人到中年睡太少或致失智風險升高

人到中年睡太少或致失智風險升高

失智是一種因腦部傷害或疾病所導致的漸進性認知功能退化。最常見的失智癥種類就是老人失智癥（即阿爾茨海默癥）。法國巴黎大學、法國國家與健康醫學研究院科學家團隊分析了英國大學學院的白廳Ⅱ研究（又名“壓力與健康”研究）數據，該研究調查了7959名英國成年人自1985年以來的健康狀況。參與者自我報告睡眠時長，有些人會佩戴手表加速度計過夜，以確認時長估計是否準確。

研究結果表明，在50歲或60歲時，每晚睡眠少于6小時的人患上失智癥的風險更高。研究還發現，從中年至老年（50歲至70歲間）一直處于較短睡眠模式的人，失智風險會增加30%，而且這與心血管代謝或精神健康問題（已知的失智風險因素）無關。這一發現表明，睡眠對中年大腦健康可能很重要。

（摘自《科技日報》）

為什么荷蘭警車里都有泰迪熊

荷蘭警察的官網上，列出了荷蘭警車的標準設備清單。泰迪熊與警報器、GPS、滅火器、切割機、防彈背心、酒精控制裝置等裝備并列顯示。荷蘭警方強制規定，荷蘭的每輛警車都至少裝備有兩只泰迪熊。

在荷蘭，事故緊急響應的首要任務是幫助最弱小的受害者。泰迪熊從誕生之初的作用就是用來安慰兒童的難過情緒。恐懼和困惑會使遭遇事故的兒童不知所措，泰迪熊安撫沮喪孩子的功效眾所周知，將孩子的注意力轉移到能夠擁抱的泰迪熊上既簡單又有效。泰迪熊有助于警察與荷蘭社會產生更緊密的聯系，讓警務人員成為社會的一部分，而不是控制和敵對的實體。此外，泰迪熊還可以用來幫助孩子們了解警察是友好的，是為人們提供幫助的人。

（摘自《文萃報》）（責任編輯 王艷）