鄧亞萍的教子經：綿里藏針

方舟

本文主人公

“要明確奮斗的目標，并為了目標制定嚴格、科學的計劃。”

“要敢于面對自己，不打折扣執行計劃，養成做到極致的習慣。”

“成功必須到達極限，可以不給自己設上限，但一定要不斷超越自我。”

原中國女子乒乓球隊運動員、世界冠軍、奧運冠軍鄧亞萍，在河南的一所中學做勵志講座時，曾真誠地給予孩子們建議和寄語。這些寄語凝結了她幾十年的奮斗經歷和人生感悟。

“運動員”之外，鄧亞萍還有另一個身份，那就是一位優秀的媽媽。在對兒子的教育上，鄧亞萍用情，用心。2020年11月，兒子林瀚銘奪得北京市青少年乒乓球錦標賽男子單打冠軍，鄧亞萍歡喜地說：“比我自己13歲拿全國冠軍、16歲拿世界冠軍還要開心！

尊重孩子，你的選擇我不干涉

在公眾眼里，鄧亞萍無疑是女強人，從乒乓球“世界冠軍收割機”到“學歷收割機”，在體育界、政界，她都游刃有余。談到成功的秘訣，她說：“反正把我打垮不太容易。最終的勝者一定是死磕的人，是拼搏的人，一定是不會那么容易原諒自己的人，是對自己要求極其嚴格的人。”

2006年3月6日，在一家醫院里，一個嬰兒的一聲清脆的啼哭，讓素有“乒乓女皇”之稱的鄧亞萍成為母親。

鄧亞萍對兒子的成長傾注了很多愛，在兒子眼里，她是溫柔隨和的媽媽。所以，當林瀚銘漸漸長大后，看到網友盛贊鄧亞萍是中國女乒頭號王者，并親熱地稱她為“大魔王”時，他覺得既驚訝又好笑。33歲當媽媽的鄧亞萍，身上少了賽場上“死磕到底”的堅硬，多了“尊重孩子”的柔軟。

鄧亞萍的丈夫林志剛也是乒乓球國手，所以林瀚銘一出生就被外界寄予厚望。鄧亞萍當然也希望兒子將來為國爭光，她不止一次感慨：“當個人價值疊加在國家利益上，個人價值就會被無限放大。我想我就是這么一個幸運兒。”可是，讓夫妻倆哭笑不得的是，兒子對乒乓球不感興趣，而且叛逆地說：“堅決不打。”

“即使你將來不當運動員，那你也得選一樣球類運動，總要鍛煉身體。”

“如果非要選一樣球，那我就打籃球。”

兒子這個在別人看來匪夷所思的選擇，鄧亞萍卻坦然接受，還買來籃球陪兒子練，鼓勵他：“如果你能堅持下去，可以到專業籃球隊里訓練。”

通過一段時間的練習，林瀚銘發現打籃球并不適合他，練籃球需要身高和彈跳力，要跟對手有身體沖撞，要搶球，而他更喜歡有自己的空間，打自己的球。

剛放下籃球，林瀚銘又打上了電子游戲。孩子打電子游戲，一般家長都會焦慮，鄧亞萍卻從容面對。她的淡定讓家人著急：“你也知道一個人如果將來要當運動員，最好從四五歲就開始練，現在已經有些晚了，不能再讓瀚銘把時間浪費在玩電子游戲中了。”

“孩子有自己的天性和獨屬于他們的交流語言，可能就跟電子游戲有關。如果強行斷絕電子游戲，脫離有同伴的世界，我覺得更糟糕。”

別的小伙伴玩電子游戲會被家長批評，林瀚銘卻沒有這樣的煩惱，媽媽的支持和把控讓他學習和玩耍互不沖突。

小伙伴們喜歡到家里找林瀚銘玩電子游戲，鄧亞萍好奇地問兒子：“他們為什么都來找你玩電子游戲？”

兒子驕傲地回答：“因為我玩得好，能帶他們上分。”

“那是有多好？”鄧亞萍刨根問底。

當得知兒子玩電子游戲最好的成績能拿到北京市第8名時，鄧亞萍又驚又喜。聽兒子說他將來想打電競，鄧亞萍于是忙里偷閑去參觀電競俱樂部，詳細了解到中國電競人口數量龐大，電競運動員每天訓練10到12個小時，孩子們想把電子游戲玩好也要付出超出常人的努力。

