上網(wǎng)課要戴防藍(lán)光眼鏡嗎？

楊福久

網(wǎng)課流行到了動物學(xué)校，小動物們都上起了網(wǎng)課。

這天，“小靈通”灰灰鼠在同學(xué)群里發(fā)布了一個“重要信息”：“上網(wǎng)課佩戴（pèidài）防藍(lán)光眼鏡能夠預(yù)防近視！同學(xué)們都戴防藍(lán)光眼鏡是一個很好的選擇。”

黃黃貓看了，馬上發(fā)送語音問道：“灰灰鼠，這是真的嗎？”

白白羊很快也發(fā)來語音問道：“灰灰鼠，你是說，電子產(chǎn)品的藍(lán)光是造成近視的‘罪魁（kuí）禍（huò）首’嗎？”

黑黑牛也發(fā)來語音：“灰灰鼠，現(xiàn)在偽科學(xué)的謠言不少，這條會不會是……”

灰灰鼠連忙回復(fù)：“我馬上核實一下。”

過了一會兒，灰灰鼠重新說道：“對不起！剛才發(fā)布的信息不準(zhǔn)確，也是流言……”

“那真相是什么呢？”剛才沒來得及發(fā)言的紅紅馬、藍(lán)藍(lán)狐、赤赤獅和橙橙虎都催起了灰灰鼠。

灰灰鼠忙說道：“真相是，造成近視的主要原因是長時間使用電子產(chǎn)品導(dǎo)致視覺疲（pí）勞和使用姿勢不當(dāng)。電子產(chǎn)品中的藍(lán)光并非導(dǎo)致近視的‘罪魁禍?zhǔn)住?jù)專家介紹，雖然藍(lán)光具有造成視網(wǎng)膜損傷的可能性，但只有達(dá)到足夠的時間和一定強(qiáng)度后才有可能損傷。很多專家認(rèn)為，波長較長的藍(lán)光還具有促進(jìn)睡眠、穩(wěn)定情緒的作用，而質(zhì)量合格的電子產(chǎn)品已經(jīng)過濾（lǜ）了有害的短波藍(lán)光，其藍(lán)光危害值基本處于無危險級別。所以，正確使用手機(jī)、電腦所接觸到的藍(lán)光一般不會對眼睛造成損害。”

“這就是說——”黑黑牛說道，“我們應(yīng)當(dāng)正確使用手機(jī)或者電腦上網(wǎng)課，姿勢要端正，時間不要太長，光線也要適度，注意課間休息，再做好眼保健操，就能防控近視了。”

“是這樣的！”灰灰鼠發(fā)了個“笑臉”表情，“黑黑牛說得對，我們不必戴防藍(lán)光眼鏡了，準(zhǔn)備上課吧！”

“謝謝灰灰！”黃黃貓等小動物一起說，“上課時間到嘍！”