專家建議兒童選擇運動項目不宜成人化

開設蹦床興趣班、給幼兒進行“疊羅漢”訓練、市場上隨處可見的兒童攀巖訓練營……記者調查發(fā)現，許多培訓機構推出了一些成人化的兒童運動項目，練習者低齡化趨勢明顯。

湖南省人民醫(yī)院兒科門急診主任曾賽珍告訴記者，近年來，兒科接診的運動損傷的患兒增加，其中有兒童在練習蹦床時不幸發(fā)生關節(jié)嚴重損傷。需要注意的是，青少年、兒童的骨骼相對于成人骨骼來說更柔軟，在進行一些激烈運動時更容易骨折變形。幼童盲目進行蹦床培訓容易造成肘關節(jié)和踝關節(jié)損傷，不建議10歲以下的孩子選擇蹦床、“疊羅漢”等運動項目。

湖南省人民醫(yī)院關節(jié)與運動醫(yī)學科康復治療師王洪濤建議，對于小學生和幼兒園兒童，應該結合自身生長發(fā)育特點，選擇一些提升平衡感和靈敏度的運動，如慢跑、跳繩、仰臥起坐、拋球、踢球、丟沙包、健身操等，不宜進行舉重等負重訓練，也不宜選擇拉丁舞、蹦床等成人化的運動項目。

中南大學湘雅三醫(yī)院兒科副教授陳志衡建議，暑期即將來臨，青少年兒童要格外注意運動安全，不要游野泳，也不要在酷暑時節(jié)進行激烈的戶外運動，兒童在運動前，要注意熱身、運動量和運動保護，以免造成運動損傷。

（來源：光明日報）