腎病綜合征患者平時需要注意什么

王小謙

腎臟的功能是將人體各個組織器官產生的代謝物排出體外，是人體最主要的排泄器官。當腎臟不能排泄代謝物時，患者的身體就不能保持人體水、電解質以及酸堿的平衡，此時人體就會患有腎病綜合征。腎病綜合征是常見的一種由腎小球疾病引起的綜合征。此病的癥狀特征是大量蛋白尿、水腫、低蛋白血癥和高脂血癥。此病癥過程長，病情易拖延和反復。

腎病綜合征的患者除了遵循醫生的建議在醫院治療外，在控制住病情后更應加強生活和飲食上的護理。

1良好的生活習慣

1.1適量運動 適量的運動對腎病綜合征患者的恢復大有裨益，特別是當患者出現大量的蛋白尿或者水腫的情況，患者需要在床上以休養為主，此時適量的活動可以減少患者血栓的形成。老年人和體質較弱的患者也可以在家屬幫助下適量運動。同時特別要注意的是腎病綜合征患者切忌劇烈運動。患者在運動時應注意鍛煉的時間，以早晨和傍晚最合適，不可以在陽光強烈的時間段鍛煉。

1.2注意衛生 對于腎病綜合征的患者來說，衛生是他們特別需要注意的地方。生活衛生包括兩方面：一是飲食衛生。患者不可以吃酸腐、過夜或者發霉的食物，以免患者的腸胃出現不適的癥狀。二是個人衛生。患者要注意保持口腔健康，衣物要勤換勤洗，要經常洗澡避免皮膚受到細菌的感染。在夏季還要特別注意防蚊蟲。由于腎臟綜合征患者的其中一個并發癥是呼吸道感染，且呼吸道感染會中斷糖皮質激素或其他的免疫抑制劑治療，所以患者居住的房間應該以寬敞舒適為主，要記得常通風，保持室內空氣新鮮和溫度適宜。床上用品也要保持清潔、干燥。由于腎病綜合征患者基礎代謝弱，所以要多注意天氣變化。在患者進入睡眠時應注意保暖，特別是腹部，腹部著涼后會加重患者的病情。

1.3調節心情 腎病綜合征的病程時間長，治療期間患者會十分擔憂自己的病情，所以心情易煩悶，情志不舒會使得病情反反復復。且腎病綜合征患者多以男性為主，男性在家庭中又扮演著主導地位，所以患者在患病后可能會受到打擊，調節患者的心情就變得尤為重要。患者家屬可以在患者休養期間鼓勵他們，安排適當的活動來調節他們的心情，讓他們對自己的疾病保持樂觀的想法。

2健康的飲食習慣

2.1低鹽飲食 腎病綜合征的其中一個病癥是患者易水腫，在水腫時患者應該注意鈉元素的攝入，將每日飲食中食鹽的攝入控制在2g以內，禁食腌制過的食物，食物中不加其他的調料。在限制鹽攝入的同時，需要患者定期檢測電解質，以防患者出現低鈉血癥。

2.2補充蛋白質 腎病綜合征的患者由于大量的血漿蛋白從尿液中排出，導致人體中的蛋白降低從而使得患者營養不良，低蛋白會使得患者的水腫頑固難消，抵抗力也會隨之下降，因此在此期間要特別注意蛋白質的攝入。患者最好每日攝入0.8g左右的蛋白。這樣不僅能夠保證身體的營養，也不會造成身體腎臟的負擔。但注意如果患者出現慢性腎功能損害時，要減少蛋白質的攝入。

2.3脂肪攝入 腎臟綜合征的患者常有高脂血癥。這個癥狀會引起動脈硬化和腎小球損傷，因此患者的飲食中應減少動物內臟、肥肉、某些海產品以及富含膽固醇的食物。

2.4補充微量元素 腎病綜合征患者的尿液中除了會丟失大量的蛋白質外，還會丟失許多與蛋白質結合的微量元素，這些丟失的微量元素會使得人們缺乏鈣、鎂、鋅、鐵等元素。所以在飲食中應該注意添加富含維生素和微量元素的蔬菜、水果。

腎病綜合癥對人體傷害很大，日常生活中稍微不注意很容易引起疾病的復發。想要控制住病情或者盡快恢復的患者，平時需要多注意自己的生活方式和飲食。對于易水腫的患者除了低鹽以外，還要注意不宜過度飲水。對于高血脂癥的患者要控制平日飲食中的熱量。患者還要少去人群擁擠的場所，在外出時也要注意帶好口罩，以防呼吸道感染的情況發生。女性患者需要特別注意保持會陰部和肛周皮膚的清潔。患者平時需要學會自我監測血壓、定期去醫院復查，觀察有無感染、水腫等癥狀。在日常生活中要按時吃藥，保證充足睡眠，盡量提高睡眠質量，加強身體鍛煉，養成良好的作息和生活習慣，對戰勝疾病充滿信心。