楊倩幸福首金

朱丹威

打出最后一槍之前，楊倩落后俄羅斯奧委會選手安娜斯塔西亞0.2環(huán)。這一槍之后，東京奧運會首枚金牌將確定歸屬。

楊倩和安娜斯塔西亞的準備時間都很長，這一刻，朝霞射擊場的空氣仿佛都已經(jīng)凝固。終于，安娜斯塔西亞率先擊發(fā)，巨大的壓力之下，她只打了8.9環(huán)。楊倩隨后打出了最后一槍，9.8環(huán)！最終楊倩反超對手，以總成績251.8環(huán)獲得東京奧運會首枚金牌。

頒獎儀式上，國際奧委會主席巴赫將放有金牌的托盤遞到楊倩面前。楊倩從托盤中拿起金牌掛在脖子上。隨后，她俏皮地雙手放在頭頂“比心”，這一刻，一直嚴肅的臉上也綻放出了燦爛的笑容……

積極調(diào)整

7月24日，東京奧運會射擊比賽在朝霞射擊場打響，上午進行的女子10米氣步槍項目將產(chǎn)生本屆奧運會的首枚金牌。中國隊派出了楊倩、王璐瑤兩位運動員參賽。

資格賽在早上8點30分準時開始，60發(fā)射擊說快不快，說慢其實也很緊張，雖然在訓(xùn)練中已經(jīng)做過無數(shù)次，但兩位小姑娘的表現(xiàn)還是起起伏伏。

在打到第8槍的時候，教練就將打得很緊的王璐瑤叫到身邊，做出一番叮囑：“比賽緊張是正常的，沒關(guān)系，把前面的放掉，后面一槍一槍咬上去。”王璐瑤重新上場，大約過了兩分鐘才再次扣動扳機，10.3環(huán)、10.9環(huán)、10.6環(huán)……教練的話有了效果，她的情緒逐漸穩(wěn)定下來。

楊倩的發(fā)揮同樣不太穩(wěn)定，她也一直在盡力調(diào)整自己。賽后，楊倩回憶起資格賽的表現(xiàn)時說：“失誤時多給自己一些積極的心理暗示，告訴自己是可以的，拋開雜念，投入到動作中。”

這樣的調(diào)整起到了作用，楊倩排在資格賽第六名，順利進入決賽。不過，王璐瑤還是沒有調(diào)整到位，排在第18位，遺憾出局。

全部比賽結(jié)束后，楊倩的教練葛宏磚講了一個小段子：“按照她平時的成績，今天她的資格賽成績不高，沒有發(fā)揮出來，但是她沒有參加過多少世界大賽，這也算正常。我開始還以為資格賽都會有危險，打完了我刻意不讓她看成績，減輕她的壓力，只告訴她是第八，進決賽了，決賽放開去打。”

資格賽也產(chǎn)生了不少冷門，賽前被眾多預(yù)測看好的印度選手埃拉維尼爾世界排名第一，中國臺北小將林穎欣近年來表現(xiàn)一直不錯，都沒能打進決賽。挪威小將珍妮特·海格資格賽排名第一位，世界排名第二的美國選手卡洛琳位列資格賽第三，兩名韓國選手分別排在第二和第四位。從資格賽成績來看，楊倩的形勢并不樂觀。

本屆奧運會上，氣步槍決賽規(guī)則比上屆發(fā)生了很大變化，前10發(fā)射擊過后進入淘汰輪，每兩槍淘汰一名成績最低的運動員，直至最后決出冠軍。這樣的賽制更加精彩刺激，也對運動員的綜合能力提出了更高的要求。

楊倩在決賽10發(fā)射擊之后總成績排在第一位，開局不錯。此后大部分時間，她一直保持在前兩名的位置。安娜斯塔西亞和楊倩緊緊咬在一起，一度占據(jù)頭名。18槍過后，楊倩落后安娜斯塔西亞0.2環(huán);20槍過后，楊倩落后0.5環(huán);22槍過后，楊倩追上一步，落后0.1環(huán)。第23槍，楊倩打出10.7環(huán)，安娜斯塔西亞打出10.8環(huán)。每人還有最后一槍，兩人的差距是0.2環(huán)……

“當時我緊緊握著拳頭，手心里全是汗。我一直在心里為她加油！”賽后說起最后一槍之前，葛宏磚的心緒仍然十分激動。

不僅是教練，在場的中國媒體以及電視機、電腦屏幕前觀看比賽的國人都在為楊倩加油鼓勁，希望能夠為小姑娘增添一份取勝的信心和動力。

賽后回憶起這關(guān)鍵的最后一槍，楊倩說：“我沒有過多關(guān)注成績，但是不可避免地能聽到一些報靶之類的。也沒有去想那么多，還是專注投入到自己的動作中。雖然特別緊張，但是盡力控制好自己的心情。”

其實，安娜斯塔西亞之前一直很準，最后一槍瞄了很長時間，還是失常地打出了8.9環(huán)。稍后擊發(fā)的楊倩打出9.8環(huán)，完成絕殺，將東京奧運會首枚金牌握在自己手中。

意義重大

能夠拿下首金，對中國射擊隊意義重大。里約奧運會中國射擊隊成績不理想，東京奧運周期，隊伍提出了打翻身仗的目標，毫無疑問，首金是必爭之地。拿下首金，對中國體育代表團意義同樣重大，對后面即將投入比賽的中國各項目運動員來說，首金是巨大的激勵，為他們增添更多的信心。

