不要讓青光眼偷走你的視力

柏林博 林士珊 曹博 張丹

青光眼是全球第二位致盲性眼病。與白內障不同，青光眼造成的失明是不能逆轉的，并且有著一定的隱匿性。有關調查顯示，發達國家將近一半的青光眼患者不知道已經患上了青光眼，而發展中國家90%以上的患者對青光眼一無所知。中國的青光眼患者占到全球的四分之一，但是有80%以上都沒有就醫。對此，需要加強人們對青光眼防治知識的了解，及時發現和治療青光眼，確保現有視力的存在。

青光眼主要分為原發性青光眼、繼發性青光眼、先天性青光眼三種類型。主要表現為視神經受到損傷，視野受到損害。青光眼的主要致病因素是眼內壓力升高。視神經是由數以百萬計的視神經細胞組成，負責傳達視覺信息給大腦，眼內壓力升高之后，神經細胞會受到壓迫，從而使神經細胞不斷受到損傷，最終導致死亡。視神經細胞的死亡會使視力永久喪失，只有早期及時治療才能防止這樣的情況。

青光眼是視力殺手

1.易患青光眼的高危人群。雖然當前青光眼發病呈現出年輕化，但是更為多見的還是年齡超過40歲的中老年人群。青光眼具有一定的遺傳傾向和家族性，因而有青光眼家族史的人群要格外警惕。但是家族中有人患青光眼，并不意味著家族中其他人就一定會患青光眼。此外，糖尿病患者、近視眼人群、有眼外傷史患者等，都容易患上青光眼。造成青光眼最為嚴重的危險因素就是高眼壓，因此，當眼壓達到22毫米汞柱時，就要懷疑是不是患有青光眼。但是也不是所有眼壓升高的患者都會發展成青光眼;還有很多人眼壓處于正常范圍，卻已經造成了眼睛損害。

2.青光眼發病越來越趨向年輕化。我國一些眼科機構在接待眼科患者的時候，發現青光眼患者已經占到10%的比例，而且越來越趨向年輕化。這些年輕的青光眼患者有一個共同特征，就是長時間地使用電腦。資料顯示，每天面對電腦熒光屏超過9小時的人群，患青光眼的概率是其他人群的兩倍;近視眼人群長時間面對電腦，更容易患上青光眼。眼睛長時間得不到休息，長期處于眼疲勞工作，這已經是用眼過度的范疇;再加上長時間對著電腦熒幕，會使眼睛受到更大的刺激，使眼壓反復處于短時間過度升高的情況。高眼壓會對視神經造成嚴重的壓迫，容易形成青光眼。近視眼人群本身就可能存在著眼壓高的情況，若是再過度使用眼睛，更容易形成青光眼。其中高度近視眼人群容易患高眼壓，從而使得這一人群有著極高的青光眼發病概率。

青光眼的防治

1.加強青光眼患者的治療。治療青光眼，需要將生物、心理、社會這三方面結合起來。生物上的治療就是對青光眼患者進行醫藥治療，主要是對青光眼患者進行早期診斷及藥物、手術治療，定期隨訪。青光眼的治療方案不是一直不變的，需要依據每個人的實際情況來進行，要靈活掌握每個人的眼壓和視野受損情況等。對青光眼患者的隨訪時間要依據患者的實際情況來進行制定。對眼壓控制比較好，有著比較規律的生活，并且有著穩定情緒的患者，眼壓測量的間隔時間是2個月左右，要每3～6個月進行一次視野及眼底的檢查;對眼壓控制不理想，生活缺乏規律性，情緒不穩定的患者，需要每2周進行眼壓測量，每個月進行視野及眼底的檢查。此外，青光眼患者要保持良好的情緒，養成規律的生活習慣，增強治療的信心，積極配合治療。在社會支持方面，需要構建和諧穩定的關系，培養良好的興趣愛好，積極參與社會活動。

2.青光眼患者應該注意的生活事項。青光眼患者需要科學合理的飲食，營養要豐富，多吃一些富含纖維素的食物，少吃一些刺激性食物。要對每次的飲水量進行控制，少飲多次，一次飲水量控制在300毫升以內。一定要注意最大限度地避免疲勞用眼。同時要重視眼睛的健康，做好眼科檢查。