享受減肥的快樂

我們班里有三胖：“小胖”是小方，“中胖”是小桂，“大胖”是我。我們的體重都遠遠超標了，我的體重更是在班里出了名。

一天，小方突然心血來潮，說：“咱們每人制訂一個減肥計劃，半年之內看誰的減肥效果最明顯，誰就是‘班級健康之星。”我投了贊成票。我早該減肥了，體育課上跑得最慢的是我，課間不愿意活動的也是我，難怪同學們都叫我大肥豬。說減就減，班級減肥行動開始了！

先看小方，吃午飯時，他把素菜全吃完了，而肉卻一口沒動。可沒過幾天，他堅持不住了，又開始吃起肉來。

而小桂，選擇了跳繩減肥。“呼呼，呼吁……”他又在跳繩了。看著飛快舞動的繩子，我暗想：不知道他能堅持多久？沒想到，沒過多久，他悄悄地告訴我：“我放學回家，一進屋就躺在沙發上喊累，還急著問爸爸媽媽零食在哪兒。”我對他說：“你還記得跳繩的事兒嗎？”“我把這件事兒早就忘得一干二凈啦！”小桂說。

看我的了！我暗暗地控制飯量，決不吃零食，而且堅持每天稱體重。每天清晨，清脆的鈴聲把我從夢中喚醒，想到減肥，我一骨碌就從被窩里爬起來，去跑步鍛煉。一周、兩周、一個月……我堅持跑了三個月。又是一個清晨，起床時，天氣預報說：“今日有雨，請帶好雨具。”我原想不跑了，可“班級健康之星”幾個字就在我的眼前晃著。我一定要堅持！加油，加油！

今天，體育老師安排我們稱體重了。我真是又緊張又興奮啊！我晃晃悠悠地站上秤。哇，我真的瘦了！小方和小桂異口同聲地說：“你真棒！能瘦那么多！”事實上，我比原來瘦了10斤，全班同學都在給我加油！

（指導老師：蔡瑩）

微訪談

新作文：你的減肥成果保持住了嗎？你覺得減肥后有哪些變化？

孫嘉彤：目前，我一直在堅持運動，還要管住嘴巴，少吃糖。減肥后，我的仰臥起坐及格了，跑步也及格了，真是開心呀！我的精神狀態變好了，學習更有精力了，記憶力也越來越好，減肥使我變得更自信了！