血壓≥140/90，血管病升140%

廉政

很多人血壓高仍不太在意，總覺得身體沒有不適就沒事。殊不知，當血壓高于140/90毫米汞柱時，風險就已經很高了。美國高血壓管理指南給出定義：血壓≥130/80毫米汞柱為高血壓，130～139/80～89毫米汞柱為1級高血壓，≥140/90毫米汞柱為2級高血壓。韓國首爾國立大學醫學院最新研究發現，血壓升高可導致心腦血管病風險倍增。

研究小組對2003～2007年韓國全國性健康篩查數據中的642萬人展開分析，受試者年齡為20～39歲，60.9%為男性，且均未服用過降壓藥。通過平均13.2年的隨訪調查，研究人員共發現4.4萬例心腦血管病，包括心梗、腦卒中、心衰等死亡病例。此外，受試者中只有41.4%的人血壓低于120/80毫米汞柱，且超過一半受試者表示平時缺乏運動。通過長時間的研究分析后，研究小組給出結論，與血壓<120/80毫米汞柱的人相比，收縮壓為120～129毫米汞柱，舒張壓<80毫米汞柱的人，心腦血管病風險升高14%;僅收縮壓升高至130～139毫米汞柱者，心腦血管病風險升高36%;僅舒張壓升高至80～89毫米汞柱者，心腦血管病風險升高32%;若血壓升高至130～139/80～89毫米汞柱，心腦血管病風險會升高67%;≥140/90毫米汞柱者，風險會升高140%。

研究人員強調，血壓達到130/80毫米汞柱時就會增加心腦血管病風險。降壓不僅要靠科學用藥，還應保持良好的生活方式、健康的飲食，以及長期適量的運動。