熬夜不僅會禿頭，還可能耳聾

邸宣

28歲的劉女士，一月前突然出現耳鳴、聽力下降，且有耳脹滿感，本以為是工作壓力大上火了，但經過一段時間的休息癥狀仍然不見好轉。到醫院一查，竟患上了突發性耳聾，且主要誘因就是：熬夜！

這些是“突聾”的主要誘因

突發性聾是突然發生的，往往快速起病，可在數分鐘、數小時或3天以內出現癥狀。其表現為一側或雙側耳發生的主觀感受到的聽力障礙，常伴有耳鳴、眩暈、耳悶脹感。病因和病理生理機制尚未完全明確，常見的病因包括：血管性疾病、病毒感染、自身免疫性疾病、傳染性疾病、腫瘤等。一般認為，精神緊張、壓力大、情緒波動、生活不規律、睡眠障礙等可能是突聾的主要誘因。案例中劉女士工作壓力大，經常熬夜，是發生突聾的主要誘因。

拖延醫治或致永久性失聰

聽力損失的程度越重，預后越差。如及時發現并治療，可加速患者的聽力恢復，改善生活質量。因此，出現耳聾、耳鳴、眩暈、耳脹滿感或阻塞感等癥狀要及時就診，切勿拖延。錯過最佳治療時間可能導致永久性耳聾。

治療時間越早，預后越好。聽力自發性改善最多的是在發病最初的兩周內，后期恢復的也有，但極少。與此相同，在最初的兩周內，藥物治療能讓聽力有最大程度的恢復，而在以后的4到6周幾乎無效。

讓“耳根清凈”的5個良方

摘掉耳機 長時間佩戴和大音量播放都可能影響聽力。

調整作息和心態 ?保持良好的生活規律和穩定的心態，可以幫我們避免很多麻煩。

耳毒性藥物 ?有的藥物有耳毒性，切勿自己隨便用藥，用藥前咨詢醫生或藥師。

保持耳道干凈衛生 ?掏耳屎時要小心翼翼，避免力量過重。

遠離嘈雜和喧囂的場所 ?長時間處于嘈雜環境，對聽力和精神都會有不良影響。如果無法避免，可以考慮適當佩戴耳塞等隔音措施。