吳敏霞： 老公的陪伴讓我成為更好的自己

越女爭鋒

作為一代跳水名將，吳敏霞曾奪得5枚奧運金牌，運動生涯充滿傳奇色彩。退役后，她聽從內心召喚，選擇嫁給愛情，從被人熱議到令人羨慕——

她是奧運冠軍，能看上我一個剛畢業的大學生嗎？他心里沒底，但暗暗給自己鼓勁：事在人為

2008年北京奧運會上，23歲的吳敏霞參加了女子3米板跳水項目比賽。張效誠作為水立方賽事播音員，通過監控器看到吳敏霞的一剎那，就被她的霸氣、淡定與自信吸引了。

張效誠比吳敏霞小1歲，畢業于中國傳媒大學雙語播音與主持藝術專業。

吳敏霞奪冠后，張效誠以粉絲身份請求與她合影。吳敏霞爽快答應。對她來說，那時的張效誠是一名普通粉絲。但張效誠卻再也忘不掉兩人近距離接觸的那一幕，他愛上了她。

可是，一個奧運冠軍能看上一個剛畢業的大學生嗎？張效誠心里沒譜。他暗暗給自己鼓勁：事在人為。

北京奧運會結束后，郭晶晶退役，吳敏霞成為中國國家跳水隊“一姐”，壓力陡增。

2010年，在國際泳聯世界跳水系列賽青島站比賽中，吳敏霞在3米板比賽第四跳時出現失誤，腳下一滑摔進了泳池，腳上被劃了一道傷口，鮮血直流。

跳水名將出現低級失誤，頓時流言四起。當晚，吳敏霞獨自在宿舍哭了一夜。

張效誠聽說后心急如焚，想辦法找到吳敏霞的電話號碼，想發短信安慰她。他編輯了很長的短信，但總覺得不妥，刪了寫、寫了刪。最終，他只發過去四個字：“你還好嗎？”吳敏霞回復短信和他聊了幾句。

之后幾天，張效誠每天都給吳敏霞發短信，有時是關心，有時是解悶的笑話。在他的開導下，吳敏霞的情緒漸漸平復。

終于，兩個人第一次通了電話。一聽到張效誠的聲音，吳敏霞覺得很耳熟。經張效誠一解釋，她才恍然大悟，原來他就是兩年前水立方的那個現場播音員。

在不斷接觸中，兩人漸漸由朋友變成了戀人。但因擔心公開關系會影響訓練，吳敏霞選擇了隱瞞戀情。張效誠十分理解：“那我就安靜地做你背后的男人！”每次約會，他都是先躲在與訓練館一墻之隔的天壇公園，等吳敏霞訓練結束假裝去公園散步時，兩人碰頭后再一前一后趕往約會地點。

交往一段時間后，吳敏霞帶張效誠回上海拜見父母，得到了父母的支持。于是她向男友承諾：取得大滿貫后就公開關系，然后結婚。

2012年春，吳敏霞備戰倫敦奧運會時，左腿韌帶撕裂，被迫住進醫院。大賽在即，她情緒焦慮，加之傷口疼痛，狀態極差，張效誠決定請長假陪護她。為了隱瞞戀情，他穿了一身護理服假扮成護工，每天守在病房照顧吳敏霞。

在愛情滋潤下，吳敏霞比原計劃提前重返訓練場，并一舉奪得倫敦奧運會女子跳水3米板雙人、單人兩枚金牌。

吳敏霞原本打算倫敦奧運會后就退役，但跳水隊領導希望她再參加一屆奧運會，帶帶小隊員。吳敏霞答應了。當晚她滿懷歉意地問張效誠：“再等我4年，好嗎？”盡管張效誠有些意外，但還是選擇了支持，直到她4年后蟬聯3米板冠軍。

在巴西里約熱內盧，吳敏霞第四次參加奧運會并奪得冠軍的那一刻，對男友充滿感激：“是他成全了我的夢。”