家庭合力，冠軍媽媽綿里藏針

在鄧亞萍眼里，玩就是玩，職業是沒有退路的。就像當職業運動員，生涯非常短暫。所以，有行動都應該有目標，有目標都應該努力，努力了都會有結果。只要你花時間，全力以赴。

于是，鄧亞萍和兒子談心：“凡是競技比賽都是有共同性的。專業打電競會很辛苦，比練乒乓球辛苦多了。但如果你想去，我可以把你送到專業電競俱樂部里嘗試。”

聽說要專業玩電子游戲，林瀚銘反而猶豫了。鄧亞萍鼓勵他：“沒關系，試一試，人家也很歡迎你。凡事多嘗試，但如果是自己選擇的，就要堅持到底。”

媽媽的話，林瀚銘從來都是認真聽，他知道媽媽真心為他著想，值得他無條件地信任。如果用游戲世界比喻現實，那么媽媽無疑是真正的“王者榮耀”。

林瀚銘認真考慮后，沒有選擇專業玩電競，9歲的他開始嘗試跆拳道、羽毛球等運動項目。看到林瀚銘終于開始練乒乓球，大家暗自松了口氣，鄧亞萍卻并不輕松，她對兒子說：“既然你做出了選擇，就要為你的選擇負責。”

為了鍛煉兒子，鄧亞萍趁暑假把林瀚銘送到河南省隊，跟專業隊員一起訓練。不久，教練在電話里憂心忡忡地對鄧亞萍說：“瀚銘快打崩了。”

原來，在隊內循環賽中，林瀚銘先后跟20名隊友對打，可是只贏了3場。這樣的結果，教練擔心鄧亞萍難以接受。鄧亞萍再次坦然面對，并笑著鼓勵兒子：“輸了也很正常啊，人家是專業隊，你能贏3場，那是賺了。”

林瀚銘是個“佛系少年”，并不看重輸贏，他的口頭禪是“都可以”。可是這一次，媽媽的態度讓他著實吃驚：“媽，這不像您的性格。”

林瀚銘的判斷不錯，如果對輸球一笑而過，那就不是鄧亞萍。她這么超然，是有她的良苦用心。她是想培養兒子的抗壓能力，淡定接受失敗帶來的打擊，學會從挫敗感中解脫出來，冷靜尋找失敗原因，想出改進辦法，為以后贏球做準備。

對兒子的教育，鄧亞萍還善于把家人帶動起來。她和林志剛緊密聯手，拉上孩子的爺爺奶奶，甚至把保姆也拉進來。林瀚銘很小的時候，鄧亞萍就發起“家庭教育會議”，建議全家人在教育觀念上統一，因為大人嚴格自律，才能為孩子樹立好榜樣。

在“家庭教育會議”上，鄧亞萍說：“我們不能站在高處對孩子管教，凡事要和孩子商量，征求意見，而一旦做出決定，孩子就要認真對待。”

鄧亞萍的婆婆退休前是教師。鄧亞萍經常贊嘆：“在輔導瀚銘寫作業上，奶奶很給力。我家有這樣的奶奶，我們真是太幸運了！”

在這樣的家庭氛圍里，林瀚銘從小就意識到，家人很愛他，但有些事情必須由他自己來承擔。他向媽媽取經怎樣才能多贏球，鄧亞萍果斷地說：“只有一個字——練！熟能生巧，就是這個道理。”

鄧亞萍發現兒子發球容易出現失誤。發球講究心靜，9歲的林瀚銘對心靜的感悟不夠深刻。鄧亞萍建議兒子側身位，發長球，不停地發。林瀚銘累到發脾氣，鄧亞萍嚴厲地按照規定進行。

通過艱苦訓練，林瀚銘再也沒有發過“自殺球”。鄧亞萍和兒子談心：“輸贏結果不是最重要的，我更希望你在訓練的過程中認識到努力的重要性。因為努力的人是不會被辜負的！”

