維D用過量易摔跤

維生素D能調節鈣磷代謝，促進骨質鈣化和骨骼生長，并有增強肌肉力量的作用，是臨床常用藥。要注意的是，服用維生素D并非多多益善。近期，美國約翰斯·霍普金斯大學研究小組發表在《內科學年鑒》的一項研究報告稱，攝取過量的維生素D會增加老人跌倒的風險，造成不良后果。

研究小組以年齡在70歲以上的688名受試者為對象，隨機分為每日200、1000、2000、4000IU（國際單位）4個劑量組，將兩年內首次跌倒或死亡的主要結局作為觀察目標和研究內容。研究者首先比較了3個高劑量組的跌倒率，發現每日1000IU的組的跌倒率低于每日2000IU和4000IU的組。隨后，研究者將每日1000IU的組與每日200IU的組進行比較，發現其跌倒率不僅顯著高于每天200IU的組，而且發生不良后果的跌倒風險增加了87%，因跌倒而住院的風險增加了148%。

據此結果，研究人員認為，每天補充1000 IU或更高劑量的維生素D，將增加老人跌倒的風險，建議老人應就摔倒風險和維生素D水平向醫生咨詢，以決定維生素D營養補充劑的用量以及是否繼續服用。（據人民網）