快易網球教學法在高校網球教學中的應用探究

張春利

網球是一項健身價值、健心價值兼具的體育運動項目，國內很多高校都開設了網球課程。但是由于網球運動對場地設施的要求比較高，有相當一部分開設了網球課程的高校都面臨著場地設施不足的問題，再加上網球運動入門比較難，對于初學者來說技術動作掌握的難度比較高，在一定程度上影響了高校學生的網球學習熱情和高校網球教學的成效。而國際網球聯合會提出的快易網球（play&stay）項目，則為高校網球教學中上述問題的解決提供了一個有效思路。快易網球的理念既降低了對場地設施的要求，同時也降低了網球初學者的入門難度，并由此發展成為了一套專門教學方法，即：快易網球教學法。本文就針對快易網球教學法在高校網球教學中的應用進行了研究，以期能夠借此拓寬高校網球教學的思路，豐富高校網球教學的方法體系。

1 快易網球教學法的概念與理念

快易網球教學法是在國際網球聯合會推出的快易網球（play&stay）項目基礎上發展而來的一套新的網球教學方法。快易網球教學法既是網球教學方法層面的創新，同時也是網球教學理念層面的變革。這種新的網球教學法與常規網球教學法最大的區別在于：常規網球教學法側重于網球技術的傳授，而快易網球教學法則更側重于初學者網球運動興趣的培養。

快易網球教學法強調“寓教于樂”，將常規網球教學中的場地和網球，換成了小網、小場地和橙色、紅色、綠色三種顏色的低氣壓球，這樣一方面能夠通過小網、小場地的運用，解決網球教學中部分高校面臨的場地設施匱乏問題，另一方面還小網、小場地和低氣壓球，還能夠幫助初學者更好的控制擊球力度、實踐掌握的基本技術、促進回合的產生，這樣一來學生在接觸網球運動之初就能夠享受到網球運動的樂趣，既讓學生快速、有效的掌握了網球運動的基本技能，同時也實現了“樂享”的理念，達到了“play”和“stay”的雙重目的。

2 快易網球教學法在高校網球教學中的應用方法

根據快易網球教學法的理念和特點可知，快易網球教學法明顯區別于常規網球教學，與當前高校網球教學中沿用的教學方法存在諸多不同。那么，要在高校網球教學中應用快易網球教學法要如何操作？以下就結合快易網球教學法的理念、特別以及筆者的網球教學經驗，對快易網球教學法在高校網球教學中應用方法進行了闡述：

2.1 選擇教學場地

“小網、小場地、三色球”是快易網球教學法區別于常規網球教學法的最大特別。由于快易網球教學法對運動場地的要求較低，所以，缺乏標準網球運動場地的高校，在采用快易網球教學法開展網球教學活動時，就可以首先根據本校的實際情況，確定合適的教學場地。在選擇教學場地時，可以根據教學對象和教學進度進行合理安排，具體可參考如下：

（1）如果學生處于剛接觸網球運動的階段，網球運動基礎差，網球運動知識少。那么就可以選擇最小規格的運動場地作為教學場地，通常來說，所選擇的場地只要達到了長11米，寬5-6米，網的高度為80厘米左右，就可以開展快易網球教學，不但不影響教學質量，還會因為教學場地比較小、網的高度比較低，學生能夠更輕松的將球擊打過網，從而降低了初學的難度;（2）如果學生對網球運動有所了解，已經接觸過網球運動，但運動基礎仍然較差。那么在選擇教學場地時，教師可以適當擴大所選場地的規格，如：針對這一階段學習階段的學生，運動場地的規格可以選擇為長18米，寬6.5-8.23米，此時網的高度應設置為91厘米左右;（3）再經過了第二階段的學習，學生已經有了一定的網球運動基礎，掌握了簡單的網球技術之后，此時既可以繼續沿用第二階段的場地，也可以直接在標準網球運動場地上開展教學活動。

