人生緊繃，不如放松

貳麻

在忙碌生活中，如果有一個能迅速逃離的小小間隙，我們瞬間就有種可以繼續(xù)堅持下去的充電感，而這些間隙就藏在凡人的智慧中。本期，我們邀請了一些特別會忙里偷閑的人分享，如何在繁忙時短暫逃離，享受放松的幸福時光。記住，一天中再忙，也要給自己留一個輕輕松松的時刻。

下雨天，就不撐傘

講述：七月（設(shè)計師 37歲）

如果你下雨天出門，可能會在街頭看到不撐傘的人，他們不徐不疾，濕衣而不亂步。

我也是這類人。南方小城經(jīng)常下雨，但大部分時間這里的雨綿細(xì)如絲，不打傘倒無妨。下班回家，走在雨中，心里有再多的煩惱，都消散在微風(fēng)細(xì)雨中了。空氣中，能聞到平時忽略的香樟味道，喚醒我觀察花壇的興趣;公交臺上，各種花色的傘相互糾纏，不知打濕誰的衣角;路邊7-11便利店里，老阿姨趁著躲雨跟收銀員小哥開啟侃大山模式，爽朗的鵝笑聲能傳出半站路……等回到家時，世界里的種種意難平與壓力，早就順著額頭上的雨水流到城市下水道里，消失得無影無蹤。

如果你被甲方氣得頭疼，又恰好碰到細(xì)雨天，千萬別原地崩潰，不如就當(dāng)這是一場不被通知的溫柔約會。帶好帽子，去約會吧！

午餐時間，一起來換裝play

講述：零零玖 （工程師 28歲）

本人單方面宣布，試衣間是全世界最放松的好去處。午餐間隙，隨意定位一兩家店，花一個多小時就能玩開心。在試衣間里，我可以換掉干練小白領(lǐng)服飾，用閃亮長禮服、性感迷你裙，還有朋克短上衣，完成一場一個人的換裝play。這種換裝play特別減壓，特別治愈，親測有效！每次看到試衣鏡里機靈鬼怪性感迷人元氣可愛的自己，我都想大喊：啊！！這才是真正的我！！！

試衣間的燈光和鏡子仿佛格外有魔力。那些精心設(shè)計的燈管、锃锃發(fā)光的鏡面、大氣簡約的北歐背景，讓人陶醉，舉著手機不停對焦，一秒鐘變換八百個造型。

總而言之，試衣間常被稱作“推倒顧客的最后一步”，一個精心設(shè)計的試衣間能成為自拍勝地，自然有它的魅力所在。但我還要強調(diào)三點變裝play守則：1.盡量選人少的午休時間去;2.不要帶妝，避免弄臟衣服影響售賣;3.很合身的衣服就直接買了吧，時尚不等青春啊！

工作不停歇，但人可以永遠(yuǎn)在路上

講述：吱吱 （銷售 30歲）

周末加班逃不掉，我把加班變成一場場移動的小旅行，酒吧陽臺、老店天臺、老小區(qū)晾衣天臺、渡輪上……我統(tǒng)統(tǒng)試過。

現(xiàn)階段的最佳加班地，是地廣人稀的山區(qū)民宿，視野廣闊，放松效果極佳。而且，反正也是要干活的，不如選個山清水秀的地方跟甲方斗智斗勇，如果話不投機，還可以假裝山里沒信號沒網(wǎng)絡(luò)，對手機假裝吼幾句“你能聽見么”，然后掛掉電話，讓彼此冷靜一下。

去年我去重慶出差的時候，特地選了“兩江游”渡輪。事后證明，這是一個不錯的選擇，在大約1小時的航程中，游輪會帶游客走遍所有值得一看的景觀。隨著游輪的緩速前行，我順便把堆積的電話溝通處理一部分（反正光看風(fēng)景也挺無趣），下船前結(jié)束工作，下了船就近踏入火鍋店干飯！這個經(jīng)歷，也成為那趟出差的美好記憶點。

人生放松，貓不可少

講述：喵仔媽咪 （碼農(nóng) 25歲）

眾所周知，單身打工人是要早點回家的，并不是因為過了11點地鐵就會停運，而是晚飯時間一過，辦公室里的情侶夫妻催回call就會此起彼伏，逼得單身人士我節(jié)節(jié)敗退，只想趕緊搞完工作轉(zhuǎn)頭踏上回家的路——哼！我家里還有貓等著我呢！

在我完成開門—換鞋—洗手—換睡衣流程的同時，我家咪咪崽也同步完成了跳躍—（在沙發(fā)上）磨爪子—喝水進(jìn)食的固定流程，最后一人一貓在單人床上集合，玩一場貓爪與人爪的武林巔峰對決，這場回家的儀式才算完。然后，我就可以臥癱在床上，隨意找一個游戲來玩，隨意點一個喜歡的外賣，小貓咪依偎在身邊開始由輕變重打起了呼嚕。這種時刻，讓我感到特別輕松。

國外一項實驗研究表明，撫摸寵物10分鐘可以明顯緩解人的壓力，我每天都摸一整晚，所以生機勃勃。