個(gè)頭適中又有力，運(yùn)動(dòng)放松的利器！ 菠蘿君BOOSTER Q1筋膜槍評(píng)測(cè)

健身已經(jīng)成為很多人生活的一部分，運(yùn)動(dòng)過后的放松也成為了不可忽視的話題。通過高頻沖擊來緩解肌肉緊張、放松身體的筋膜槍是近期健身群體中熱度最高的產(chǎn)品。菠蘿君是國內(nèi)較早生產(chǎn)筋膜槍的品牌，我們之前已經(jīng)體驗(yàn)過BOOSTER MINI2、BOOSTER U1等產(chǎn)品，其豐富的功能、舒適的按摩體驗(yàn)獲得了不錯(cuò)的評(píng)價(jià)。今天我們要體驗(yàn)的是來自菠蘿君的新品——BOOSTER Q1，這款產(chǎn)品有何賣點(diǎn)，適合哪些用戶呢？

曲面流線機(jī)身，靠高顏值打動(dòng)用戶

菠蘿君創(chuàng)建于2016年，是國內(nèi)較早生產(chǎn)筋膜槍的品牌，具有豐富的筋膜槍研發(fā)、生產(chǎn)、服務(wù)經(jīng)驗(yàn)，其產(chǎn)品因其高性價(jià)比而受到消費(fèi)者的廣泛歡迎。除了筋膜槍之外，目前菠蘿君的運(yùn)動(dòng)健康設(shè)備產(chǎn)品線已經(jīng)覆蓋電動(dòng)泡沫軸、腕力球、智能呼啦圈、運(yùn)動(dòng)單桿等多個(gè)品類。

與之前測(cè)試過的BOOSTER MINI2主打小巧便攜、BOOSTER U1主打強(qiáng)勁動(dòng)力不同，個(gè)人覺得菠蘿君BOOSTER Q1是一款體型、外觀、性能各方面比較均衡的產(chǎn)品。菠蘿君BOOSTER Q1機(jī)身長155mm（不包括按摩頭），高207mm，重量為800g，體積大小適中，能輕松放入健身包中，外出攜帶不會(huì)增加太大的負(fù)擔(dān)，便于帶到健身房、運(yùn)動(dòng)場，運(yùn)動(dòng)完后馬上就能進(jìn)行肌肉放松。

菠蘿君BOOSTER Q1的全曲面機(jī)身擁有靚麗的流線，配上純白機(jī)身，整體外形屬于比較耐看。機(jī)身表面覆蓋的是高級(jí)橡膠涂層，不僅觸感細(xì)膩、柔滑如肌膚一般，而且具有不錯(cuò)的防滑效果。對(duì)于剛剛鍛煉完畢，手上普遍有汗的健身用戶來說，這是非常實(shí)用的一個(gè)設(shè)計(jì)。

所有的按鈕和指示燈都設(shè)置在筋膜槍機(jī)身的背面。其中菠蘿君BOOSTER Q1只提供了電源鍵模式切換兩個(gè)按鍵，其中長按電源鍵為開機(jī)/關(guān)機(jī)，單按模式切換按鍵則是切換力度擋位（按模式切換按摩是加擋、按電源鍵是減擋）。同時(shí)在電源鍵下方還分別設(shè)置了5個(gè)擋位指示燈以及3個(gè)電量指示燈，筋膜槍的運(yùn)行狀態(tài)以及電量情況都是一目了然。

多按摩頭加多擋力度，滿足不同需求

對(duì)于筋膜槍來說，針對(duì)全身不同肌肉的按摩以及不同應(yīng)用場景的需求主要通過按摩頭和力度調(diào)節(jié)來實(shí)現(xiàn)。菠蘿君BOOSTER Q1提供了四個(gè)按摩頭，其中球形頭適合按摩手臂、腰部、臀部、大腿、小腿等大肌肉群;扁平頭適合各部位的放松、塑形;U形頭適合按摩頸部與脊椎、跟腱;子彈頭則更適合沖擊深層組織，如經(jīng)絡(luò)、手掌、足底等。這算是比較常規(guī)的按摩頭組合了，不過與之前測(cè)試過的筋膜槍配備的按摩頭相比，我發(fā)現(xiàn)菠蘿君BOOSTER Q1的扁平頭上帶有小凸點(diǎn)，按摩效果會(huì)更好。

建議大家一定要特別注意筋膜槍的沖程這一參數(shù)。因?yàn)槿梭w肌肉層與皮層之間的距離大約就是10mm，如果筋膜槍的沖程小于10mm，力道根本透不進(jìn)肌肉，也就達(dá)不到按摩放松的效果。這就是為什么你找家人或者敲敲樂等小型器械進(jìn)行按摩會(huì)感覺力道太小，不能起到按摩放松效果的原因所在。菠蘿君BOOSTER Q1的沖程就能達(dá)到10mm，作用到深層肌肉，帶來深度按摩功效。

