當你決定勇敢時

蘇晨

天氣微涼，初秋已至，但每個人心中熱烈的夏日記憶不會就此消逝。暑期、海岸、冰激凌……這些讓我們回味無窮的夏日元素，都融入在了迪士尼聯合皮克斯工作室推出的動畫新作《夏日友晴天》里。

趕在夏天的尾聲觀賞到一場冒險故事和一段難以忘卻的成長之旅，也給這個清涼的夏季畫上了一個圓滿的句號。如果你也懷念某個夏日，如果你也曾在兒時的暑假和玩伴們度過了一段難忘的時光，那么，請跟隨影片主人公盧卡一起走進這段有關友情和冒險的旅程，一同感受勇氣帶來的成長力量。

拒絕焦慮，接納自己

《夏日友晴天》中的故事發生在20世紀50年代意大利的一個海濱小鎮上。雖然這個叫作維埃拉的小鎮是影片中虛構的，但也不妨礙劇情的發展。

維埃拉鎮上的居民以捕魚為生，有一天，漁民說自己看到有海怪出現，于是發起了獵捕海怪的行動。影片的主人公小海怪盧卡與父母和奶奶在海底過著平靜而略顯枯燥的生活，父母經常叮囑盧卡不要到海面上玩耍，因為他們覺得人類會傷害海怪。但盧卡對海面之上的世界充滿好奇，有一天，他遇到一個名叫阿爾貝托的小海怪，阿爾貝托生活在海灘附近一處無人看管的廢棄房子里。后來在阿爾貝托的帶領下，盧卡也偷偷跑到海灘上。

盧卡和阿爾貝托對人類世界十分好奇，跑到維埃拉小鎮開啟了一段冒險之旅。他們在那里認識了活潑的小女孩茱莉亞，于是三個人組成一隊，準備參加小島上舉辦的吃意面、騎單車、游泳三項比賽。他們要面對的不僅是鎮上惡霸男孩的挑釁，兩個小海怪還要一邊隱藏身份，一邊躲避同樣變成人類到鎮上尋找他們的盧卡父母。隨著劇情的發展，盧卡和阿爾貝托的冒險之旅也變得異常艱難。

影片中對于海怪的設定很有趣，海怪在水下為半人半魚的體貌，一離開水就會自動變成人類模樣，但一碰到水則立刻現原形。這就意味著在這段冒險過程中，盧卡和阿爾貝托需要遠離水源，時刻將自己的與眾不同隱藏起來。那么，小鎮上的居民是否會與海怪和平共處？身為海怪的盧卡和阿爾貝托最終能否接納自己的不同，活出真我？這便是影片想要帶領觀眾探討的問題之一。

影片中的海怪由于相貌和習性的不同被人看作異類，而盧卡和阿爾貝托也為了迎合人類的評判標準，時刻賣力地隱藏著自己的真實身份，他們害怕他人看見自己的不同，他們害怕不被接納，他們也無法做到接納真實的自己，為了合群，他們迫使自己小心謹慎地生活著。

其實，海怪暗喻了現實生活中那些渴望被他人善待卻無法接納真實自己的人，這樣的人往往生活得辛苦、焦慮，很難獲得快樂，因為他們總是想得到他人的肯定，卻始終學不會接納自己的不完美。

前段時間，網絡視頻平臺上掀起了一陣關于“有效化妝”和“無效化妝”的熱議，視頻作者通過示范不同的化妝方式，展示相應的化妝效果，來說明如何化妝才會讓人看起來更加漂亮、更加精致。隨著話題越炒越熱，很多人在學習化妝技巧的同時也不禁反問，這種看似教人如何變美的視頻，是否在變相地傳播容貌焦慮呢？美這件事情真的有統一的標準嗎？為什么人不能接納自己本身的樣貌和氣質，卻要追求達成別人眼里對美的定義？

近年來，容貌焦慮的問題已經變得愈發普遍，尤其是現在的年輕人，他們越來越在意自己的形象在別人眼中是否出挑。2021年2月，有媒體面向全國2063名高校學生就容貌焦慮話題展開問卷調查，結果顯示，59.03%的大學生存在一定程度的容貌焦慮。其中，男生（9.09%）中嚴重容貌焦慮的比例比女生（3.94%）更高，而女生（59.67%）中度焦慮的比例高于男生（37.14%）。

在意自己的形象并非壞事，但如果過度在意他人的眼光，總想按照美的標準來打造自己，那么便會很容易將自己陷入容貌焦慮的旋渦中。同樣地，不只是容貌焦慮，身材焦慮、性格焦慮、社交焦慮等問題也會隨之而來。畢竟沒有人可以做到事事完美，我們生來就要與自己的不完美共處。但如果礙于世俗的標準而無法接納原本的自己，就會像影片中的海怪一樣，總是小心翼翼地生活在人群中，無法獲得真正的快樂和自我認同。

“我們的每個缺點背后都隱藏著優點，每個陰暗面都對應著一個生命禮物：好出風頭只是自信過度的表現;邋遢說明你內心自由;膽小能讓你躲過飛來橫禍……陰暗面也是生命的一部分，只有真心擁抱它，我們才能活出完整的生命。”美國暢銷書女作家黛比·福特曾在《接納自己的不完美》一書中這樣形容人該如何學會與自己相處，她認為要學會接納自己。而影片的最后，海怪們也勇敢地放下了條條框框的束縛和包袱，展示出了真實的自己，得到了他人真正的尊重和友愛。

