生命，你的心靈忽然就得到了安頓。所以，我們與大自然的每一次交融，我們?cè)诼飞系拿恳淮涡凶撸趾螄L不是人生中的一次短暫的休憩，何嘗不是激情奔走中的一次緩沖？生命很短暫，該奮斗的時(shí)候就竭盡全力去奮斗，該歇歇的時(shí)候就停下來(lái)，與自己在一起，與自然和平相處，這是不是人生的一種境界呢？

許慎曾在《說(shuō)文解字》中說(shuō)：“行，從彳從亍，彳，小步也。亍，步止也。”多么恰如其分的解釋，行中有止，且行且止。許慎似乎也在提醒我們，時(shí)走時(shí)停，才是人生的最高境界。因?yàn)椋阕呋虿蛔撸L(fēng)景就在原地等你。所以，放松心情，走走路。且行，且止。也許，這就是我們的人生。