高校教師壓力與內(nèi)化問題的關(guān)系研究

摘 要：本研究在生物生態(tài)學(xué)和個體—環(huán)境交互作用觀的基礎(chǔ)上，根據(jù)壓力影響個體問題行為的具體機制模型和“壓力緩沖假設(shè)”，壓力性生活事件會導(dǎo)致抑郁產(chǎn)生，而外部的社會支持對壓力性生活事件與內(nèi)化問題行為之間的關(guān)系具有調(diào)節(jié)效應(yīng)，即緩沖效應(yīng)。結(jié)果發(fā)現(xiàn)：（1）壓力性生活事件可以正向預(yù)測抑郁。（2）社會支持具有緩沖作用。

關(guān)鍵詞：教師壓力;壓力緩沖;內(nèi)化問題

一、緒論

（一）教師壓力

隨著全球知識經(jīng)濟一體化進程的迅猛發(fā)展，全國高校在鑄造和保持核心競爭力的道路上，需要不斷地對教師自身機體進行更新與調(diào)整。關(guān)于教師的工作壓力研究發(fā)現(xiàn)教師的工作壓力對于其工作滿意度呈負相關(guān)，而對于其職業(yè)倦怠有正向預(yù)測關(guān)系（張建人，2014）。相關(guān)研究也證實了高校教師的壓力日益增高。（曾曉娟，2013）。相關(guān)研究顯示，工作壓力長期過大會使高校教師出現(xiàn)身心功能失調(diào)、注意力不集中、焦慮、社會適應(yīng)能力下降等癥狀，嚴(yán)重影響了大學(xué)教師的身心健康，繼而可能會引起教師情緒消極、離職率高和缺勤等問題。近年來對我國教師的相關(guān)調(diào)查顯示，70% 的教師認為自己面臨較大的工作壓力，63.8%的教師報告工作壓力給自己造成了較大或很大影響，并且已給教師帶來諸如心理、生理以及個人發(fā)展方面的負面影響。

現(xiàn)在關(guān)于教師壓力的有三個相關(guān)理論：一是個體-環(huán)境匹配模型。該模型認為引起教師工作壓力而是人與環(huán)境共同作用的結(jié)果。當(dāng)個體與工作環(huán)境相互不匹配的時候就會出現(xiàn)工作壓力;反之，相互匹配時，就有了良好的適應(yīng)。二是工作需求-控制模型。該理論認為，工作的需求會增大工作壓力;而工作過程的控制可以減輕工作壓力，同時也增加了他們的學(xué)習(xí)。相對來說，在高需求-低控制-低支持的工作環(huán)境下，是工作壓力水平最高，這種工作非常容易導(dǎo)致心理壓力和生理問題，另一方面，高需求-高控制-高支持的工作比較有利于個體的發(fā)展。三是綜合模型。可以從心理、生理、社會這樣的三方面綜合考慮工作壓力形成。它認為每個人對事物的認知評估不同，那么對于同樣的壓力源，不同的個體就會產(chǎn)生不同的應(yīng)激反應(yīng)，它是環(huán)境與個體的交互作用。

（二）教師壓力與內(nèi)化問題

高校教師的心理健康問題受到廣大心理學(xué)家的極大關(guān)注。在之前研究中，很多關(guān)注于教師壓力的引發(fā)因素，如來自于社會、學(xué)校、家長的相關(guān)要求、工作環(huán)境、薪資待遇等等。另一方面，壓力也影響到教師的發(fā)展，各方面的健康。大量研究表明，壓力是教師心理問題的一個重要引發(fā)變量。一般認為，經(jīng)歷的壓力性事件越多越嚴(yán)重，越容易出現(xiàn)問題行為，會導(dǎo)致各種內(nèi)化問題，如焦慮抑郁等（Rutter，2000;Silberg et al.，2001）。教師職業(yè)壓力的消極影響主要表現(xiàn)在：第一，生理方面。生理疾病增多。有研究表明：持續(xù)的壓力損傷人們的循環(huán)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)功能，導(dǎo)致心臟、肺、肌肉、關(guān)節(jié)等各種類型的疾病，并加速衰老。第二，行為方面，壓力會導(dǎo)致教師出現(xiàn)更多的消極和不良行為，包括失眠、食欲不振、抽煙喝酒等。第三，心理方面，壓力導(dǎo)致教師出現(xiàn)各種心理異常、情緒問題。如莫名的焦慮不安、擔(dān)憂、受挫感、無助感，常發(fā)脾氣、控制不住自己、自我效能降低，對工作不滿意、倦怠。

