高中心理健康教育中開展心理社團活動的實踐研究

瑪依努爾·吾買爾

【摘要】受到新課程改革的影響，現(xiàn)階段的高中教學(xué)無論是教學(xué)模式或者是教學(xué)理念都出現(xiàn)了翻天覆地的變化，并且關(guān)于學(xué)生的培育目標(biāo)也更加明確，致力于提高學(xué)生的素質(zhì)能力和綜合能力，還表現(xiàn)出了對于學(xué)生身心健康發(fā)展得更多得關(guān)注度。在此背景之下，心理健康教育在高中教學(xué)中的地位有了顯著的提升，越來越多的學(xué)校通過開設(shè)心理社團的方式實現(xiàn)對于學(xué)生心理狀態(tài)的調(diào)節(jié)，幫助學(xué)生解決心理問題，實現(xiàn)心情的放松和壓力的緩解，保證學(xué)生以積極樂觀的心態(tài)面對學(xué)習(xí)和生活?；诖吮疚闹攸c分析關(guān)于高中心理健康教育中心里社團活動開展的具體實踐路徑，更好地發(fā)揮心理社團活動的優(yōu)勢提高高中心理健康教育水平，為高中學(xué)生的心理健康提供支持。

【關(guān)鍵詞】高中;心理健康教育;社團活動

由于高中階段的學(xué)生普遍面臨著較大的學(xué)習(xí)壓力，因此十分容易滋生心理問題，尤其是大多數(shù)高中學(xué)生都不具備自我調(diào)整心理的能力，如果出現(xiàn)惡性循環(huán)，必然會對學(xué)生的健康成長以及學(xué)習(xí)成績產(chǎn)生負(fù)面影響，雖然近幾年關(guān)于高中學(xué)生心理健康教育的重視成都有了明顯的提升，并且越來越多的高中學(xué)校開始致力于通過打造心理社團活動的方式調(diào)節(jié)學(xué)生的心理狀態(tài)為高中學(xué)生提供良好的心理引導(dǎo)服務(wù)，但是有關(guān)心理社團活動的開展質(zhì)量差強人意，無法充分發(fā)揮心理社團活動的價值，因此思考關(guān)于心理社團活動質(zhì)量提升的路徑具有現(xiàn)實意義，能夠更好地更好地為廣大的高中學(xué)生提供良好的心理健康教育服務(wù)。

一、心理社團活動的開展意義

（一）有利于提升學(xué)生自我調(diào)節(jié)能力

區(qū)別于傳統(tǒng)的理論課堂，心理社團活動的特征在于有著更強的互動性以及交流性，能夠讓學(xué)生按照自身的意愿選擇對應(yīng)的傾訴或者是交流對象，將內(nèi)心的負(fù)擔(dān)或者是煩惱進行輸出，從而實現(xiàn)對于心理壓力的有效舒緩和調(diào)節(jié)，因此借助心理社團活動能夠幫助學(xué)生掌握正確的疏解壓力的方式。并且參與心理社團活動也能夠拉近學(xué)生彼此之間的距離，讓學(xué)生掌握表達自我、抒發(fā)自我的能力。

（二）有利于提升心理教育質(zhì)量

心理社團活動的開展對于學(xué)生主體地位的凸顯效果顯著，并且?guī)恿诵睦斫逃Ｊ胶屠砟畹膭?chuàng)新，取得更加優(yōu)質(zhì)的心理疏導(dǎo)效果，以此來保證心理健康教育質(zhì)量。一般而言心理社團活動的開展要求，在教師的引導(dǎo)和幫助下，信息學(xué)生主動參與其中，通過活動的方式收獲心理知識掌握關(guān)于心理疏導(dǎo)以及緩解壓力的具體技巧，同時還涉及關(guān)于知識的應(yīng)用實踐環(huán)節(jié)，既能夠保證學(xué)生對于心理知識的掌握，同時又能夠運用實踐活動的方式實現(xiàn)對學(xué)生心理素質(zhì)的強化，可謂一舉多得。

