在挫折中成長(zhǎng)

吳微

《在挫折中成長(zhǎng)》是湖北省義務(wù)教育實(shí)驗(yàn)教科書(shū)《心理健康教育》四年級(jí)第三單元第九課的內(nèi)容，屬于社會(huì)生活適應(yīng)范疇。小學(xué)生對(duì)待挫折的非理智反應(yīng)表現(xiàn)為強(qiáng)烈的惡劣情緒，這主要表現(xiàn)為自卑、怨恨、焦慮、攻擊和逃避等，對(duì)生活、學(xué)習(xí)等會(huì)產(chǎn)生負(fù)面影響。教會(huì)學(xué)生認(rèn)識(shí)到人人都會(huì)遇到挫折，但挫折是可以讓人成長(zhǎng)的，并能引導(dǎo)學(xué)生分享自己直面挫折的感受，體驗(yàn)挫折轉(zhuǎn)化為積極因素的方法，最終讓學(xué)生初步嘗試運(yùn)用正確的方法和行動(dòng)去緩解挫折帶來(lái)的負(fù)面情緒，是這節(jié)課的主要教學(xué)目標(biāo)。為了達(dá)成以上教學(xué)目標(biāo)，筆者嘗試了如下策略。

改變認(rèn)知，巧用評(píng)語(yǔ)。為引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)挫折，讓其明白挫折在每個(gè)人的學(xué)習(xí)、生活和工作中在所難免，筆者先呈現(xiàn)了一段學(xué)校花式跳繩隊(duì)學(xué)生在跳繩比賽中由于過(guò)度緊張導(dǎo)致比賽失敗的視頻，引導(dǎo)學(xué)生說(shuō)說(shuō)自己在平時(shí)的生活中遇到的挫折。學(xué)生暢所欲言后，筆者點(diǎn)評(píng)：看來(lái)，挫折在我們生活中是很常見(jiàn)的。接下來(lái)，筆者組織了一次簡(jiǎn)單的“芽苗成樹(shù)”游戲，讓學(xué)生直觀體驗(yàn)一次挫折的過(guò)程。游戲結(jié)束后，筆者統(tǒng)計(jì)在整個(gè)游戲過(guò)程中輸過(guò)的人數(shù)，并點(diǎn)評(píng)：人人都會(huì)遇到挫折，只有那些面對(duì)挫折永不放棄的人才能取得最終的勝利。

分享個(gè)案，提煉方法。回憶挫折的體驗(yàn)并不是一個(gè)很容易的教學(xué)環(huán)節(jié)，要想學(xué)生真實(shí)地表露自己的心聲，教師要正確地引導(dǎo)。筆者在課堂中穿插分享了自己因?yàn)橛龅酱煺鄯炊玫匠砷L(zhǎng)進(jìn)步的案例，并以評(píng)價(jià)語(yǔ)“挫折有時(shí)候也會(huì)是一筆財(cái)富”說(shuō)明自己當(dāng)時(shí)是如何冷靜對(duì)待，從挫折中看到轉(zhuǎn)機(jī)的，進(jìn)而提煉出面對(duì)挫折的方法——冷靜對(duì)待。然后，筆者請(qǐng)學(xué)生想一想：他們遇到過(guò)什么樣的挫折，當(dāng)時(shí)是什么感受，他們又是怎么解決的，還有沒(méi)有什么好方法？有的學(xué)生在課上分享了自己在某次鋼琴考級(jí)時(shí)遇到的挫折案例——當(dāng)時(shí)的情緒很低落，甚至影響了學(xué)習(xí)，后來(lái)尋求了鋼琴老師和父母的幫助，最終如愿考級(jí)成功。根據(jù)這個(gè)案例，筆者適時(shí)提煉出面對(duì)挫折時(shí)，“請(qǐng)求幫助”也是一個(gè)好方法。不同的學(xué)生在學(xué)習(xí)上、生活中遇到的挫折不同，應(yīng)對(duì)的方法也不同。通過(guò)提煉，學(xué)生懂得遇到挫折時(shí)有這樣一些好方法：自我疏導(dǎo)、冷靜對(duì)待、激勵(lì)自己、尋求幫助，可以引導(dǎo)自己走出困境。

小組交流，學(xué)以致用。筆者設(shè)計(jì)表格，從體貌、學(xué)習(xí)成績(jī)、人際交往等方面引導(dǎo)學(xué)生在組內(nèi)交流：遇到自己認(rèn)為的最大挫折時(shí)，會(huì)用哪種方法。隨后，全班在自愿的基礎(chǔ)上指名交流。這樣學(xué)生會(huì)發(fā)現(xiàn)，當(dāng)自己用積極的心態(tài)和適當(dāng)?shù)姆椒ㄈッ鎸?duì)挫折時(shí)，挫折不但變得不可怕，自己反而會(huì)在挫折中變得越來(lái)越強(qiáng)大。接下來(lái)，筆者引導(dǎo)：其實(shí)很多名人也會(huì)面對(duì)挫折，正是因?yàn)樗麄兎e極地面對(duì)挫折，才能從挫折中成長(zhǎng)起來(lái)，留下至理名言，如歌德的“斗爭(zhēng)是掌握本領(lǐng)的學(xué)校，挫折是通向真理的橋梁”、鄒韜奮的“我認(rèn)為挫折、磨難是鍛煉意志、增強(qiáng)能力的好機(jī)會(huì)”等。

（作者單位：武漢市武昌區(qū)首義路小學(xué)）