（三）壓力緩沖模型

“壓力緩沖假設(shè)”是指當(dāng)面對壓力性生活事件時，如果個體可以從家庭、同伴、學(xué)校、社區(qū)等得到支持，更少可能出現(xiàn)不良問題。對于社會支持對心理健康的作用模式一般有兩種模型，主效應(yīng)模型（main effect model）和緩沖器模型（the buffering model）。主效應(yīng)模型指社會支持具有普遍的增益效果，無論個體是否面對壓力情景，良好的社會支持系統(tǒng)總伴著良好的身心狀況;緩沖器模型指社會支持在人們面臨壓力的情況下能夠發(fā)揮作用，使人們免受或較少地受壓力性事件的影響，從而保持和增進健康（黃雷晶，2020）。對于教師來說，在承受壓力的同時，如果能夠得到來自于家人、朋友的支持、理解和幫助，那么就可以更好地面對壓力和問題，也有助于“緩沖”壓力對其產(chǎn)生的各種內(nèi)化問題，焦慮、抑郁、失眠等。

我們認為當(dāng)教師承受來自于工作、生活等各方面壓力的時候，可能容易出現(xiàn)更多的焦慮抑郁情緒以及相關(guān)的問題行為，但是如果他能夠得到來自家庭、領(lǐng)導(dǎo)、同事、朋友的支持理解和幫助，那么就有助于其更好的面對壓力，解決問題。

大量的研究支持、社會支持可以負向預(yù)測抑郁。相關(guān)研究結(jié)果在青少年、大學(xué)生、老年人、網(wǎng)絡(luò)成癮者等得到了證實。當(dāng)個體能夠從外界獲得更好的社會支持的時候，能夠有效減少抑郁等問題的發(fā)生。

關(guān)于“壓力緩沖模型”，已經(jīng)在壓力性生活事件“何時”和“怎樣”影響青少年外化和內(nèi)化問題行為的具體機制方面進行了研究，并得到支持性的結(jié)論。（代維祝，2011）但關(guān)于其在教師身上的應(yīng)用還需要進一步探討。

對于現(xiàn)在高校教師的心理健康情況亟須社會的關(guān)注，基于“壓力緩沖假設(shè)”，我們從壓力性生活事件出發(fā)，研究社會支持對于壓力和內(nèi)化問題是否具有緩沖作用以及什么樣的緩沖作用。

二、研究方法

（一）研究對象

被試為上海857名高校教師。其中男教師473人，占55.2%，女教師384人，占44.8%。采用自陳問卷，收集壓力性生活事件、社會支持、內(nèi)化問題的數(shù)據(jù)。

（二）研究工具

1.生活事件問卷

使用生活事件問卷。共16個項目，包括與同事之間關(guān)系、家庭經(jīng)濟困難、親人死亡、父母感情不和等多個方面的生活事件。要求被試評定每種生活事件是否發(fā)生以及對自身的影響程度。采用六點計分，從“沒有發(fā)生過”到“發(fā)生過且影響極大”分別計1—6分，分?jǐn)?shù)越高表示壓力性生活事件越嚴(yán)重。在本次研究中，測量的Cronbachs α系數(shù)為0.85。

2.社會支持問卷

社會支持評定量表（PSSS）。該量表由Zimet等人編制，中文版由姜乾金翻譯修訂，用于評價個體自我理解和自我感受到的社會支持。該量表包括12個自評項目，每個項目采用7級記分法，1表示完全不同意，7表示完全同意。分父母支持、教師支持和同伴支持三個維度，每個維度包括4個項目。在本次研究中，測量的Cronbachs α系數(shù)為0.83。