中國步槍射擊隊領(lǐng)隊王煉說：“今天決賽打出了這一年多封閉訓(xùn)練對她的要求，拿下首金，我們把壓力扔到太平洋里了，后面會繼續(xù)全力以赴。我們的背后是全國人民的支持和付出。首金的取得，最主要是得益于祖國非常好的疫情防控措施，能夠讓運動員踏踏實實訓(xùn)練。”

東京奧運會因為疫情延期一年，中國射擊隊做了大量認真細致的工作，充分利用延期的時間和空間，為運動員重新樹立目標，打磨基本技術(shù)，強化決賽能力，全力為東京奧運會做準備。

王煉說：“最后一槍，我們平時在決賽的模擬做得非常多。針對前面比賽的情況，我們做了很多提高，今天把成果體現(xiàn)出來了。”

在今年4月連續(xù)4站國家隊選拔賽中，楊倩的狀態(tài)非常好，一直穩(wěn)居第一位，早早鎖定了女子10米氣步槍個人和氣步槍混合團體兩個項目的參賽席位。不過，選拔賽后，楊倩有相當長一段時間陷入了狀態(tài)低谷。回想起來，葛宏磚認為那一段十分艱苦，為了幫助楊倩調(diào)整狀態(tài)，各方面都在積極努力。

“我們不停地完善方案，反復(fù)落實，給她一個寬松的環(huán)境。從運動員的角度出發(fā)，盡量減輕壓力，做好保障。”葛宏磚和楊倩都來自浙江，現(xiàn)任浙江省體育局射擊射箭自行車運動管理中心主任朱啟南曾參加過4屆奧運會，拿過雅典奧運會男子10米氣步槍金牌，他也一直在用親身經(jīng)驗給楊倩減壓。葛宏磚強調(diào)，不是完全不談金牌，畢竟楊倩要面對首金的競爭，“好的情況下會給她降溫，不好的時候會鼓勵她，淡化奧運會的感覺，當成正常的比賽來打。”

為了彌補不能出國參賽的損失，國家隊運動員在奧運會前參加了全國冠軍賽、全國錦標賽，以賽代練，保持比賽狀態(tài)。平時的訓(xùn)練中加強了決賽模擬訓(xùn)練，貼近正式比賽流程，讓運動員在壓力下熟悉比賽。

堅定信念

奧運會前，射擊隊全體隊員觀看了電影《許海峰的槍》。當時楊倩就說道：“更堅定了自己作為射擊運動員的信念。從第一天拿起步槍開始訓(xùn)練的那一刻，我的心中就有了站上領(lǐng)獎臺為國爭光的夢想。”

楊倩出生于2000年，11歲時進入寧波體校射擊隊，師從國家級教練虞利華。2014年浙江省運動會，14歲的楊倩一口氣拿下3塊金牌。

由于射擊水平突出，學(xué)習(xí)成績也很優(yōu)秀，2016年，楊倩被清華大學(xué)附中射擊特長班錄取，隨后考入清華大學(xué)，就讀經(jīng)濟管理學(xué)院。如今，楊倩是清華大學(xué)大三學(xué)生，為了備戰(zhàn)東京奧運會，她選擇了休學(xué)，專心備戰(zhàn)，比賽后將重新投入學(xué)業(yè)中。

楊倩有何特殊之處，啟蒙教練虞利華很有發(fā)言權(quán)。在他的印象里，楊倩的特點就是眼神很有靈氣，最大的優(yōu)勢就是心理素質(zhì)好，性格特別適合射擊這項運動。

說到性格沉穩(wěn)，楊倩小時候參加比賽時還發(fā)生過一件趣事。2012年她第一次參加全國青少年比賽，一舉拿下亞軍，不過，賽前練習(xí)時的一個“小動作”讓虞利華哭笑不得。那次比賽虞利華要兼顧好幾名隊員，十分忙碌，楊倩有不少時間是自己練習(xí)，有人對虞利華說：“你的隊員睡著了。”虞利華不相信，到樓下訓(xùn)練場一看，練跪姿的楊倩抱著槍在靶位上睡著了。

這是楊倩第一次參加全國大賽，練習(xí)時居然能睡著，睡醒了還能拿亞軍，心理素質(zhì)真不一般。

此后的楊倩越打越好，2015年第一屆全國青少年運動會上拿到季軍，2019年第二屆全國青少年運動會上獲得冠軍，并跨進了國家隊的大門。

站上奧運最高領(lǐng)獎臺，實現(xiàn)為國爭光的夢想，但楊倩的東京奧運會征程還沒有結(jié)束，她還要參加10米氣步槍混合團體賽。談到接下來的計劃，葛宏磚說：“走下領(lǐng)獎臺就是要從零開始。”

為了讓楊倩安心備戰(zhàn)，家人很少和她聯(lián)系，如今拿下首金，家人高興不已，父親喜上眉梢，母親更是激動得濕了眼眶。兩人都說，努力比獲獎更重要，還笑稱以后女兒不愁嫁了。

奧運會結(jié)束后，楊倩將有時間回家陪陪爸媽。她說：“最想吃媽媽做的飯，她做的飯都好吃，最想吃的一道菜就是油燜大蝦。”