因此，即使你再與眾不同，即使你可能處于人生的低谷無人陪伴，請記得先留一份勇氣給自己，勇于接納自己的不完美，自愛而鮮活地活著，這樣，自然會遇到愿意與你為伍的人。

拒絕“躺平”，走出舒適圈

影片中的主人公小海怪盧卡在這個夏日來臨之前，從未離開海洋來到陸地過，在長久以來身邊人的影響下，他對陸地和人類有了“兇悍”“可惡”等壞印象，即使這樣，在他內心深處，還依舊保持著對陸地和人類的好奇。

當盧卡第一次被阿爾貝托強行帶上陸地時，他被眼前的一切震驚了——海浪拍打著岸邊的礁石，風吹樹葉發出沙沙的響聲，田野里的植株高聳，飛鳥越過飄浮著朵朵白云的蔚藍天空……這時他才發現，原來陸地的生活也沒有其他人說得那樣可怕，反而是這樣一幅新鮮、明媚的景象。

反觀影片對于海下生活圖景的刻畫，海水顏色偏暗，畫面透露著混沌感，與陸地的景象形成了鮮明的對比。其實不難看出，這是導演刻意而為的設計。海底生活寓意著盧卡的舒適圈，他熟悉這里的一切人和事物，也了解海底的生活、工作規律，但在舒適圈待久了，難免會讓人感到無趣和乏味;而影片中展示出的明媚的陸地生活，則寓意著新的機會與際遇，當人脫離舒適圈，進入新的環境后，雖然會面臨挑戰，但也會收獲不一樣的驚喜和體驗。

影片中的盧卡來到陸地后，呼吸著陸地上新鮮的空氣，體會著陸地生活的挑戰與刺激，對周邊的一切充滿了探索和感知的欲望，最終也收獲了友情和繼續探索世界的動力，成了一個勇于追求夢想的人。若非他被阿爾貝托強迫地帶離出海底，并鼓足勇氣開始試著探索陸地生活，那他可能永遠都不會體會到這種新鮮感和快樂感了。

現實生活中也是一樣，當我們離開家鄉，邁入大學，是大部分人第一次脫離“舒適圈”，而從大學畢業進入社會這也同樣是在脫離原有的象牙塔進入新環境，這些必要的、被動的新際遇，都會為我們的人生帶來不同的體驗和收獲。但有時候，人會在經歷改變、進入新的環境后反而失去了探索的動力和欲望，開始麻木地生活。比如，當你從高中邁入大學生活時，可能會失去學習的動力;當你進入新的工作崗位時，可能會失去接受新知和打拼的動力;當你步入一段穩定的婚姻時，可能會失去經營一段穩定感情的動力……

以上種種，用比較流行的說法來形容就是——“躺平”了，但小小年紀“躺平”絕非好事，想要脫離“躺平”狀態，重尋生活的激情，這時候主動、有意識地尋求改變并脫離舒適圈就顯得格外重要。比如學習一項新技能，嘗試一次之前沒有從事過的工作任務，和家人共同完成一次新旅程等，這些都需要我們主動地、有意識地去尋求挑戰，會讓我們不斷地進步與收獲，也會讓我們的人生時刻充滿動力。

孟子言“生于憂患，死于安樂”，其意在于表達憂慮禍患能使人生存發展，而安逸享樂會使人走向滅亡的道理。脫離舒適圈，便是主動選擇接受“憂慮禍患”，放棄“安逸享樂”的過程。我們每一次的選擇，都是一次接受挑戰的過程，這些經歷也會讓生命的厚度延展開來，收獲不一樣的精彩。

“請安靜，布魯諾”

影片中的盧卡第一次騎自制小摩托時，第一次騎自行車時，第一次放下偽裝展示自己真實面貌時……“請安靜，布魯諾”的聲音總會伴隨著他，這句話也作為影片的線索貫穿始終。

“布魯諾”泛指盧卡內心世界的膽怯、懦弱和對不確定未來的恐懼。“請安靜，布魯諾。”這句話是阿爾貝托教盧卡的，阿爾貝托希望盧卡每次面對挑戰時，通過這句話來拋棄負面情緒，鼓足勇氣去嘗試新鮮事物。而面對挑戰不畏縮、積極應對生活中的難題，也是影片想要表達的理念之一。

現實生活中也是如此，我們面對挑戰時，內心難免膽怯和不安。這個時候，我們也需要“請安靜，布魯諾”，趕走陰霾，讓勇氣的力量占據上風，積極面對每一次挑戰，收獲每一次挑戰帶來的經驗與欣喜。

“要冒一次險！整個生命就是一場冒險。走得最遠的人，常是愿意去做，并愿意去冒險的人。”被譽為20世紀最偉大的心靈導師的戴爾·卡耐基曾這樣形容勇氣與人生的關系。的確，人的一生就是一場冒險之旅，旅途中會遇到各式各樣的危機與挑戰，而能將這段冒險旅途走得最遠、最堅實、最精彩的人，一定是擁有勇氣的力量并樂于挑戰的人。

當盧卡決定勇敢時，他體會到了小摩托沖下山坡的快感;當盧卡決定勇敢時，他體會到了自行車比賽你追我趕的競技精神;當盧卡決定勇敢時，他體會到了坦誠接納自我、面對自我的自在;當盧卡決定勇敢時，每一次他都會成長為一個更加鮮活而完整的人。

“請安靜，布魯諾。”是盧卡對自己內心懦弱的控訴，也是盧卡邁出新步伐的號角，講完這句話，盧卡便會轉變心態、勇往直前。與盧卡一樣，生活的我們每一次決定勇敢的時刻，便是和過去的自己告別，準備迎接更好的自己的時刻。

當你決定勇敢時，你會學會接納自己的不完美，你會走出舒適圈，你會在每一次直面挑戰時，收獲成長的力量。