夏季祛火 多揉膻中
2021-08-06 04:28:52
文萃報·周二版 2021年26期
關鍵詞：方法
眼下正值夏季，自然環境中火邪較盛，如果心火旺盛，就會導致出現口干舌燥、腮紅面赤等健康問題。中醫認為，揉膻中是一個非常好的清心火的方法。膻中穴位于胸部兩乳頭連線的中點，出現煩躁生悶氣、頭暈目眩等癥狀時，按揉膻中可使氣機順暢，緩解不適。按揉的方法很簡單，可用拇指或手掌大魚際部由上向下揉按膻中穴5至10分鐘。
（摘自《保健報》）
猜你喜歡
中老年保健(2021年9期)2021-08-24 03:52:04
河北畫報(2021年2期)2021-05-25 02:07:46
中學生數理化(高中版.高考理化)(2020年2期)2020-04-21 05:33:04
兒童繪本(2020年5期)2020-04-07 17:46:30
兒童故事畫報(2019年5期)2019-05-26 14:26:14
Coco薇(2016年2期)2016-03-22 02:42:52
山東青年(2016年1期)2016-02-28 14:25:23
Coco薇(2015年1期)2015-08-13 02:47:34
小雪花·成長指南(2015年7期)2015-08-11 15:03:12
小雪花·成長指南(2015年4期)2015-05-19 14:47:56