2.2 選擇教學器材

在采用快易網球教學法組織開展高校網球教學活動時，球和球拍的選擇非常重要。在快易網球教學法中，主要有紅色、橙色、綠色三種低氣壓球。其中紅色球指的是減壓75%左右的球、橙色球指的是減壓50%左右的球、綠色球指的是減壓25%左右的球。在教學中，球的氣壓越低越容易控制，所以，球以及球拍的選擇，通常與場地規格的選擇是配套的：（1）如果面對的是初學的學生，選擇的教學場地為長11米，款5-6米。那么配套的球最好選擇減壓75%左右的紅色球，球拍尺寸最好選擇41-48厘米左右;（2）如果面對的是已經對網球運動有所接觸了解，但運動基礎較差的學生，選擇的是長18米寬6.5-8.23米，那么配套的球最好選擇減壓50%左右的橙色球，球拍尺寸最好選擇在53-58厘米左右;（3）如果已經進入了使用標準網球場地開展教學的階段，那么配套的球可以選擇減壓25%左右的綠色球，球拍的尺寸則可以選擇在63-68厘米左右。

2.3 確定教學組織模式

快易網球教學法強調“寓教于樂”，同時也非常重視“因材施教”，所以，確定合理適用的教學組織模式也非常重要。通常來說，在將快易網球教學法應用于高校網球教學中時，最好選擇分組教學的組織模式，將全班學生按照同質分組的原則，分為網球運動基礎和網球運動水平不同的幾個小組，然后再根據這幾個小組學生的水平分別確定其適用的場地、球以及球拍等運動器材。例如：在教學中根據學生水平分為A（初學）、B（有接觸，但基礎較差）、C（有一定的運動基礎）三組，那么就可以根據教學器材的選擇原則，為A組同學選擇紅色球，B組同學選擇橙色球，C組同學選擇綠色球，球拍和運動場地也可以對應進行安排。在分組完成之后，為了凸顯“寓教于樂”讓學生全身心投入到學習中，體驗網球運動的樂趣，教師還要注意根據不同小組學生的學習情況，分別安排對應的教學游戲或者是教學比賽等等。另外，在分組時，還要注意分組并不是固定不變的，教師要隨時注意觀察學生的學習進度和在學習中具體表現、聽取學生的學習反饋，并依據上述內容及時對學生分組進行調整。由此可見，快易網球教學非常考驗教師的教學組織能力，是對教師執教水平的一大挑戰，教師應注意深入研究，積極實踐。

3 快易網球教學法在高校網球教學中的應用要點

在掌握了快易網球教學法在高校網球教學中的具體應用方式之后，如果要在高校網球教學中開展快易網球教學實踐，還應注意如下幾個要點問題：

一是，快易網球教學的教學場地無需一定局限于網球運動場，只要學校有可以利用的空地，就可以借助各種輔助器具，如：標志物、有色膠帶、色彩粉筆等布置快易網球教學所需的場地。

二是，快易網球教學能夠降低初學者的入門難度，對學生網球運動興趣的激發和培養也大有裨益。但這并不代表對常規網球教學法的否定，實際上不同的教學方法各有其優勢和適用情境，快易網球教學法更適用于初學階段，而常規教學法在夯實學生的技術動作，規范學生的運動技巧等方面更具成效。所以，在高校網球教學中可以將快易網球教學法與常規網球教學法科學結合、靈活運用。

三是，注意合理安排教學進度。由于高校學生身體素質、認知能力、理解能力都已經比較強，所以，在將快易網球教學法應用于高校網球教學時，可以根據學生的學習情況適度縮短從紅色球到橙色球的過渡，以及從橙色球到綠色球的過渡，以盡可能在激發學生興趣的前提下，取得更理想的教學成效。

4 結語

綜上所述，作為一種新的教學理念和教學方法，快易網球教學在激發學生網球運動興趣，保護學生網球運動熱情等方面獨具成效，高校網球教師應將其重視起來，科學、合理的加以應用，以拓寬高校網球教學的思路，豐富高校網球教學的方法和內容！

（作者單位：吉林大學）