胃痛嗷嗷叫，“梁丘穴”是良藥

中醫認為，胃痛的形成是因胃氣阻滯，胃失和降，不通則痛。

緩解胃痛有妙招，梁丘是個寶。

梁丘出自《針灸甲乙經》，屬于足陽明胃經。梁，指山梁;丘，指丘陵。

從名字含義可看出來，梁丘是經氣深聚的部位，刺激該穴有理氣和胃、通經活絡的功效，對緩解胃痛有很好的效果，臨床上也常用于緩急止痛、急救。

刺激梁丘，可以采用揉按的方式，用拇指指腹揉按梁丘，力度可適當大一點，以感到明顯酸痛為宜。

先左后右，可揉按至胃痛緩解為止，次數不限，時間長短不限。

足三里有疏調胃腑氣機、和胃止痛的作用，配合揉按，對緩解胃痛效果會更佳。

需要提醒的是，胃痛發病，多與飲食不節、情志不遂有關，故在預防上要重視飲食與精神的調攝。

若胃痛持續不已或反復發作者，建議應及時就診，以免耽誤病情。

（摘自《家庭醫生》）