達摩派古傳大洪拳

湯吉人

洪拳系活法之一種，有大洪拳、小洪拳之別，時時練習，舉動靈敏，應變無窮。昔宋太祖專習此法，名傳至今。此拳為醉心國技者必學之法。

一、大洪拳說明

向南正立，雙手靠腰，脈門向上，怒目挺胸，股向后掬，雙手從右而上向左落下望西打出。即“十指點兵”。

左手依腰，右手伸東屈肘，兩掌相對。即“宋將接印”。

雙手向上分開，收攏小臂交叉，左足向東踏出作平馬，雙手放下。即“武松上銬”。

將身轉東作左箭馬，左手向東掠出依腰，右手向東打出。即“鐵掌劈城”。

右足著地掃轉東方，同時，雙手向右掠出，右足退轉原步，左手依腰，右手向東插下。即“掃堂托肚”。

右足著地掃東方作右夾馬，雙手向右掠出，將身從左轉西作左吊馬，雙手從左向上而向右落下伸西。即“繞手躲步”。

右足向西跳一步，左足趕先向西跳出著地伸直，作“插地龍”。

左手伸西握住作左箭馬，右手依臂插出。即“鉤陰切肚”。

將身從右轉作右箭馬，左手握住右拳，右手用肘向東送出。即“登肘”。

將身轉西，左足收攏作左吊馬，用左摘手從右向西打出屈肘。即“鷹爪捉食”。

左足向西踏出作左箭馬，右拳向西打出。即“沖鋒”。

右足著地掃轉西方作右夾馬，雙手向右掠出，將身從左轉東，左足收攏作左吊馬，依勢雙手從左向上向右落下伸東。即“繞手躲步”。

右足向東踏出作右箭馬，右手從下而上向東掠出，用左摘手伸后，指尖朝上。即“金雞停翼”。

作右吊馬，右手掠下，左手依腰，左足向東踏出作左箭馬，左手向上望東掠出，用右摘手伸出，指尖朝上。即“金雞停翼”。

右手握拳向東打出，左手扶住右臂，右足向南踏出作右夾馬，雙手向右掠出，將身轉北作左吊馬，同時，雙手從左向上向右落下，右手提起，左摘手自下伸北。即“鳳凰散翼”。

雙臂交叉，右手外，右足向北飛起，放下左足向北飛起。即“連環腿”。

左右放下作左箭馬，左手向北掠出收攏依腰，右手向北打出。即“鐵掌劈城”。

右足著地掃轉北方，雙手向右掠出，將身轉南作左吊馬，依勢雙手從左而上向右落下，右手提起，左摘手自下伸南。即“鳳凰散翼”。

右足向南跳出一步，左足向南趕先跳出，右足跪地，雙拳向前合打，作左箭馬。雙手向上往南推出，手心朝外，指尖相對。即“推窗望月”。

將身轉北作右箭馬，左手依腰，右拳背向北掠出，肘依腰，右足向東踏出作平馬，左摘手依胸鉤下。即“挖心摘”。

將身向西作左箭馬，右拳向北打出，將身向東作右箭馬，右拳向東掠出，左足向北踏出作左箭馬，左拳向北掠出，右拳向北打出。即“連環重拳”。

將身從右轉南，雙手伸南，八指自下向內而望南打出，左足向南踏出作左箭馬，雙手略收仍向南打出。即“連環套索”。

作左吊馬，用雙摘手向東西鉤開平伸，指尖朝下，左足向南踏出，兩臂交叉，指尖朝上，右手外，右足著地掃轉南方飛起。即“掃堂腿”。

左足放下，雙手從左撳地，左足著地伸直，向南掃轉北方。即“烏風掃地”。

作右箭馬，雙臂交叉向北舉起，右足膝提起，雙手向左右放下屈肘。即“武松脫銬”。

右足放地，左手足向北踏出作左箭馬，雙手用食指，自下而上向北舉起額前。即“獨立金槍”。

作左吊馬，用雙摘手向東西鉤開平伸，指尖朝下，右手依腰，右足向北飛起，同時，左手將右足面一搭，放下將身轉南，用左足面向南飛起。即“跳馬避刀腿”。

左足放下作左箭馬，左手依腰，右手用掌心自下向南托出。即“單撲心”。

左足退后一步，作右吊馬，雙手向上往東西分開，收攏右手握拳抵住左手手心，連拳向南送出屈肘。即“將軍敬帥”。

雙手自下左右分開，手心朝前，右足向西踏出，左足收攏，立正，雙手放下，完。

二、大洪拳教學法

【大洪拳歌訣】

太祖洪拳打天下，雙手接印無人拿。

繞手藏身顯龍爪，翻身停翼敵難逃。

連環飛腿向北進，鳳凰散翼打四門。

雙手連環掃堂腿，烏風掃地山神呆。

一對金槍點咽喉，避刀飛腿打強手。

1.十指點兵

【練法】

向南立正。

雙手伸西，兩目視西。

2.宋將接印

【練法】

左手依腰，右手伸東，兩掌相對。

3.武松上銬

【練法】

左足向東踏出，雙手向上分開交叉。

放下。

4.鐵掌劈城

【練法】