經歷了分手，他真誠地對她說：“我不是豪門公子，不能給你名和利，只能給你一顆真心。”

里約奧運會后，兩人的戀情公開，頓時引發各界熱議——吳敏霞是中國第三代“跳水女皇”，大家都不自覺地拿她和她的師姐伏明霞、郭晶晶比較，因此也拿張效誠和伏明霞、郭晶晶的富豪老公梁錦松、霍啟剛做對比。

面對輿論壓力，張效誠心里難免打鼓，忍不住問吳敏霞：“你到底是真的愛我，還是一時頭腦發熱？”吳敏霞聽了非常委屈，覺得不被信任。可張效誠認為她不明白自己承受的壓力。兩人有了隔閡，陷入了分手的僵局。

兩個月后，張效誠主動約吳敏霞。再次見面，他們都發現對方明顯消瘦了，不由得都流下了眼淚。吳敏霞眼淚汪汪地對張效誠說：“除了跳水，我什么都不會，你比我強多了。在我眼里，你是最優秀的……”張效誠沒等她說完，已將她攬入懷中，深情地說：“我不是豪門公子，不能給你名和利，只能給你一顆真心。”

2017年2月，吳敏霞正式退役。經歷分手風波后，兩人都格外珍惜在一起的時光。他們一起做美食，餐后張效誠用他動聽的男中音給吳敏霞朗誦普希金的情詩，或給她彈奏《藍色多瑙河》，吳敏霞沉浸在幸福之中。

2017年5月12日，是張效誠31歲生日。這天，他單膝跪地向吳敏霞求婚：“整整8年，世界上已沒有任何理由，讓我們繼續等下去。我愿用一生守護你，你愿意嫁給我嗎？”吳敏霞當場落淚：“我愿意！”

5天后，兩人登記結婚，并于當年10月13日在上海舉行婚禮。婚禮上，吳敏霞面對現場來賓幸福地宣布：“跳板之上，完美是我對冠軍的標準;跳板之下，愛是我的全部。”

婚后，為了更好地陪伴妻子，張效誠辭去北京的工作，在上海成立了上海敏行體育用品有限公司。

如果說，戀愛是遠處的風景，是完美，那么婚姻則是抵近后的風景，再完美也會有不如意之處。有一天，夫妻倆計劃一起參加張效誠公司的活動，臨行前，因一點小事拌起了嘴。吳敏霞一氣之下不肯去了，張效誠只好獨自前往。不多久，在家的吳敏霞收到一份熱乎乎的外賣，原來是張效誠擔心她餓肚子特意給她點的。吳敏霞一肚子的火氣一下子煙消云散。

2018年12月，吳敏霞在上海生下女兒西西。戀愛時，張效誠喜歡叫吳敏霞“寶寶”。有了孩子，吳敏霞問張效誠：“我還是寶寶嗎？”張效誠笑道：“是啊！你是大寶寶，西西是小寶寶。”吳敏霞卻說：“我要學會長大，希望能夠成為女兒的榜樣。”

為了做女兒的榜樣，吳敏霞開始惡補育兒知識，還讓張效誠跟她一起學習。但畢竟是初為父母，盡管兩人都很用心，在照顧女兒的過程中還是波折不斷。有一次西西發燒，吳敏霞咨詢醫生如何處理。醫生讓她先給孩子喂點水，觀察一下。結果，西西燒得越來越厲害。直到第二天，兩人才帶女兒到社區醫院就診。給孩子服了退燒藥后，孩子精神萎靡，還總是嘔吐。他們意識到問題嚴重，急忙帶女兒來到兒童醫院。醫生診斷后長吁一口氣：“是病毒感染了大腦。如果再晚一些送來，不排除孩子永久失去聽力。”吳敏霞嚇得不輕，不停地跟女兒道歉：“寶貝兒對不起，讓你受苦了！”

“跳水池的水和生活中的他，都是我的最愛，都讓我成為更好的自己。”

