讓幻想照見現實

胡聰聰　郭筑娟

導語

幻想可以幫人平衡內心世界，讓人暫時脫離現實，使個人情緒獲得緩和。但幻想并不能解決現實問題，還是需要鼓起勇氣去面對，克服困難才能解決，并最終獲得成長和突破。

Dream 女，初三

我夢見回到了自己的小學。當時天是陰的，通往一樓教室的廣場很長，我走了很久（當時我特別怕走不到教室）。進了教室以后，坐在教室里的卻是我的初中同學。我反正是有一點失望的，因為很久沒見過小學同學了。后來老師進來上課，是數學課。老師講著講著突然開始批評我的好朋友，言語非常傷人自尊。我就很生氣，站起來維護我的好朋友。在夢里，我說話特別流暢，語言組織也很到位，但在現實中我不可能有這么強的語言組織能力。下課后，我在教室的走廊上撞到了一個人，接著他就不停地追我。我繞著教學樓跑，其他同學都像沒看到我一樣，我的那個好朋友也在和別人聊天。我在夢里跑得很慢。最后場景轉換，我回到了家里，瞬間感覺安全了。光線也亮了起來，有一只烏鴉從窗戶外飛進來，它告訴我這是夢，我不相信它，它就不停地拍打我的頭。最后家里的地板突然消失，我就被嚇醒了。

背景：

（1）馬上要月考了。

（2）雖然我的成績還挺好的，但是沒有特別突出，遇到難題時，想得總比別人慢。

釋夢

夢中的天氣一般象征著夢者最近的心情，陰天給人一種低落、陰郁、不開心的感覺，想必這也是夢者最近的心境狀態吧。從夢境的描述來看，夢者對小學充滿了美好回憶和眷念，同學之間的關系也比較友好。目前夢者處于中學階段，或許這一段時光的學習和友誼是沒有那么如意和開心的，所以才通過夢回小學來慰藉自己不悅的心情。可以看出，夢者有通過幻想的方式來面對問題的傾向，接下來的夢境還會多次看到這樣的應對方式出現。

“通往一樓教室的廣場很長，我走了很久（當時我特別怕走不到教室）”，代表的是過去已經久遠，回到過去是很難的事情。另外也可能是在暗喻夢者的求學之路，求學過程對夢者來說有些漫長而艱難，心中有些擔心自己堅持不下去了。“坐在教室里的卻是我的初中同學”，在夢者心中，雖然一方面很想回到或者留在小學時代，但另一方面，她知道自己已經身處中學階段了，所以出現了這種小學教室坐著初中同學的場景。潛意識也是在提醒夢者，通過幻想的方式是逃避不了現實問題的。

“后來老師進來上課，是數學課……但是現實中我不可能有這么強的語言組織能力”，為什么是數學課？夢者對數學的感受如何？夢中的朋友都是夢者內心的一部分，數學老師批評朋友，反映的是夢者擔心自己的數學成績差而被批評。也許夢者數學成績不太理想，到了有些傷自尊的程度。可能現實中數學未必有那么差，但夢者對數學的感覺是有些失望的。之所以是朋友被批評而不是夢者自己被批評，是這樣的方式會讓自己好受一些，以維持夢者的自尊。某種程度上這也是一種幻想，幻想別人幫自己“擋槍”。夢中數學老師的批評雖然是對著朋友，但夢者非常生氣，再次說明這個批評本質上就是對夢者說的。現實中數學老師也許是溫和的，夢中的數學老師代表的是夢者內心對自己有嚴格要求的部分，也象征著夢者生活中對自己嚴厲要求的父母長輩等人。夢中語言組織能力強，說話流利反映出夢者有強烈維護自己自尊的動力，并有潛在的語言天賦，只是現實中還沒有開發展現出來。當然也可能有幻想的成分，幻想自己有如此的語言能力去面對問題。

“下課后……那個好朋友也在和別人聊天”，再次看到夢者遇到問題就逃跑的應對方式，幻想也是一種逃跑方式。夢中沒有人看到自己被人追打，也沒有人幫助自己，哪怕自己剛剛幫助了好朋友，但好朋友也無視自己。這反映的是夢者內心不良的信念：沒有人會幫助自己/我不值得/我不配。有這些信念在，夢者在夢中也沒有開口求助。之所以夢者常用幻想的方式逃避問題，也是因為夢者內心覺得自己孤立無援，沒有力量獨自去面對。

“場景轉換，我回到了家里，瞬間感覺安全了”，再一次用了幻想的方式來逃避問題。夢者在“遇到問題——逃避——遇到新問題——逃避”這樣的死循環里不斷打轉，也是在提醒夢者幻想是解決不了現實問題的。“有一只烏鴉從窗戶外飛進來，它告訴我這是夢，我不相信它，它就不停地拍打我的頭”，烏鴉代表的是夢者的直覺和智慧。夢者的智慧不斷提醒她這些幻想都是夢境，但夢者執意不聽，選擇不相信，仍然愿意活在幻想中。“拍頭”有禪宗中的棒喝的意味，有希望夢者能夠早日覺醒之意。“地板消失”也是在告誡夢者依靠幻想搭建的空中樓閣，猶如水中月鏡中花，終是一場空。

運用夢境嘗試去改變

幻想是常見的心理防御機制的一種，在某些情況下啟用這一機制也是合理的，健康的。但是如果面對問題經常使用幻想機制，是會對身心發展有影響的，它會讓人越來越缺乏信心、勇氣，解決問題的能力也會越加退化，如此形成惡性循環。通過夢境，也可以看到夢者是受一些不良信念影響才導致自己慣常使用幻想這種防御機制的。夢者可以在內心里經常鼓勵自己，告訴自己是值得被愛的，告訴自己是有人愿意幫助自己的。在現實中遇到問題，可以先嘗試著去面對，如果自己面對不了，可以主動尋求親友的幫助，不要害怕被拒絕，也不要擔心給別人添麻煩。就如同現在的求助解夢，就很值得贊揚，這是一次突破和嘗試。