適度遠離手機，助力學生的注意力回校園

張娜

根據中國互聯網絡信息中心發布的《2019年中國青少年上網行為調查報告》顯示，中國青少年網民規模已達2.56億，占整體網民的41.5%，占青少年總體的71.8%。如此巨大規模的青少年網民數量，在匿名性的互聯網世界里，被視為“一塊剛出爐的甜美蛋糕”成為各大游戲、社交應用等平臺競相爭奪的用戶對象。同時，報告也顯示當前我國青少年網民對互聯網的使用深度不斷加深，使用時長均有所增加，平均每周上網時長為20.7小時，較2018年增加了2.3小時。

隨著手機在青少年群體的廣泛和深度使用，手機對青少年心理健康的負面影響逐漸被家長、學校、社會所關注。國內外心理學家在一系列研究中發現，由于智能手機的普及和不正確使用，青少年出現了典型的上癮癥狀，導致不愿意和朋友交流和相處，更不愿意學習等問題。因迷戀手機游戲耽誤學習、沉迷手機忽略親子溝通、上課使用手機老師管束等造成的親子、師生、家校方面的矛盾沖突不斷升級，充分說明了沉迷手機絕不是青少年個人控制力強弱的問題，杜絕以及改變這一行為僅依靠家庭和青少年個體本身效果甚微，需要有相關的制度，聯合全社會、教育工作者的力量引導青少年認識到過度使用手機的危害，幫助青少年建立更科學的使用手機的方式方法，提升青少年對手機“為我所用”和防范“被其所迷”的應對能力。

教育部辦公廳于2021年1月出臺了《關于加強中小學生手機管理工作的通知》，文件非常及時，有力指導廣大中小學校健全學生手機管理的各項制度。從學校層面幫助青少年在一定時間和空間內隔絕手機，將青少年的注意力重新轉到課堂中、轉到現實的師生、同學交往中。這一工作不僅僅是在“堵老鼠”，也不是僅僅將手機隔離在校園之外即可，而更多的是需要“打組合拳”。首先社會、學校和家庭要達成手機對青少年有負面影響的普遍共識，共同關心解決中小學生過度使用手機問題。其次要通過各種形式教育引導青少年認識到不當使用手機的負面影響，并指導青少年科學合理使用手機。最后學校管理者和教育工作者應發揮教育作用，在校園的空間里，引導和幫助青少年管理手機，將注意力回歸到校園里、回歸到課堂上、回歸到真實的人與人交往中。

（作者單位：北京科技大學基礎教育管理中心、北京科技大學附屬小學）