你家里藏著看不見的污染

研究顯示，室內灰塵不僅導致兒童肥胖，還會干擾人們的性激素功能。長期呆在空調房里的人，大樓病綜合癥的患病率明顯高于其他人。此外，室內空氣污染容易導致慢性呼吸系統疾病、肺癌等，每20秒就有1人死亡。

數據顯示，人們平均每天有18個小時是在室內度過的。然而，不少人都面臨著灰塵的侵襲，有些人因此放棄了打掃。但你可能不知道，如果不及時打掃房間里的灰塵，全家都要遭殃。

室內灰塵從何而來

室內灰塵到底是從哪里來的？實際上，有80%來自室內，包括人的活動。

發表在《環境科學與技術》月刊上的一篇論文指出，室內灰塵的成分構成遠比人們想象中的復雜。室內灰塵有的來自人類皮膚細胞、腐爛的昆蟲、食物殘渣及地毯、床上用品和衣服上的纖維;有的來自室內裝修，如人造板等。

令人驚訝的是，室內灰塵中可能包含鉛、砷等元素，甚至包含已遭禁用的殺蟲劑。這是因為日常使用的電子產品、家居用品、個人護理品和服裝等，由于生產工藝的需要，在生產過程中添加了這些有害物質。比如有些電子電器產品中加入了溴化阻燃劑;很多塑料制品，如兒童玩具中，含有鄰苯二甲酸酯。在產品頻繁使用的過程中，這些有害物質進入了室內環境，匯集在了室內灰塵中。此外，長期呆在空調房里的人，大樓病綜合癥的患病率明顯高于其他人。

室內灰塵有哪些危害

室內灰塵還有你想象不到的危害。美國內分泌學會一項研究顯示，室內灰塵中含有的內分泌干擾物會促進脂肪細胞發育，可能導致兒童肥胖。

研究人員發現，超重或肥胖兒童家中的灰塵含有多種化學物質。而這些化學物質普遍存在于家用產品中，如洗衣粉、家用清潔劑、油漆和化妝品等。

在另一項研究中，研究人員收集了美國一所大學46個房間的灰塵樣本。研究顯示，每一份樣本里激素活性較高，或干擾人們的性激素功能，僅需4微克灰塵，就能對健康產生影響。而根據美國環境保護署的數據，成年人每天攝入的室內灰塵約20毫克。

另據世界衛生組織發布的《室內空氣污染與健康》顯示，室內空氣污染容易導致慢性呼吸系統疾病、肺癌等，每20秒就有1人死亡。中國工程院院士鐘南山也曾表示，室內空氣污染嚴重影響人體健康，特別是對嬰幼兒的成長、發育，還可能誘發疾病。人的一生中有80%的時間是在室內度過的，所以室內的空氣質量很重要。

如何擁有“健康住宅”

那么，如何避開室內灰塵污染呢？專家提供了幾個方法：門口放一塊濕毛巾，家人從外面帶回物品，或者收到快遞人員送來的包裹等，盡量在門外打開外包裝，或在門口擦掉物品上的浮塵后再拿入室內;擦拭室內物品用濕抹布，這是因為干抹布中沒有水分，因此難以吸附灰塵，無法徹底清潔。所以，在做清潔時，最好用濕抹布擦拭家具、門窗等;選擇交通不繁忙時開窗通風，開窗時用一塊濕毛巾鋪在窗戶底槽上，可吸附一部分灰塵;冬春季節可使用加濕器或帶有加濕功能的空氣凈化器。

很多人認為打掃衛生就是開窗通風、及時清理垃圾等。其實，這些只是做好衛生工作的一部分。家庭更大的健康隱患來自于“家庭細菌”的嚴重超標。其中，家用空調散熱片和洗衣機槽是細菌最大的藏身之處。

中國家用電器研究院測試計量研究所所長魯建國建議，除了打掃室內衛生外，很多常用家電也需要進行清潔。空調如果一年四季都要用，最好每月簡單清潔一次。長期不用的空調初次使用時，先要開窗通風，保證空氣流通。波輪式洗衣機至少1個月清潔1次，洗衣機的排污口最好2至3個月打開清理一次。洗衣機平時最好放在家中通風處，衣物洗完后馬上晾曬，讓洗衣機內殘留水分及時揮發，避免滋生細菌。另外，抽油煙機最好6至12個月請專業人士上門徹底清潔。平時，可以定期用清洗劑擦拭抽油煙機表面，尤其是出風口表面，避免油垢堵塞。

（《武漢晚報》）