[日]和田秀樹
有一句名言是:“扔掉書本,出去看看世界?!边M入“思秋期(邁入老年之前的過渡期)”的人,最好養成主動出門的習慣。
比如,每個月至少去電影院看一場電影,時不時去圖書館借一本書。即使是這樣小小的外出也不錯。
隨著網絡的普及,現在人們在家就可以看影視劇,可以看電子書。但是,和外出帶給人的信息量以及刺激程度相比,線上觀看還是有很大差距的。
如果你喜歡音樂,當然也可以在家聽CD,可是聽 CD帶給你的感受,怎么能和去現場聽音樂會帶給你的興奮感相比呢?
要想讓自己多出門,就要讓出門和自己的興趣愛好結合起來。因此,進入“思秋期”的人們,要注意多培養幾種興趣愛好。
小時候或者年輕時感興趣的東西,有的人到了40歲左右會突然不再感興趣了。但40歲左右開始喜歡上的東西,大多數人就算到了六七十歲依然會感到津津有味。人上了年紀以后,對很多事情都沒了興致,但與興趣愛好相關的事情,很多人仍會樂此不疲地去做。
我有一個朋友,特別喜歡登山和攝影。他幾乎爬遍了日本所有的名山,拍攝高山植物就是他生活的意義。
有一次他扭傷了腰,不能再去登山了。由于不能登山,他也就懶得出門,也不再為了登山而健身了,每天從早到晚都坐在電視前發呆。
以前他很愛說話,常常開懷大笑。但是,自從不出門之后,沒過多長時間,他就變得不愛說話了,說話的時候也是有氣無力的,感覺一下子老了很多。
家里人都很擔心他,對他說:“拍不了高山植物,還有那么多漂亮的植物可以拍呢!去拍拍看吧!”在家人的軟磨硬泡之下,他終于出門了。
一開始,他仍顯得毫無興致??墒?,和家人出去幾次之后,他對一些植物產生了濃厚的興趣。是什么植物呢?就是路邊的草花。
一開始注意觀察,他就發現自家的院子里、附近的公園里、散步的路上,都生長著各種各樣的草花。再稍微走遠一些,他還發現了很多種類完全不同的草花,讓他變得越來越癡迷。
如果他只對登山感興趣,不能登山的話可能就會一直憋在家里了。幸好他還喜歡攝影,所以才能在生活的荒漠中再次找到綠洲。
上了年紀以后,有些興趣愛好可能會因為身體原因而無法堅持下去。正因如此,我們更應該多培養幾種興趣愛好,這個玩不了,就玩玩那個。興趣愛好越多,好奇心和興奮感就越強,精神也就可以保持年輕,不會輕易老化。