同時(shí)菠蘿君BOOSTER Q1提供了1800/2100/2400/2700/3000rpm等5擋轉(zhuǎn)速調(diào)節(jié)，功率為80W，分別對(duì)應(yīng)筋膜放松、乳酸分解、深度按摩等不同的按摩需求。通過多種轉(zhuǎn)速擋位和按摩頭的搭配，菠蘿君BOOSTER Q1能滿足身體各部位、各種情境下的按摩需求了。

按摩效果出色，高易用性是亮點(diǎn)

實(shí)戰(zhàn)環(huán)節(jié)，我在健身房分別進(jìn)行5km跑步的有氧運(yùn)動(dòng)以及45分鐘無氧運(yùn)動(dòng)后，使用菠蘿君BOOSTER Q1進(jìn)行按摩放松。針對(duì)跑步后有明顯緊張感和脹痛的小腿，我使用球形頭加2700rpm的組合對(duì)腿部肌肉進(jìn)行深層的放松，能明顯感覺到筋膜槍的震動(dòng)直達(dá)肌肉深處，力度很足并且有持續(xù)的酸爽感受。5分鐘的按摩之后，腿部的緊張感大為緩解。

無氧運(yùn)動(dòng)后相應(yīng)肌肉很容易出現(xiàn)酸痛的現(xiàn)象，這主要是乳酸堆積導(dǎo)致的。所以我使用菠蘿君BOOSTER Q1以2400rpm的擋位根據(jù)不同身體位置選擇按摩頭來進(jìn)行按摩以達(dá)到分解乳酸的效果。我最為明顯的感覺是第二天鍛煉過的肌群酸痛感大為減輕，顯然這是菠蘿君BOOSTER Q1擊碎乳酸的效果。

另外我們還對(duì)菠蘿君BOOSTER Q1使用時(shí)的噪聲進(jìn)行了簡單的測(cè)試，即便是在轉(zhuǎn)速達(dá)到3000rpm的5擋下，使用儀器測(cè)出的噪聲也就70分貝，就相當(dāng)于正常交談的聲音，這表明菠蘿君BOOSTER Q1的噪聲不大，不用擔(dān)心在健身房等環(huán)境中打擾到別人。

按摩頭和力度擋位的搭配常常讓新手糾結(jié)，菠蘿君BOOSTER Q1貼心地為用戶準(zhǔn)備了《菠蘿君放松》專屬小程序，提供了相當(dāng)豐富的放松方案以及筋膜槍產(chǎn)品的使用教程。運(yùn)動(dòng)放松方案中會(huì)根據(jù)具體的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，比如光是游泳就分成了游泳通用、仰泳、蛙泳、自由泳等幾個(gè)項(xiàng)目，然后還要選擇游泳的時(shí)長、自我疲勞狀態(tài)的評(píng)估之后，就會(huì)為你制定放松的方案，你就只需按照小程序中的提示和動(dòng)畫跟著做就行了，是不是非常的簡單呢？

如果你只是想要了解、學(xué)習(xí)不同部位的放松方法，可以進(jìn)入《菠蘿君放松》小程序中的“放松”頁面，里面會(huì)根據(jù)大臂、小臂、大腿、小腿、胸部、肩頸等不同部位，播放完整的筋膜槍使用示范視頻，并且頁面中也對(duì)動(dòng)作要領(lǐng)、按摩頭、擊打方式等進(jìn)行了介紹，幫助玩家快速掌握按摩的知識(shí)點(diǎn)。

規(guī)格參數(shù)

重量：800g

充電電壓：5V2A（Type-C）

電池容量：2200mAh

電池類型：高能鋰電池

沖程：10mm

擋位/轉(zhuǎn)速：1800/2100/2400/2700/3000rpm

參考價(jià)格：799元

機(jī)身背面的按鈕

筋膜槍的指示燈以及Type-C充電接口

筋膜槍的包裝盒以及4個(gè)按摩頭一覽

總結(jié)

適合顏值控使用的筋膜槍產(chǎn)品

菠蘿君BOOSTER Q1筋膜槍的外觀設(shè)計(jì)更為時(shí)尚、耐看，大小適中的體積、重量也能帶來不錯(cuò)的便攜性。與此同時(shí)，在大家更為關(guān)心的按摩力度上，菠蘿君BOOSTER Q1筋膜槍擁有80W的按摩功率，沖程達(dá)到10mm，保證按摩力度能深入肌肉，再搭配4個(gè)按摩頭以及5擋轉(zhuǎn)速的設(shè)定，能滿足用戶對(duì)于身體各肌群的按摩要求。為了降低上手的難度，通過《菠蘿君放松》專屬小程序提供了非常豐富且細(xì)致的教程，即便是新手也使用無憂。

綜上所述，如果你對(duì)筋膜槍的顏值、性能、功能等都有較高要求的話，菠蘿君BOOSTER Q1是個(gè)非常不錯(cuò)的選擇。