兒子奪冠，精神傳承是最好的禮物

林瀚銘進入北京二隊后，身體也進入快速發育期，鄧亞萍深知這是運動員成長的關鍵階段。喜歡園藝的鄧亞萍自己種植蔬菜瓜果，讓兒子吃上無污染的新鮮果蔬。鄧亞萍最拿手的菜是江浙風味的糖醋小排，她做的美食，林瀚銘很愛吃。

當然，技術上的“喂養”更要緊緊跟上。林瀚銘回家時間很有限，鄧亞萍有時就到兒子的訓練室去指點。

每次鄧亞萍到來，林瀚銘的隊友們都很興奮。這位乒壇“大魔王”不僅向兒子傳授細節技巧，還精心指點在場的其他小隊員，手把手教他們，甚至陪他們練球。林瀚銘的隊友感嘆：“聽‘大魔王傳授技巧，總有醍醐灌頂的感覺。”

鄧亞萍并不打算讓兒子復制她的打法，而是鼓勵兒子和她對練。林瀚銘從最初的膽怯不自信到慢慢放開手腳，發揮越來越出色。

有一次，林瀚銘輸了比賽，鄧亞萍問他：“你難過嗎？”兒子說：“只難過了一會兒就好了。”鄧亞萍說：“我們那個時候輸了比賽，那是要難過幾天呢。”

鄧亞萍把體育精神延續到了教育孩子中，她要讓孩子明白，做任何事情都要盡力。

而當大家理所當然地認為，鄧亞萍對于兒子的希望應該也是世界冠軍的時候，她說并不是這樣的。鄧亞萍心里特別明白死磕職業毫無退路的滋味，兒子的性格比較佛系，不太適合做職業運動員。“尊重孩子，不是完全放任孩子隨波逐流，而是站在幕后做孩子的推手，引導孩子往適合的路上走。”

2020年初，新冠肺炎疫情暴發，鄧亞萍在家里支起乒乓球桌，和林志剛一起輪番上陣陪兒子練球。為了更好地鍛煉兒子接球，鄧亞萍用木勺為兒子喂球。

在陪兒子嚴格訓練之余，鄧亞萍營造舒適溫馨的家庭氛圍，全家一起包餛飩，品茶，吃點心……媽媽的良苦用心，林瀚銘了然于胸，他用自己掙的錢，為媽媽買了一把精致的園藝剪。

鄧亞萍被兒子送的禮物感動了，這把園藝剪既有實用價值，也有寓意。如果把她比喻成園丁，兒子就是茁壯成長的小苗。鄧亞萍把自己的成功秘訣都傳授給兒子，她告訴兒子：“技術是可以琢磨的，所以要不斷刷新技術，提升自己。每一次大賽，我都要求自己有創新，有新招才不怕被對手琢磨透。但這對自己是一個巨大的挑戰，要先戰勝過去的自己。”

隊友們十分羨慕林瀚銘：“兩位世界冠軍陪你練球！”林瀚銘笑著回應：“打球是我家的生活方式，像喝茶聊天一樣自然。”

2020年11月29日，林瀚銘榮獲北京市青少年錦標賽男單冠軍，還獲得團體第二名、男雙和混雙第三名。鄧亞萍熱淚盈眶地感慨：“兒子第一次拿到單打冠軍，我比自己拿冠軍還高興呢！”

當年年底，2020年中國企業家博鰲論壇在海南博鰲舉行，鄧亞萍在會上發表了自己的看法，認為體育是青少年最好的挫折教育。想到這些年來，對兒子在體育發展上的挫折培養以及兒子的努力，鄧亞萍無比欣慰。

2021年4月，面對采訪，鄧亞萍坦陳：“我當運動員時，日常訓練要綁上30斤的沙袋。即使別的隊友休息，我也全年無休，風雨無阻。但對兒子，我只是結合他的個人條件，給出合適的建議和策略，在自己能力范圍內給他支持。”

在愛孩子的時候把自己當成孩子的父母，在教育孩子的時候把自己當成孩子的教練。嚴格和慈愛在鄧亞萍身上都能體現出來。鄧亞萍從一名優秀的運動員到一個優秀的媽媽，最核心的方法就是以平等的態度去教育孩子，真正地體會孩子的內心。因為，她相信，精神的傳承永遠是父母能給予孩子最好的禮物。