編讀往來

編輯老師：

您好！我是一名高中生，升入高三后，我感到學業壓力倍增。同時，一些人際交往相關的問題也令我頗為苦惱。我嘗試過與父母、朋友交流這些問題，但我覺得他們似乎并不能理解我的煩惱。父母多是認為我沒有把足夠的精力放在學習上，并為此多次訓斥我。我想過去做心理咨詢，但又怕被父母、同學知道后，他們會覺得我有心理問題。另外，我也很害怕咨詢內容被泄露。我現在很困惑是否該嘗試做心理咨詢呢？

——小林

小林同學：

你好！首先，感謝你的信任，很榮幸能傾聽你的煩惱。我認為，在高中時期，無論是有學業壓力，或是人際關系的問題，都是很正常的。在與家人、朋友交流后，若無法得到理解，是可以嘗試進行心理咨詢的。但是，如今社會上的心理咨詢機構良莠不齊，建議你先選擇學校的心理老師。其實，做心理咨詢是一件很正常的事，并不代表咨詢者存在所謂的“心理問題”。并且，正規的心理咨詢是具有保密原則的，心理咨詢師對其與咨詢者的交流內容有保密義務，除非咨詢者出現傷人或自傷的情況。如果你覺得自己需要，可以嘗試進行心理咨詢，不必對此有過大壓力。

——編輯部

（編輯 王凡）