推拿（按摩）調治亞健康的選穴用穴規律探析

王柱輝，侯新彥

（石家莊市按摩醫院，河北 石家莊）

0 引言

亞健康是指人體并未診斷出明確的某一種疾病，但是患者卻表現出明顯的活力以及適應力衰退的狀態，簡單來說人體處于健康與疾病的過渡狀態[1]。目前隨著人們生活方式的改變，不論是飲食習慣還是作息規律等都普遍處于一種不健康的狀態，導致人群中存在亞健康狀態的人的比例越來越高，并且長時間處于亞健康狀態的人會有逐漸向疾病轉變的趨勢，因此有必要選擇合理的調治方式來改變人們的亞健康狀態[2-3]。本文通過對患者采用穴位推拿的方法調治亞健康，以探究選用穴位的規律，現報道如下。

1 資料與方法

1.1 一般資料

本研究納入2019年1月至2020年1月來我院進行亞健康調治患者46例作為研究對象，使用計算機將患者隨機分為對照組和觀察組兩組，每組23例。其中對照組患者男性和女性的比例為13:10，年齡22～61歲，平均（45.26±8.67）歲。觀察組患者男性和女性的比例為12:11，年齡24～59歲，平均（45.66±8.52）歲。兩組患者各項基礎資料在橫向對比中不存在明顯的差異，不具有統計學意義（P＞0.05），沒有強烈的對比性。

1.2 方法

對照組患者接受常規的推拿方式進行調治。

觀察組患者接受穴位按摩的方式進行調治，調治主要方式：患者首先取仰臥位，醫師使用一指禪法從印堂一直推至上星以開天門，操作反復進行10 次，隨后對患者的攢竹、百會、安眠魚腰、四百以及迎香等穴位進行按摩，然后魚際揉太陽持續5 min，并使用雙手大魚際對前額進行分抹，持續3 min，輕輕按摩患者的眼球2 min，之后則對患者的頭部兩側以及足部少陽的膽經循行區域進行3 min 的持續按摩。最后點按患者的神門、涌泉、三陰交、內關以及足三里等穴位，持續5 min，至此仰臥位的按摩結束，患者改變體位至俯臥位，醫師對沿著患者的背部膀胱經行滾法，持續時間10 min，點按患者的心俞、肝俞、肺俞、脾俞、腎俞等穴位，持續時間5 min。調治按摩以10 d 為1 個療程，每個療程之間間隔時間不超過3 d，一共持續3 個療程。

1.3 觀察指標

對比兩組患者的治療有效率以及治療滿意程度的差異。其中治療效果評判標準：顯效，患者亞健康狀態癥狀得到有效的改善，癥狀基本不再出現；有效，患者亞健康狀態癥狀得到部分改善，癥狀只在某些時間出現，并且發作輕微；無效，患者亞健康狀態癥狀沒有得到改善，并且癥狀持續發作且較為嚴重。滿意度分為三個檔次：滿意、基本滿意以及不滿意。

1.4 統計學方法

2 結果

2.1 兩組患者治療有效率對比

觀察組患者的治療有效率顯著高于對照組患者，組間數據存在較大的差異，具有統計學意義（P＜0.05），見表1。

表1 兩組患者治療有效率對比[n(%)]

2.2 兩組患者治療滿意度對比

在患者治療滿意度對比中，觀察組相對于對照組具有明顯的優勢，組間數據差異較大，存在統計學意義（P＜0.05），見表2。

表2 兩組患者治療滿意度對比[n(%)]

3 討論

在當今這個社會，人們身體得到鍛煉的機會越來越少，且生活壓力和社會壓力的逐漸增大，使得機體保持在長時間的緊張、疲勞狀態，導致大腦以及多種器官的功能出現衰退的情況，這種未出現疾病卻有明確不適感的狀態則稱為亞健康狀態[4]。在中醫學中，調理亞健康狀態的方法以保健推拿為主[5]。推拿按摩是一種純天然，不使用藥物的治療方法，不會對患者造成毒副作用或者機體損傷，對許多疾病癥狀有著顯著調理作用[6]。而在中醫理論中，人體上遍布著各種穴位，對這些穴位進行按摩能夠有效調理人的狀態，例如人體的背部存在多個與五臟六腑相聯系的腧穴，按摩這些穴位能夠調理臟腑；涌泉穴位于人體足部，按摩此穴能夠起到恢復精力、充足腎精等作用；按摩足三里能夠使人體的血管舒張、促進消化等作用[7-8]。

本文研究結果顯示，在治療有效率以及治療滿意對的對比中，觀察組患者相對于對照組患者具有明顯的優勢（P＜0.05）。說明對患者采用穴位按摩的方式能夠取得比常規按摩更好的治療效果。

綜上所述，本按摩法通過對患者的神門、涌泉、三陰交、內關、足三里、攢竹、百會、安眠魚腰、四百、迎香、心俞、肝俞、肺俞、脾俞、腎俞等穴位進行了充分的按摩，能夠有效患者亞健康狀態帶來的癥狀，使患者的機體恢復正常，提高患者的治療滿意度，具有推廣應用的價值。