二、高中心理健康教育中心理社團活動實踐的策略

（一）創(chuàng)新活動理念，營造積極氛圍

高中階段的學(xué)生面臨較大的學(xué)習(xí)壓力是因為高考機制的存在，并且高中階段會涉及更多學(xué)科知識的學(xué)習(xí)，日常學(xué)習(xí)任務(wù)沉重，課程安排緊湊，這是導(dǎo)致學(xué)生承受較大壓力的主要原因。如果無法及時對這些壓力進行疏解，很有可能衍生相應(yīng)的心理問題。顧此高中階段的學(xué)生心理健康教育關(guān)注度持續(xù)提升。不僅承擔(dān)著幫助學(xué)生養(yǎng)成健康心理狀態(tài)的職責(zé)，同時還影響著學(xué)生價值觀的取向，從該角度而言，良好的心理健康教育，在幫助學(xué)生調(diào)節(jié)心理壓力舒緩情緒的同時，也能夠助力學(xué)生學(xué)習(xí)成績的增長，更好的面對學(xué)習(xí)和生活中的挑戰(zhàn)。尤其是在新課程改革背景之下，高中階段的教育更加強調(diào)學(xué)生主體作用的發(fā)揮，基于學(xué)生成長需求角度開展教育工作，在以人為本教育理念的引導(dǎo)下落實心理健康教育至關(guān)重要，在此背景之下，以學(xué)生心理需求為導(dǎo)向的心理社團活動應(yīng)運而生，為學(xué)生身心健康發(fā)展提供良好的支持，因此關(guān)于高中階段的心理社團活動的實施，就必須在自助他助助人的宗旨導(dǎo)向之下進行擁有明確的活動目標(biāo)和任務(wù)，通過社團活動的進行幫助學(xué)生掌握自我認(rèn)知和自我提升的技巧，強化心理素質(zhì)。并且出于提高心理社團活動有效性的考慮，學(xué)校方面需要積極進行心理社團活動的宣傳和教育引導(dǎo)工作，實現(xiàn)校園文化氛圍和心理健康教育的有效融合，在學(xué)生的日常學(xué)習(xí)和生活中潛移默化地展開心理，健康教育的滲透，激發(fā)學(xué)生積極參與到心理社團活動中。

（二）豐富活動模式，激發(fā)學(xué)生參與積極性

想要進一步鞏固心理智能活動的效果，就需要充分地發(fā)揮心理社團的優(yōu)勢，包括較強的互動性以及濃厚的氛圍，通過引導(dǎo)學(xué)生參與互動實踐的方式，生活心理理論知識和心理調(diào)節(jié)技能。因此出于提高心理社團活動有效性的考慮，就需要準(zhǔn)確把握高中學(xué)生的心理特征，關(guān)注社團活動形式的多樣化，更好地滿足不同類別學(xué)生對于心理上的活動的需求，以此來激發(fā)學(xué)生更好的參與到心理社團活動過程中。例如根據(jù)不同年齡階段，高中學(xué)生的成長需求，定期組織進行心理社團講座活動，盡可能向?qū)W生普及一些具有趣味性和吸引性的心理知識，保證健康積極的心理知識，在高中校園內(nèi)部的滲透和普及實現(xiàn)對于學(xué)生心理狀態(tài)的改善，強化心理素質(zhì)。例如可以選擇最近一段時間社會發(fā)生的熱點事件，作為心理健康教育知識講座的主題，通過導(dǎo)入一些熱點新聞，對其中所存在的心理問題進行剖析，然后讓學(xué)生自行進行討論并提問，以此實現(xiàn)良好的講座互動效果。也可以根據(jù)講座內(nèi)容設(shè)置多個心理問題論點組織學(xué)生進行辯論比賽，通過辯論比賽的方式了解學(xué)生對于心理問題的認(rèn)知和看法，通過適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)幫助學(xué)生保持積極樂觀的心態(tài)，善于使用積極樂觀的態(tài)度去看待問題，收獲明辨是非的能力。

（三）打造專業(yè)師資團隊，提高心理健康教育水平

優(yōu)質(zhì)的心理社團活動的進行離不開專業(yè)師資團隊的支持，這是因為教師承擔(dān)著心理社團活動組織以及引導(dǎo)的職責(zé)，如果心理健康教育教師本身存在專業(yè)知識水平不足，或者是教學(xué)理念成就的問題，必然會影響整體的社團活動效果。顧子想要借助心理上的活動的實施，強化高中學(xué)生的心理素質(zhì)水準(zhǔn)，就必須針對教師的專業(yè)水平進行提升，通過在職培訓(xùn)的方式提高現(xiàn)有心理健康教育，教師隊伍的專業(yè)水平支持心理社團活動的進行，同時也需要積極引進一些優(yōu)質(zhì)人才作為教師隊伍的新鮮血液。

結(jié)語

本文通過分析高中心理健康教育現(xiàn)狀，總結(jié)出創(chuàng)新心理社團活動理念、豐富社團組織模式和強化心理教育師資實力等策略，從多個角度探索了心理社團活動實踐方針，不僅提升了心理社團活動設(shè)計的針對性和專業(yè)性，還營造了良好的心理教育健康氛圍，促進了心理知識的滲透，有利于引導(dǎo)學(xué)生身心健康成長。

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