年輕人就要多運(yùn)動(dòng)

一只溫良

如果有人能堅(jiān)持不懈地做十年學(xué)生問卷，關(guān)于“最喜歡的科目”那一欄里面，我打賭“體育課”一定能光榮占據(jù)前三個(gè)席位當(dāng)中的一個(gè)。

但這個(gè)結(jié)果應(yīng)該更適用于中學(xué)生一點(diǎn)兒，畢竟中學(xué)時(shí)期的體育課堪稱繁重課業(yè)壓力之下唯一能盡情放松的課程。

中學(xué)時(shí)期，我就讀的學(xué)校制度非常人性化，不允許其他科目老師占用體育課，體育課老師管得也非常寬松，大家想做什么就做什么。于是夏天的體育課，我們可以抱著奶茶去籃球場(chǎng)看隔壁理科班帥哥們集體打籃球，冬天的體育課可以縮在體育館舒適的座位上跟好朋友們一起分享各類小說、漫畫。有體育課的日子里，早晨看到黑板右側(cè)課表上的“體育”兩個(gè)字都能心情愉悅一整天。

正因?yàn)橹袑W(xué)時(shí)體育課帶給我的快樂實(shí)在是太多，我對(duì)“體育”兩個(gè)字一直有著很深的濾鏡，直到我上了大學(xué)。

大學(xué)的所有公共課都是要在網(wǎng)上提前選課的，初入大學(xué)時(shí)的我用了一晚上認(rèn)真閱讀了整整兩頁(yè)的體育課科目，對(duì)有專門教室的臺(tái)球課、滑板課和授課教師名字叫王一博（沒錯(cuò)，就叫王一博！）的輪滑課心動(dòng)不已，完全忘記了自己手速差到從未搶到過演唱會(huì)門票的事實(shí)。在選課當(dāng)晚，我親眼目睹了自己心儀的課程一個(gè)一個(gè)滿員之后，成功地?fù)尩搅俗约阂稽c(diǎn)兒也不心儀的高級(jí)瑜伽（初級(jí)瑜伽我也沒搶到，就真的很菜），真是恭喜自己呢！

上高級(jí)瑜伽的第一堂課就是我大學(xué)體育噩夢(mèng)般的開始。

整個(gè)高級(jí)瑜伽班級(jí)里面不過區(qū)區(qū)十個(gè)人，非常方便老師進(jìn)行一對(duì)一的親切指導(dǎo)，整個(gè)班級(jí)除了我，其他人都起碼有三五年舞齡，身體柔軟程度起碼是我的十倍……上課的慘烈情況可想而知。因?yàn)槟切┢娈惖蔫べ?dòng)作，每周的一半時(shí)間我都被迫承受肌肉酸痛帶來的半身不遂患者的體驗(yàn)。整個(gè)宿舍唯一可以跟我比慘的大概就是手速雖然夠快，但是眼睛不大好，身體比我還僵硬，成功把自己送入芭蕾班的室友小W。

大學(xué)第一學(xué)期的每一堂體育課，我們兩個(gè)的表情都十分悲壯。

天知道期末我艱難擺完學(xué)習(xí)過的全部瑜伽姿勢(shì)后的那一瞬間有多開心。然而接下來的三個(gè)學(xué)期里，我的搶課手速也從未有過任何超越。我分別選中了上課時(shí)間定在午餐過后，每堂課前先要繞場(chǎng)地跑八百米的高級(jí)羽毛球課，劍自己腿還長(zhǎng)的傳統(tǒng)劍術(shù)課，因?yàn)橐咔橹荒芫W(wǎng)上授課，在家里無實(shí)物表演三步上籃的籃球課……我的大學(xué)體育課經(jīng)歷堪稱豐富多彩，體育課成績(jī)蟬聯(lián)四學(xué)期績(jī)點(diǎn)倒數(shù)，現(xiàn)在回憶起來唯有苦澀微笑。

在很長(zhǎng)一段時(shí)間里，在跟室友聊天時(shí)我都痛苦地問過同一個(gè)問題：“所以，都是大學(xué)生了，為什么還要有體測(cè)和體育課存在呢！”

上了一學(xué)期芭蕾和整整三學(xué)期籃球（因?yàn)檫x課時(shí)她的電腦壞掉了三次，被系統(tǒng)自動(dòng)分配到了沒人選的籃球班）的小W也痛苦地回答我：“可能是學(xué)校為了督促我們運(yùn)動(dòng)吧？年輕人就要多運(yùn)動(dòng)啊。”

問出那句話時(shí)，我怎么也沒想到，我會(huì)有深刻認(rèn)同小W的回答的那一天。

就在去年，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間不規(guī)律作息，我出現(xiàn)了很嚴(yán)重的胸悶氣短癥狀，喝了大半年中藥都沒有痊愈。秋天時(shí)我辦了一張健身房的年卡，開始每周去上健身房的單車課和瑜伽課，從一次跑一公里逐漸增加到三公里。明明要比從前更忙碌，但很明顯地感受到身體狀況好了很多很多，而且還發(fā)現(xiàn)了額外的驚喜——長(zhǎng)期做瑜伽塑形效果真的超棒！

所以，可愛的讀者朋友們，年輕人就要多運(yùn)動(dòng)！溫良為您傾情推薦高級(jí)瑜伽、高級(jí)羽毛球、傳統(tǒng)劍術(shù)和籃球課，記得上大學(xué)后一定要選哦！（？）