將身轉動作左箭馬，左手掠動，右掌向東打出。

5.掃堂托肚

【練法】

右足伸東，雙手掠右。

右足退轉原步，右手打東。

6.繞手躲步

【練法】

右足掃轉東方，作右夾馬，雙手掠右。

將身轉西，作左吊馬，雙手從左而上由下伸膝。

7.鉤陰切肚

【練法】

右足向西跳出，左足伸西，左手伸出。

右掌插出。

8.登肘

【練法】

將身轉東，左手握住右拳，用右肘向東送出。

9.鷹爪捉食

【練法】

將身轉西作左吊馬，用左摘手從右向西鉤出。

10.鐵掌劈城

【練法】

左足向西踏出，左手掠西，右掌亦打西。

11.繞手躲步

【練法】

右足掃轉西方，作右夾馬，雙手向右掠去。

將身轉東，作左吊馬，雙手從左而上，向右落下，伸東。

12.金雞停翼

【練法】

右足向東踏出，左手鉤西，右手向上打東，掠下。

左足踏東，左手向上打東，右拳打東，平伸。

13.鳳凰散翼

【練法】

右足掃南，雙手掠右，將身轉北，雙手從左而上，向右落下，右手提起。

14.連環腿

【練法】

雙臂交叉，右足飛北。

放下，左足亦向北飛起，放下。

15.鐵掌劈城

【練法】

作左箭馬，左手向北掠出，右掌亦打北，平伸。

16.鳳凰散翼

【練法】

右足掃北，雙手掠右，將身轉南，雙手從左而上，向左右落下，右手提起。

17.推窗望月

【練法】

右足向南踏出，左足趕先跳南，雙手從下而上，伸南。

18.連環沖

【練法】

右拳掠北，右足踏東，左手鉤前。

右拳向北打出。

右拳掠東，左足向北踏出。

左拳打北，平伸。

19.連環套索

【練法】

將身轉南，雙手指尖，自下向內轉上。

望南打出。

左足向南踏出，雙手略收，仍打南。

向東西鉤開。

20.掃堂腿

【練法】

雙臂交叉，右足掃南。

飛起。

放下，左足亦掃南。

飛起。

21.烏風掃地

【練法】

1.雙手撳地，右足著地伸直。

向南掃轉北方。

22.武松脫銬

【練法】

作右箭馬，雙拳交叉，向北舉起。

右膝提起，雙拳掠下。

23.獨立金槍

【練法】

右足放下，左足向北踏出，雙手食指向北舉起。

24.跳馬避腿

【練法】

雙手鉤開。

右足向北飛起，右掌將腳面一拍。

放下，將身從左轉南，左足飛南。

放下作左箭馬，右掌從下打南。

25.將軍敬帥

【練法】

左足后退，作右吊馬，右拳抵住左掌。

分開。

右足收攏，立正。

三、大洪拳摘要

1.宋將接印

【用法】

如前敵將近身時。

對待方法：用右手四指，插入其左邊牙環筋，是項部所在。

2.武松上銬

【用法】

倘前敵用腳踢陰。

對待方法：先將左足向左踏出屈膝，同時，雙臂交叉放下，撳落其腳。

3.掃堂托肚

【用法】

若敵人到身。

對待方法：不管他拳手。即將右足伸出鉤住其腳，同時，雙手從左向右劈入其腰部，使敵跌跤。

4.鉤陰切肚

【用法】

敵人遠離。

進取方法：先將右足跳出，同時，左足向前伸入其足跟，左手握住其陰，右手四指點插入其肚。

5.登肘

【用法】

后敵將近身時。

對待方法：先將左足伸前，將身轉后，同時，用右肘頓入其心。

6.鷹爪捉食

【用法】

如左敵到身。

對待方法：先將左手五指撮攏，同時，從右向左篤入其眼。

7.金雞散翼

【用法】

若前敵兩手推來。

對待方法：先用右足伸出鉤住其腳跟，同時，右手從上掠起其臂。

即手虎口，向上托住其下頜送出，使其向后一跌。

8.連環套索

【用法】

前敵兩手推來。

對待之又一法：先將雙掌朝外，指尖相對，依勢伸出握住其兩手四指。

于是向左右扭轉，折脫其手腕。

9.武松脫銬

【用法】

倘前敵勿動。

進取方法：先左足伸前，同時，雙手伸出撳住其兩臂。

當用右足膝提起撞入其腹肚。

10.跳馬避腿

【用法】

若前敵手握小刀。

對待方法：當用右足尖飛起，踢入其手腕。

依勢將身從右旋轉，左足飛起踢其腹部。

11.將軍敬帥

【用法】

如敵人將前胸衣服握住。

對待方法：先將右足伸前，同時，右拳抵住左掌，用左手四指連拳插入其心部。

（編輯/高翔）