加濕器會導致呼吸道疾病嗎

張文娟 汪茜

流言：在空氣干燥的地區或季節，加濕器成為很多家庭的必備小家電。然而，關于加濕器的一些說法也讓很多人在用與不用之間猶疑，比如加濕器會導致呼吸道疾病，哮喘和過敏性鼻炎患者不能使用加濕器，加濕器會加重風濕關節炎等疾病的病情。事實真是這樣嗎？

真相：加濕器確實可以緩解室內空氣干燥、濕度過低給人們帶來的不適感。但如果使用不當，也可能導致身體出現呼吸道疾病，醫學上稱之為“加濕器肺炎”。這是由于有害微生物經加濕器霧化后進入人體的呼吸道，會引發炎癥而造成支氣管炎、哮喘等一系列的呼吸道疾病。

其實，“加濕器肺炎”并非加濕器本身的錯，而是人們使用加濕器不當所致。

1.加濕器未及時清洗，很容易吸附和滋生細菌、病毒，再經過加濕器變成含菌的水霧被吸入呼吸道，從而誘發各種呼吸道疾病。

2.加濕時間過長，使得空氣濕度過大，加速空氣中細菌、病毒的生長。

3.加濕器使用的水質不好，經過加濕器形成帶菌的水霧被吸入肺內，也可能導致一系列的呼吸道疾病。

除了使用方法外，以下人群由于特殊的身體情況和體質原因，不建議使用加濕器。

1.患有風濕、類風濕性關節炎的人群要慎用加濕器，因為加濕器會讓空氣中的濕度變大，誘發該類疾患的發作。

2.患有慢性肺部疾患（如支氣管炎、哮喘、慢性阻塞性肺疾病等）的人群需慎用。

3.老年人和孩子抵抗力較差，需慎用。

在長期啟動空調的室內以及冬季供暖后感覺到空氣干燥時，都可以使用加濕器改善空氣濕度，緩解和避免出現皮膚缺水、口干舌燥等不適的情況。只是在使用時，應注意方式方法，避免它帶來的“副作用”。

1.一般情況下，空氣濕度保持在40%～60%人體感覺最舒適。可以在家里備一個濕度計，然后根據每天空氣濕度的具體情況來調節和使用加濕器，讓房間空氣保持在合適的濕度范圍內。

2.加濕器的擺放位置也有講究。首先要遠離家中的電源插座，最好放在離地面一米左右的高度，這樣不僅安全，也更有利于加濕器產生的水霧分布均勻，平衡濕度。

3.加濕器的水要每天更換，不能使用自來水，一般建議以純凈水為宜，以避免自來水中的細菌通過加濕器的水霧擴散到空氣中，誘發呼吸道疾病。

4.不要在加濕器里加入醋、精油、香水等，這些成分霧化后被吸入肺部，容易誘發過敏性鼻炎或哮喘。

5.加濕器要保持清潔，一般使用3天左右就需要清洗1次：先用熱水浸泡消毒，再用流水沖洗，最后用干凈的布擦去水垢。注意，加濕器里的小凹槽也盡量要清洗干凈。

6.務必要將長時間閑置的加濕器中的廢水倒掉，水箱風干，收納好以備之后再用。

作者有話說

大部分商品都是首先有需求才會被研發、生產，至于它們的使用效果也要結合使用方法綜合判斷。如果真的不能用，或弊大于利，自然會被不斷升級優化或直接被市場淘汰。我們需要做的就是，合理利用身邊的一切工具，讓我們的生活更加舒適和美好。