網絡和智能手機造成的健康影響令人擔憂

李赫

疫情時期，科技對世界的主導作用逐漸增強，而人們對過度使用科技產品會造成危險的擔憂也在加劇。位于沙特阿拉伯的文化研究機構Ithra于近期開展了一項大型調查，該調查結果顯示，近一半（44 %）的受訪者對使用互聯網和智能手機造成的健康影響感到擔憂。在啟動數字健康計劃Sync的活動上，Ithra宣布將于每年12月舉行數字健康全球峰會。

Ithra數字健康計劃總監Abdullah Al-Rashid表示：“Ithra致力于人類的發展，我們希望了解人類對互聯網和社交媒體日益依賴所造成的文化影響。調查結果令人遺憾：有一半的人認為過度依賴這些平臺正在損害他們的健康。這是我們要啟動Sync的原因。這是一項新的舉措，旨在提高人們對數字健康的認識，為與全球機構合作進行新的研究提供支持，并聯合全球思想領袖，尋找保護公眾的新途徑。”

科技具有向善的強大力量

Ithra的調查顯示，全球絕大多數（88 %）受訪者認為，技術是推動進步的巨大力量，其最主要的正面影響包括信息獲取、人與人的溝通等。其中許多正面影響在新冠疫情期間得到了凸顯，64 %的人認為技術在抗擊疫情方面發揮了作用，但這也使得幾乎所有人（91 %）在網上花費了更多時間。

引發的擔憂也在日益加劇

雖然有這些正面影響，但Ithra的研究結果也顯示，人們對無限制使用這些數字技術所造成的負面影響感到擔憂：

在人際關系方面，42 %的受訪者認為科技縮短了他們與親人之間的共處時間，超過三分之一（37 %）的受訪者認為技術模糊了工作與社交生活之間的界限。子女教育也受到了影響，44 %的父母承認，他們會讓孩子在不受監督的情況下使用電腦或智能手機。北美（60 %）以及歐洲和中亞地區（58%）的比例更高。

關于科技對健康的影響，有一半（44 %）的人表示了擔憂。撒哈拉以南非洲和南亞的受訪者最為擔憂，這2個地區分別有74 %和56 %的人擔心互聯網對健康的負面影響，歐洲和中亞的這一比例為27 %。由于電子設備使用量的增加，年輕一代也比年長者出現了更多的身體問題：50 %的Z世代受訪者表示使用數字設備導致疲勞、睡眠不佳和頭痛。

近一半（48 %）的受訪者在網上花費的時間超出了他們的意愿，41 %的受訪者承認，不能使用設備會令他們出現脫癮癥狀。睡眠不足也是一個重大問題，51 %的受訪者每周都有因為使用電子設備而占用睡眠時間的情況，四分之一（24 %）的受訪者甚至每天都有這種情況。

倡導關注數字健康

Ithra意識到這些趨勢可能會產生長期影響，因此決定展開一項大型計劃———Sync，以支持和促進關注大眾數字健康的各項努力。Ithra將在2021年12月召開研討會，屆時將匯聚全球思想領袖、機構、意見領袖及公眾，以提高對數字健康問題的認識，激發守護全球數字媒體用戶健康的新思考。