退役前，吳敏霞的生活以訓練和比賽為主。退役后，她離開熟悉區，像剛走出象牙塔的大學生，充滿擇業焦慮。張效誠寬慰她：“你在一個萬眾矚目的行業做到了頂尖水平，完全有資本停下來，過清閑日子。”可吳敏霞不同意：“停下來無所事事，也很累。”

當時，短視頻正在興起，傳媒行業出身的張效誠敏銳地捕捉到這一變化。他注意到，對于跳水的任何一個話題，妻子不用準備都可以侃侃而談，非常適合做視頻博主。一天，吳敏霞又拿出一堆職業介紹資料讓張效誠幫她參考，張效誠握住她的手說：“與其重新出發，不如再續前緣。”吳敏霞不解。張效誠說出了自己的想法，鼓勵她做短視頻。吳敏霞卻驚叫起來：“我最怕接受采訪，以前當運動員時不得不經常面對鏡頭。現在退役了，我怎么還要往鏡頭前湊去做自媒體啊？”

張效誠不氣餒：“你最愛的是不是跳水？”吳敏霞脫口而出：“那還用說。”張效誠指著她的腰、背、膝蓋、小腿、腳踝等處的傷疤柔聲說：“這些傷疤是奧運冠軍的背書，也幫你積累了大量經驗。就此放棄，實在可惜，不如講給別人聽，哪怕只幫助了一個跳水愛好者，也不白費。”吳敏霞覺得有道理，終于點頭同意。

就這樣，張效誠工作之余，成了妻子的聲音指導師，給妻子示范氣息運用、吐字歸音，每天陪妻子練習繞口令、綜合發聲。

第一次試鏡，燈光一打開，吳敏霞就開始緊張。張效誠耐心幫她分析，一遍一遍地拍。每拍一次，吳敏霞都要問一句：“講得怎么樣？”盡管張效誠一再鼓勵，可吳敏霞還是不自信，甚至想放棄。張效誠翻出她在倫敦奧運會上奪冠時的照片對她說：“3米板你練習了多少次才奪冠？我保證，做視頻一定不比這個難。”吳敏霞只好硬著頭皮再上。

經過一段時間的磨煉，吳敏霞終于找到了自己的表達風格，進入了狀態。一天，當張效誠打出“開始”的手勢，鏡頭前的吳敏霞沉著大方地開始了講解。張效誠恍惚了幾秒，知道那個霸氣自信的“跳水女皇”回來了。

2020年7月，吳敏霞正式開始專職拍攝視頻、開直播，揭秘運動員生活、分享健身攻略、科普營養知識等。每逢跳水大賽，夫妻倆合作在網上解說。看過他們同框的人，才知道他們的節奏多么合拍。

偶爾，吳敏霞也會請西西一起出鏡，分享自己的育兒心得。比如退役后，她仍然延續運動員的作風，保持作息規律和科學飲食。潛移默化，西西也養成了這些好習慣：尚未滿月夜里就能睡整覺;斷奶后，一直按時、按量吃飯。看完視頻，粉絲們紛紛感嘆：原來不是我差一個優秀的孩子，而是我的孩子差一個優秀的媽。

現在，吳敏霞幾乎日更短視頻，在抖音有320多萬粉絲，出鏡對她來說早已得心應手。

有人問吳敏霞：“既然退役了，就安心在家帶娃唄，辛苦做視頻圖什么？”吳敏霞答復：“我不想忘了老本行。”隨后又補充道：“結果不重要，重要的是過程，我享受和他共同參與、彼此陪伴的過程。跳水池的水和生活中的他，都是我的最愛，都讓我成為更好的自己。”

2021年8月6日，吳敏霞通過微博宣布懷了二胎，配文照片是夫妻倆一起教西西認識植物。濃密的綠蔭下，一家三口身穿白色上衣，那種溫馨與幸福，令人艷羨。

【編輯：馮士軍】