心理教育視域下學校教育對青少年抑郁影響探析

摘要：學校教育是青少年獲取信息的主陣地，也是心理教育實施的主載體。針對當前青少年存在的抑郁問題，以學校教育為主干預模式，滲透心理教育信息，使青少年在心理教育的引領過程中加強自身心理建設，消除自身存在的抑郁問題，進而促進青少年全面性發展。

關鍵詞：學校教育;心理教育;青少年抑郁

引言

抑郁是一種由情緒引發的疾病，其歸屬于心理學科，通過心理教育的干預，能夠緩解個體抑郁情緒，并促進個體與情緒的消除。針對當前青少年存在的抑郁，學校教育具有主引領性。因此，在緩解青少年抑郁情緒中，發揮學校教育主干預性，重視學校教育心理教育的實施，以心理教育為引領，給予青少年針對性的干預，促進青少年健康發展，達到學校教育良好實施目的。

一、青少年抑郁表現及危害

從心理視角分析青少年抑郁，青少年存在的抑郁，包含以下幾種癥狀急躁、情緒低落、興趣減退、疲倦、毫無價值感、沮喪、睡眠問題，在這些問題中，睡眠問題、疲倦、情緒低落等對青少年存在不良的影響價值最大，青少年長期處于失眠狀態，其情緒低落，在生活與學習過程中，出現疲倦，對事物毫無興趣的癥狀，而這種生活態勢，長此以往的維持會使青少年出現過分焦慮，甚至走上自殺的路徑，這對青少年身心健康發展十分不利。

二、學校教育對青少年抑郁的影響

在青少年發展歷程中，學校教育作為青少年，主獲取信息路徑。青少年在學校教育中，對知識的獲取，包含能力信息獲取、娛樂信息獲取、生活信息獲取等。可以說，學校教育對青少年抑郁行為存在直接的影響，學校教育通過對青少年抑郁行為的引領，給予積極正面的教育，使部分青少年認識到抑郁對自身發展的危害性，以新的發展路徑排除解決自身抑郁情緒，促進自身全面發展。與此同時，青少年存在的抑郁行為部分因素也是學校環境所致。青少年在學校，不僅要學習生活，還要要與他人進行交流互動，而在此過程中，青少年由于先天與自身的不足，在交往過程中出現一些問題，受到其他青少年的嘲諷，針對此問題，部分心理建設較弱的青少年，會存在信心減弱、興趣減退、情緒低落等問題，這些問題是誘發青少年抑郁的主因素，如果不能夠及時得到排解使青少年形成輕度、重度抑郁。總之，學校教育對青少年抑郁的形成與消除不存在干預性，因此，應加強學校教育的正面引領，促進青少年健康發展。

三、心理教育視域下學校教育對青少年抑郁的干預對策

（一）提升學校教育認知度

心理教育視域下，針對學校教育對青少年抑郁的干預，具有正面與反面的影響。因此，學校教育作為青少年獲取知識、養育青少年的重地，提升學校教育的自身認知，認知青少年存在的抑郁行為的危害性，以心理教育為引領，促進青少年全面性發展。首先，學校教育應重視心理教育，以心理教育加強青少年引領，幫助青少年消除抑郁行為與情緒。其次，針對學校環境對青少年抑郁的影響，為青少年打造快樂、積極的校園氛圍，給予青少年正面的影響，使青少年在校園學習活動生活中獲取歸屬感。最后，重視青少年信息庫的構建，收集青少年信息檔案，明確青少年自身發展模式，包含家庭因素、自身因素以及在學校與其他青少年相處等因素信息，以此為青少年心理教育干預提供基礎。

（二）重視心理教育的實施

心理教育視域下，學校教育應重視心理教育的實施，以心理教育實施為基礎，幫助青少年排除抑郁情緒，使青少年積極健康的生長。首先，學校應開展心理教育課程，使青少年接受心理健康教育，在教育的滲透與引領下，增強青少年心理認知，使青少年與教育排解自身心理困惑。其次，增強學校心理健康教育的針對性，以心理學視角分析青少年發展訴求與需要及青少年成長過程中存在的不良情緒，加強心理健康課程建設，促進心理健康教育實施，使心理健康教育實施更具針對性，給予青少年積極正面的引領，促進青少年健康。最后，心理健康教育的干預應做到，差異性，個體性，針對部分青少年存在的心理抑郁情緒的嚴重性，開展1對1心理輔導模式。

（三）拓寬學校教育實施廣度

心理教育視域下，學校教育應重視青少年抑郁情緒干擾，并拓寬學校教育實施廣度，使心理健康教育滲透到青少年方方面面。首先，心理健康教育，在網絡平臺中實施，以網絡的虛擬性，引領青少年進行網絡心理咨詢。其次，開展多樣化的心理健康教育活動，促進青少年融入到其中，青少年認知到抑郁情緒對自身的危害性，通過青少年實踐加強青少年心理建設。

四、結語

心理教育視域下，學校教育對青少年抑郁影響實踐，能夠看出學校教育對青少年抑郁具有直接、積極正面的影響。因此在消除弱化青少年抑郁問題中，發揮學校教育主干預效能，以心理教育為主路線，滲透青少年心理教育知識，從心理學層面給予青少年針對性的引領，加強青少年心理建設，消除青少年存在的抑郁情緒，進而促進青少年身心健康發展，使青少年成為社會發展優質型人才。

參考文獻

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作者簡介：胡娟（19850606），女 ，漢 ，皖桐城， 研究生， 助講 ，畢業于廣西師范大學外國語學院英語筆譯專業， 研究方向英語教學與翻譯，桐城師范高等專科學校.

基金項目：（一）2020年度安徽高校自然科學研究項目重點項目：低自尊青少年抑郁發生機制研究，項目編號：KJ2020A0893.

（二）2019年校級科研項目自然科學重點項目：基于B/S模式的桐城師專在線考試系統開發，項目編號：TCSZ2019KJzd02.

（三）2019年項目：精品線下開放課程高職高專公共英語，項目編號：2019kfkc188.

（桐城師范高等專科學校?安徽?安慶?231400）