天水師范學院傳統射箭發展的探究

張文婕

本文以天水師范學院發展傳統射箭文化為出發點，利用文獻資料法，調查法，實地考察法等研究方法，分析了天水師范學院發展傳統射箭的優勢，并對天水師范學院傳統射箭的發展從射箭隊的訓練、場地器材設施條件和選修課開設等方面進行了分析，得出以下結論：天水作為李廣故鄉具有較好的射箭文化底蘊，有助于傳統射箭文化的發展，以天水師范學院為例，組建射箭隊，開設選修課程，不僅提高了學生的身體素質，也使得傳統射箭在天水師范學院取得一定的發展，但也有一些限制因素，在射箭隊將來的發展中要解決器材和場地的緊缺問題，為傳統射箭的發展提供有力的支持。

隨著我國體育賽事的發展，以往單一的民族傳統弓箭活動向多民族、多國家共同參與的國際性和多民族的傳統賽事轉變。在我國各地常年都會舉行不同形式、規模的傳統射箭比賽。而在高校，傳統射箭作為傳統體育項目，在學校中的開展較晚，近幾年傳統體育的發展使得傳統射箭項目在學校盛行起來，高校開展傳統射箭對我國傳統體育文化的傳承及弘揚具有重要的作用。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

天水師范學院。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法

查閱有個射藝的書籍、期刊，并通過Internet、中國體育網、中國知網等網站，搜集射藝相關的文獻資料，為本研究提供了基礎的理論支持以及參考數據。

1.2.2 訪談法

由于參加了射箭隊讓我有機會接觸到徐開才，李淑蘭等射藝方面的專家，讓我有幸了解到了許多關于射箭方面的知識及它的發展，并且利用走訪等形式向相關教師進行交流訪談，了解射箭方面的相關信息。

1.2.3 觀察法

通過對天水師范學院射箭隊隊員平時訓練的觀察，為本文研究提供資料。

1.2.4 實地考察法

因對傳統射箭項目的喜愛有幸加入了天水師范學院射箭隊，開始接觸和了解傳統射藝，后來相繼參加了一系列射箭比賽，通過參加平時訓練和比賽收獲和積累到了很多射箭的訓練方法，了解天水師范學院對于傳統射箭的發展情況。

2 研究結果與分析

2.1 天水師范學院發展傳統射箭的優勢

天水師范學院作為天水唯一的本科院校是傳統射箭的先行者，開展傳統射箭項目為甘肅其他高校開展傳統射箭起到良好的借鑒和推動作用，同時豐富了天水師范學院的校園文化，培養學生對射箭文化的興趣，從學生群體傳播射箭文化。

2.2 天水師范學院傳統射箭的發展現狀分析

2.2.1 天水師范學院傳統射箭隊運動員基本情況

天水師范學院射箭隊運動員年齡主要集中在19-22歲，占射箭運動員總比例的77%，表明天水師范學院射箭隊運動員大部分處于運動技能發展的黃金階段，是提高射箭運動水平和技術能力的最佳時期。

2.2.2 天水師范學院射箭隊訓練狀況

在平時訓練中，主要以訓練隊員的基礎技術動作：開弓動作、撒放動作、站立姿勢等為主素質訓練為輔。在比賽前期，對隊員進行賽前集訓。集訓中主要以提高隊員的技術水平為主要訓練任務，加強對于高強度比賽的適應能力。教練員會根據每位隊員存在的問題進行針對性指導，對隊員進行積極的心理暗示，進一步加強身體素質與心理素質兩方面的訓練，加大比賽的適應能力，為比賽做好前期準備。

2.3 天水師范學院選修課程發展狀況

自2017年開始，天水師范學院為積極推廣傳統弓箭運動，積極培養其他學院學生參加射箭運動，特在校內開設"傳統弓箭射箭"選修課。學生通過選修課不僅使身體得到了鍛煉，而且提升了射箭技巧，傳播了傳統弓箭文化，使學生群體從根本上推動了傳統弓箭文化的發展與傳播。

3 結論與建議

3.1 結論

（1）天水是人文始祖伏羲的故里，歷史名將李廣的故鄉，具有良好的文化積淀。傳統射箭在天水發展具有得天獨厚的優勢，人們對傳統射箭文化的接受性較強，擁有良好的傳播條件。

（2）在我校的大力支持下，設立了專門的射箭場地，配備了相關器材。為大力發展傳統射箭文化，學校提供比賽經費讓射箭隊員外出參加傳統射箭比賽，積累比賽經驗。

（3）通過開設選修課程將傳統射箭文化在校內進行有效傳播，讓學生更加了解中國傳統射箭文化的博大精深，形成正確的價值觀。

3.2 建議

（1）天水市應擴大射箭比賽規模，提升比賽的影響力，增加比賽的獎金來吸引更多國家的射箭愛好者，提高比賽的知名度，以此來更有效的傳播天水射箭文化。

（2）天水師范學院應積極組織射箭隊的老師和全國其他高校進行交流，參加傳統射箭培訓等提高我校的射箭文化水平。另外學校應加強傳統射箭場地的建設，為傳統射箭運動提供專門的場地，讓更多的學生可以參與到傳統弓射箭運動中來，有利于挖掘與發現更多人才，更好的傳播傳統射藝文化。

（3）在射箭訓練過程中應加大對新隊員的培養，選拔出更多的射箭運動員，形成完整的訓練體系，并積極參加各類比賽，通過比賽進一步提高射箭運動水平。

（作者單位：西安體育學院研究生部）